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蘇益賢 推薦序
前言|給「戀愛這種病」的處方箋
第2章|為什麼我們在愛中總是一直鬼打牆?
第3章|瞭解你與對方戀愛傾向的九種人格特質有哪些?

作 者 作 品

母親這種病:現代人的心靈問題,可能都來自於母親?
父親這種病
啟動心靈的對話:拯救過無數受困心靈的醫師,告訴你讓人做出改變的對話技巧
人際過敏症:曾經良好的關係,為什麼突然改變?
父親這種病+母親這種病(套書)
你是長壽的性格嗎?:比起飲食與運動,性格與生活哲學更能影響你的壽命
母親這種病(長銷經典版)
父親這種病(長銷經典版)
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譯 者 作 品

父親這種病
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人際過敏症:曾經良好的關係,為什麼突然改變?
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兩性關係

【類別最新出版】
從外遇洞察人心:療癒創傷與重建信任
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不是為了爭吵才跟你在一起:如何在溝通中改善親密關係


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戀愛這種病:解讀自我與對方的人格,診斷愛情的現在與未來(JAF0023)
なぜいつも“似たような人”を好きになるのか

類別: 家庭‧親子‧兩性>兩性關係
叢書系列:異言堂
作者:岡田尊司
譯者:張婷婷
出版社:時報文化
出版日期:2017年03月31日
定價:320 元
售價:250 元(約78折)
開本:25開/平裝/288頁
ISBN:9789571369440

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蘇益賢 推薦序前言|給「戀愛這種病」的處方箋第2章|為什麼我們在愛中總是一直鬼打牆?第3章|瞭解你與對方戀愛傾向的九種人格特質有哪些?



  前言|給「戀愛這種病」的處方箋

前言|給「戀愛這種病」的處方箋

 為什麼現在對戀愛迷惘的人增加了?

 煩惱是戀愛的附屬品──但特別是最近,因為邂逅途徑的多樣化,選項或機會也擴大了,因此可以說戀愛的煩惱或危險也相對地增加了。在我的診所或是合作的心理諮商中心也是,有許多為了愛情或夫妻關係而煩惱的人來諮商。

  人與人之間的交流漸趨稀薄也是原因之一,有不少人不知道該怎麼談戀愛才好。雖然想向對方表明心意,但是卻不知道該如何表達,或是因為不明白談戀愛的方法而感到困擾的案例也是有的。有的人看待交往很隨便,但是也有人因為一直迷惘著不知道選擇這個人究竟好不好而猶豫不決。又或者是,在一起的時候雖然很開心,卻仍有某些讓人介意的點,因而不知道該如何判斷才好。也有時候是對於對方的態度感到無法釋懷,為了不知道該如何解讀而煩惱。

  有許多人煩惱著不知道是否該跟目前的伴侶分手:他們無法確信自己跟這個人是否真能順利走下去,對方是否為適合自己的人。意外的是,就連一些具備某種程度人生經驗的人,也有許多人為這樣煩惱所苦──一切的辛苦是否能得到回報,還是結果只是徒勞而終?是不是應該要趕快解決比較好?──因為無法看清而一直搖擺不定,這樣的狀況我也經常遇到。

  然而一旦變成戀愛關係,就只看得到對方的優點,可能無法察覺自己正要落入的陷阱,或者是雖然隱約感覺到卻視而不見,因為有留戀或顧慮,便拖拖拉拉的一直不作決定,浪費了寶貴的時間,這種情況很多見。

  什麼樣的將來在前方的路途中等待著兩個人?五年後、十年後、二十年後,自己的愛情將會走向什麼樣的結果?如果可以預測到某個程度,人們肯定能夠做出更冷靜的判斷。但是目前最多也只是仰賴占卜,或是聽聽朋友前輩們的主觀意見而已。難道沒有更客觀一點的指引嗎?你是不是曾經也有這樣的感覺?

|戀愛也需要專業知識及訓練

  在戀愛的難度增加之際,我覺得近年來認真思考戀愛問題的人也增加了。雖然應該也有人把戀愛當成遊戲,區分得很清楚,但是也有本來只是視作遊戲後來卻認真起來,那也是戀愛。不論嘴上怎麼說,但大多數的人都會在內心悄悄地期待著能邂逅自己人生中的伴侶,摸索著遇見適合自己的人。實際上,選擇伴侶也是左右人生的重大事項。

  我長年關注人格及心靈問題至今。看過懷有各種精神上煩惱或困難的人,見證過他們在精神上走投無路,以及從那樣的狀態下恢復的過程。在這當中讓我突然感覺到,一個人的人生並不是光憑自己的力量就能決定的。
  遇見什麼樣的人,將會大大左右你的人生。那些人也許會為你創造出美好的可能性,卻也有機會邀引領你進入地獄之門。

  特別是與你所愛的人邂逅,他有可能讓你的人生變成彩色的,也有可能變成灰色的。與適合自己的伴侶結合的人,就算一開始很辛苦,也會漸漸得到回報,踏上充實的人生旅程。但是如果邂逅了不適合的伴侶,甚至有可能使你蒙受人生一切都成空的損失。

  在人生旅程中,選擇伴侶就是這麼的重要,儘管如此,有關這方面的知識實在太過粗糙,目前的現狀就是全靠感覺、全憑偶然。實際上關於戀愛的過程與適當的伴侶選擇,我們幾乎沒有機會好好學習。這件事,比起光合作用或是鐮倉幕府、三次方定理這些東西與我們的人生更加相關,但是我們會接受的教導頂多也只有性教育而已。

  就和駕駛汽車或操縱飛機一樣,都要求必須學習不可或缺的知識、充分地累積練習時數。談戀愛選擇伴侶、孕育愛情在某種意義上比開車還要困難得多,比操縱飛機更需要技術。一旦弄錯一步,就有可能墜落失去性命不是嗎?為了能安全運行,在計算可能發生的意外時,還必須要有懂得避開危險的熟練知識與技術。難道就沒有稍微更有體系且更具客觀判斷的基準來判斷有關戀愛的事情嗎?我認為,這在保護自己、提高自己人生的價值與品質上,是不遜於一般教養或衛生知識的重要事項。
 
|以更為客觀、科學的手法來診斷愛情

  對於大大左右人生的戀愛,在經營上就不能有更具科學理論基礎的看法嗎?就不能從更值得信賴的見解上,提供客觀的指引或建議嗎?對於這樣的期待,在今日的精神科學、心理學能夠提供的,最優秀並具備實用性與高潛能的方法之一,就是基於人格理論的心理行為分析與人際關係分析的「人格解析」手法。而另一種就是基於依附理論的「依附形式」分析。

  本書即是以人格解析為基礎,再透過對依附形式的理解,來預測戀愛的過程與契合度、穩定性、未來性以及困難,並提供協助因應。

  不只戀愛的方法或選擇伴侶的方法會因為人格類型而有一定的傾向,透過兩個人的人格類型或依附形式的組合,也能夠有相當高的準確度,而且較為容易預測出這場戀愛會走上什麼樣的道路。如果能知道這個法則,不只能夠粗略的預測戀愛的結果,還能預先知道該如何孕育幸福的戀愛,而容易產生什麼樣的危險也能因應處理。

  無論戀愛順利與否,或是戀愛是否能培育成真正的愛情,大部份的原因都源起於包含了彼此的依附形式在內的人格特質組合。我們認為的所謂「契合」,可以說幾乎都是由雙方兩種人格特質的組合所決定。不只是一個人的人格特質,還有另一個人的人格特質互相糾纏,問題因此變得更複雜,但是透過瞭解雙方人格特質產生的動能,這段戀愛會走的路徑、容易陷入的危險陷阱,以及要得到幸福所必備的條件也都能看得清楚了。

  本書是為了認真考慮戀愛的人,集合了精神醫學及臨床心理學長年培養出來的經驗知識之大成。本書中基於人格解析與依附形式的理論,同時透過個案研究與傳記研究累積至今的資料,又加入了許多具體案例,希望能清楚客觀地指引適合各種人格類型以及各種組合的戀愛。

  在讀完本書的時候,你的戀愛觀念應該會有大幅的改變。不知道該如何談戀愛的人、正覺得迷惘不知道眼前這個人究竟對不對,以及正在煩惱是否該與目前的伴侶分手的人,都應該能從中得到一個解答。無關乎你的期待或疑惑,我相信在給予一個客觀的基準這一點上,應該是一個可以令你安心的支柱。至於如何運用,還是要看各位的造化。

  本書中所提到的有關戀愛或速配度的理解,不只是給予你自己的人格或對方的人格一點提醒,對於你們兩者的組合容易帶來什麼樣的結果,或者是對這樣的結果能夠有什麼樣的對策,也會給予重要的提醒。

  只是,本書完全只是針對戀愛這個觀點來書寫。如果想更詳細清楚知道有關於各種人格類型,或者是想學習因為人格傾向引起的問題,請參考拙作《人格障礙》等書,此外,有關依附理論或依附形式,想從基礎學起的人,請您閱讀拙作《依戀障礙》、《逃避型依附障礙》及《母親這種病》等書。

  執筆時,由於想導入女性觀點,也有一部分得到戀愛、結婚諮商的專業人士協助。在此事先說明,有關一般人的案例,是以實際案例為靈感,再重新架構而成的,與特定案例無關。在有限的頁數中,為了盡可能使讀者理解我想表達的要素,在結構上下了不少工夫。為了理解全貌,建議您從頭到尾整體的閱讀本書,而不是只看與自己相關的部分。相信您可以透過這樣的閱讀,對戀愛的機制能得到一個超乎個人框架更宏觀的觀點。