首頁家庭‧親子‧兩性兩性關係書籍基本資料
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‧內容簡介‧作者簡介‧譯者簡介‧目 錄
‧自序‧書摘 1‧書摘 2‧書摘 3‧書摘 4‧書摘 5‧別為小事抓狂系列
譯 者 作 品
‧情婦 VS. 妻子：一位年長情婦給年輕妻子們的忠告 ‧小奇蹟大啟示 ‧與天堂對話 ‧生活愈簡單愈好 ‧別為小事抓狂（2）：快活人生 100 招 ‧美麗人生十大守則 ‧生活更快樂：達賴喇嘛的人生智慧 ‧人間奇緣：50個關於神祕能量與智慧的故事 ‧心靈花園：50個關於神奇體驗與激勵的故事 ‧15分鐘創造奇蹟：行善 DIY
兩性關係
【類別最新出版】 ‧醫美大叔的戀愛腦摘除手術 ‧家庭傷痕：父母在等孩子的一句道謝，孩子在等父母的一句道歉 ‧從外遇洞察人心：療癒創傷與重建信任 ‧今天也對媽媽發火了：愛得深，恨得也深，一趟只有母女才會經歷的真愛旅程 ‧寫給想愛的男人們：不只有、還要好，與真正在意你的人相遇
別為小事抓狂（4）(CF0076)──甜蜜愛情 100 招 Don
類別： 家庭‧親子‧兩性>兩性關係 叢書系列：人生顧問 作者：理察．卡爾森、克瑞絲．卡爾森 Richard Carlson, Kristine Carlson 譯者：朱衣 出版社：時報文化 出版日期：2000年01月25日 定價：250 元 售價：198 元(約79折) 開本：25開／平裝／336頁 ISBN：9571330647
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▼ 書摘 3
一天我在開車時收聽一個叩應的廣播節目。在不到半小時內，有 3 個人打電話來抱怨他們的伴侶做的一些事——其中一位是「可能做的事」。在這 3 個例子中，所謂的事件都是陳年舊事了。其中一個女人的問題是，她的丈夫 2 年前「可能曾跟另一個女人打情罵俏」。她完全擺脫不了這件事，懷疑自己該怎麼辦？另一個則抱怨說，這麼多年來，她的丈夫總是很冷漠，從來不肯聽她說話。她也試著找出自己到底做錯了什麼；那情形就像是她在腦中打乒乓球一樣，說著「可能是這件事，也可能是那件事」之類的話。最後是一個男人打來，表示他對第 1 年的婚姻非常失望，因為他的新婚妻子刷了一堆卡讓他付帳。他晚上總是睡不著覺，一直擔心她在某個時刻會重施故技，即使她看來似乎已經修正惡習，學到教訓。他仍然很氣她所做的事「損害到他們未來的安全保障」。 當時我很想大叫：「過了就算了！」但主持人很少做這樣的建議，相反的，她鼓勵他們糾纏不清，努力分析整個事件，讓他們的腦海中充滿了疑惑、恐懼與更多的擔憂。她可能會這麼說：「你是不是覺得這已經變成一種模式了？」或是：「老天！我以前就聽過這樣的事，小心！」 在我繼續往下說之前，我要聲明我並不是在為發生婚外情、不肯傾聽或過度浪費的人找藉口。這些問題都可能，通常也真是婚姻問題的來源，或其他兩性關係的問題所在。然而，大多數人似乎完全忽略了一直繞著這類問題打轉，不願意讓它過了就算了的心理會對婚姻造成多大的負面影響。我們忘了跟一個不肯放手、老是把過去掛在嘴邊的人在一起時，會有什麼樣拖拖拉拉的感覺。我們也不明白要愛一個總是對我們有不實期望的人有多困難，在他們的心底，沒有可以接受我們是凡人的空間。有一句老話適用於這三位聽眾，也適用於大多數人：「夠了就是夠了！」 兩性關係的經營已經是高難度的挑戰，用不著再加上過去的沉重陰影。如果你把一些事情當成過去、結束了，就能幫助自我成長，培養愛與寬恕的能力。當你腦海中塞滿憂慮，駐足在過去的問題中，你會充滿了恐懼、疑惑與挫折——任何一種感覺，但是卻沒有愛。你的沮喪不安會散佈到其他的事情上，你也可能開始為各種各樣的小事抓狂！ 我們並不是建議你將頭埋在沙堆中。事實是，每個人都會犯錯，都不完美，偶爾也會有判斷錯誤的時候。要讓這些事情過去的理想情境是擁有一顆寬恕、毫無偏見的心。換句話說，如果你所愛的人犯了任何錯，你仍然能愛他，支持他，不要讓這件事演變成天大的事，你們之間的親密關係將不會受損，你的伴侶會覺得很安適，願意傾談，覺得你是一路支持他的好伴侶。 如果你一直抱著往事不放，現在或許是讓一切煙消雲散的時候了。與其心懷負面的感覺，弄得緊張兮兮，不如下定決心原諒與寬恕，讓人生繼續往前走。你會得到更豐足、更開放、更誠實、更滋養的愛的回饋。
