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自序
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作 者 作 品

活得好的 100 個理由
少來了,煩惱
嫁給快樂
轉個彎,就是天堂
放手,就有桃花源
樂活在人間
再忙,也要很浪漫
演活自己,就是頂尖:興趣是捷徑,態度有魔法
深情:教出懂愛、用心、有情的陽光孩子
這一站,樂活

散文雜論

【類別最新出版】
時空迴游
村上私藏 懷舊美好的古典樂唱片2
這個動盪的世界
抬頭看二十九次月亮
人來人往


99好心情(CM0016)

類別: 文學‧小說‧散文>散文雜論
叢書系列:作家作品集
作者:游乾桂
出版社:時報文化
出版日期:2002年05月28日
定價:230 元
售價:182 元(約79折)
開本:25開/平裝/248頁
ISBN:9571336718

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  書摘 2

培養健康性格

性格對人的影響真大,有些人的性格不僅嚴重干擾自己,也使人痛苦,「強迫性格」便是其中之一,處處要求完美的他,把家弄得緊張兮兮,同事關係變得劍拔弩張,火藥味濃重。

自戀性格的人,愛自己比愛別人重要得多,凡事以自利的觀點出發,往往傷人於無形。

多情性格的人,老以為自己多麼惹人喜歡,常常自作多情。

性格在日常上也表現得淋漓盡致,好與壞,將隱隱約約左右著一個人生活的好壞,性格健不健康,關係重大。

什麼是健康性格?

有人答,沒有心理困擾。

錯了,真正的心理健康者,是那些覺得自己心理不太健康的人,因為他有自我覺察能力。

心理學家說,健康性格有幾個簡單的條件:
 ◎承認自己有問題:善於否認的人,其實最有問題。

我承認,我真的有病,所以心理滿健康的。

明白自己的優點:每個人都有優缺點,但你知道自己的優點嗎?

我寫作不錯,菜炒得一流,會一點雕刻……

不被失敗擊倒:我常失敗,但當它是學習與經驗,不以為忤。

具有一項以上的專長:我至少二項,心理應該很健康。

我說:你實在不夠完美!

你答:對啊,我本來就不夠好呀。

嗯,不錯,你是個健康性格的人。

明白自己不夠好,其實才是最好的;我不好,不過我很健康。