|
最 新 出 版 新 書
|
|
|
|
‧肌膚算病【望診護膚篇】:三代中醫教你從皮膚解讀體質密碼,對症調理、控熱排毒,養出不老好膚質!
作者/施丞修
優惠價:78折
328
元
三代中醫20年臨床經驗集結,大量案例實證──身體有什麼問題,看看皮膚就知道!皮膚是身體的晴雨表,忠實反映「陰陽表裡寒熱虛實」之基礎體質,透視你有看沒有懂的疾病密碼。本書教你察顏觀色揪出體內病,及早正確調理,就能預防初老與早衰!◆ 10大讓膚質變糟的養生迷思、生活習慣,徹底除錯!...
→【詳全文】
|
|
|
‧憂鬱不只是藍色:用德國心身醫學走出身心困境
作者/陳冠宇
優惠價:79折
316
元
臨床上被診斷為憂鬱症的患者,是一群異質性很高的人。本書將透過遍佈各行各業各種年齡層憂鬱症的個案故事,來勾勒對於憂鬱症的多重面貌。並依照生理、心理人格、親密關係、社會文化與人生發展等不同層次,更深入探討憂鬱症患者多樣化的人生故事。任何飲食疾患、心身症、憂鬱症、焦慮症等患者,有複雜...
→【詳全文】
|
|
|
‧一輩子的好視力:只有眼科醫生才知道,保持好視力的50個習慣
作者/平松 類
優惠價:79折
300
元
警告!現代人3C的通病,你的眼睛正處於失明危險之中──近視、遠視、亂視、老花眼、白內障、青光眼難道就真的要這樣放任視力惡化嗎?│著作累計.日本暢銷50萬冊││眼科醫生都在做的視力保健法│【科學實證.7天內改善視力】 「蓋博符號訓練」恢復好眼力 「1指法」平衡左右眼視力 ...
→【詳全文】
|
|
|
‧牽手就不放手 :我們一起穿越憂鬱流沙
作者/王素梅、陳良基
優惠價:79折
300
元
★我憂鬱,但我正常!寫給照顧者和患者的希望之書! ★導演  吳念真、自然文學作家 徐如林、台大醫院副院長 高淑芬、佳世達集團董事長 陳其宏、OPENBOOK閱讀誌理事長 莫昭平、台灣憂鬱症防治協會前理事長 張家銘、和碩科技董事長 童子賢、前台大校長 楊泮池、關...
→【詳全文】
|
|
|
‧52週身體修復練習:以黃金比例打造動靜平衡的漢方健康計畫
作者/鈴木知世
優惠價:79折
356
元
★ 日本Amazon家庭醫學百科類、漢方醫學類No.1           &a...
→【詳全文】
|
|
|
‧七葷八素,你都吃錯了:揭開與健康、疾病相關的飲食祕辛
作者/林慶旺
優惠價:79折
300
元
為什麼豬油、牛油、肉類、蛋黃、起司是健康食物?為什麼珍珠奶茶、鹽酥雞、臭豆腐、香腸、豚骨拉麵是地雷食物?您吃喝對了嗎?其實,我們都吃喝錯了!飲食決定壽命的長短,錯誤的飲食習慣造成全球上千萬人提早死亡,兩億多人因而失能!全球有19億人吃太鹹,體重過重。 世界著名權威醫學期刊《柳葉...
→【詳全文】
|
|
|
‧不生氣的藏傳養生術:身心靈全面呵護的預防醫學
作者/洛桑加參
優惠價:79折
332
元
還在為情緒苦惱嗎?還在找與自己和平相處的方法?藏傳秘訣讓你身心平衡,實現「醫於未怒、止於將怒、治於已怒」。控制怒氣,維持理智和思慮清晰;抑制怒色,保持皮膚光滑、遠離暗瘡;鎮定心神,確保血液和心血管健康。從此,走向「不生氣、不生病」的美好人生。────|生氣不僅影響心理,更會造成...
→【詳全文】
|
|
|
‧餓怒症:掌控飢餓,擺脫煩躁,終結瞎吃的45個最強飲食法則
作者/蘇珊.阿爾柏斯
優惠價:79折
332
元
餓怒(Hangry)=飢餓(Hungry)+憤怒(Angry)在飢餓控制你之前,先控制你的飢餓!「我也不想發火,但是我餓了……」        &...
→【詳全文】
|
|
|
‧醫道習慣:心、身、情、食、寢,習慣成自然
作者/蔡璧名
優惠價:79折
458
元
心、身、情、食、寢,習慣成自然習慣可以自主選擇,可以自由製造。浮生急景,心身康健,方可安步當車,逆境如順境!紅塵情濃,先愛自己,才能愛而不傷,相忘於江湖!心、身、情、食、寢,是良好生活的根本!沒有健康的體魄,其他全無意義;沒有舒暢的心情,再好的身體也會慢慢耗損。《醫道習慣》為你...
→【詳全文】
|
|
|
‧選食:營養師的一日三餐減醣餐盤
作者/陳怡婷
優惠價:79折
356
元
沒有不能吃的食物,只有飲食搭配和攝取量的誤解!.「剪刀石頭布法則」吃得均衡且控制好血糖.「逆轉餐盤」,全面遠離危害健康的隱患.穩糖攻略大公開,外食族也能吃得多元又均衡.示範在家可以自己煮的穩糖料理食譜現代人經常外食,飲食過度精緻化,無形中攝取過多醣分、油脂和鹽分;再加上滿街林立...
→【詳全文】
|
|