|
▼
西元前528年∕佛陀的四聖諦
悉達多．喬達摩（Siddhartha Gautama，約西元前563~前483年）
依現存有關佛陀生活的文獻所述，他出身富裕的特權人家，成長環境優渥。年輕時，悉達多．喬達摩在三次重要時刻見到世上的痛苦。第一次他前往附近城鎮，遇見一位病人。第二次前往那處城鎮時，他遇上一位老人，接著在第三趟遊歷時，他遇上護持遺體前往安葬地點的送殯行列。這三次遭遇對他產生深遠的影響，他由此領悟，財富和特權鮮少能夠令人免於痛苦。喬達摩約在二十九歲離家開始行腳投入宗教修行。他隨靈性導師學習六年，最後卻發現，奉守禁慾、苦行等嚴苛修煉並不能離苦，他領悟這類做法並不能使人悟道。後來約在三十五歲時，他決定靜坐冥想人類處境。傳說他就是在菩提樹（無花果樹）樹下靜坐時悟道成佛，他看出唯一做法就是依循「中道」，不走極端，奉守既不放縱也不苦修的生活規範。
成佛之後，他教導生存具有三種基本特性，稱為三法印：（1）諸行無常，變動是常態；（2）諸法無我亦無不朽靈魂，以及（3）有受皆苦，痛苦或不滿是生存的核心現象。佛陀教導我們，要想離苦就必須全心接納四聖諦（Four Noble Truths）。第一聖諦苦諦：眾生即是受苦，第二聖諦集諦：慾念是痛苦的根源，第三聖諦滅諦：去除慾念就能終止痛苦，第四聖諦道諦：八正道是可獲解脫的修行中道。
幾世紀以來，佛陀和他的信徒都不斷教誨如何精進中道遵循做法。當代生活的佛教心理學把冥想和正念導入我們的日常生活，也納入為心理治療的環節。佛教心理學處理頓悟，個人轉變和實相深層覺知，對個人與社會解脫具有高度吸引力。
|