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正是時候開始中醫芳療【下集】54個對證芳療配方
正是時候開始中醫芳療【套書全二冊】:86種植物精油百科與54個對證芳療配方

家居管理與佈置

【類別最新出版】
骨架分析X基因色彩=史上最強最美穿搭術(暢銷新裝版)
正是時候開始中醫芳療【上集】86種植物精油百科
正是時候開始中醫芳療【下集】54個對證芳療配方
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和服:木棉、絲綢、小紋,森田元子的優雅穿搭提案


正是時候開始中醫芳療【上集】86種植物精油百科(VU00203)

類別: 家庭‧親子‧兩性>家居管理與佈置
叢書系列:優生活
作者:郭恒怡
出版社:時報出版
出版日期:2023年03月24日
定價:450 元
售價:356 元(約79折)
開本:18開/平裝/304頁
ISBN:9786263535770

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前言內文摘錄



  內文摘錄

甜茴香
英文名:SweetFennel
拉丁名:Foeniculum vulgare
植物科屬:傘形科茴香屬
萃取部位:種子
萃取方式:蒸餾
氣味形容:香料八角氣味加上淡淡的甜香
主要產地:埃及、匈牙利

代表成分(見書內表格)

生理功效
-祛風祛痰,散寒止痛,調中和胃,改善脘腹虛寒造成的問題
-撫順腸道平滑肌,增進腸道蠕動,改善消化功能紊亂
-改善便秘(寒性)、結腸炎、胃酸過多、胃炎
-助消化,行氣下氣,減少脹氣、腹絞痛、打嗝、反胃、噁心、消化不良
-疏肝理氣、溫腎祛寒、止痛
-絕佳的身體淨化油,幫助身體排除廢物
-消除體內因過度飲食及飲酒累積的毒素
-傳統認為解毒效果好,有助消解蛇蟲咬後的毒素
-強利尿,改善體液滯留,改善水腫,經期水腫
-促進循環,有助減輕體重
-輔助治療蜂窩性組織炎及靜脈曲張
-輔助治療尿道感染,預防腎結石
-對痛風效果好,輔助治療風濕關節痛
-抗肌肉痙攣,略帶麻醉性故有止痛效果,改善腰痛、肌肉酸痛
-類雌激素功效,提升生殖系統機能,調理月經週期
-改善經血不足、停經、痛經、經前症候群
-改善更年期症狀,治療早更,養護子宮
-有助改善性冷淡
-促進泌乳,增加泌乳量
-活化女性激素,使胸部豐滿有彈性
-強化心血管,有助改善心悸
-能抗痙攣,改善咳嗽、支氣管炎、氣喘
-緩解新生兒腸絞痛,脹氣
-用以漱口,可以改善牙齦發炎

心理功效:保持自我強大的能量,避免過多受到外界干擾。

甜茴香在中國植物志中的學名是茴香,又稱為小茴香、蘹香、北茴香、松梢菜、川穀香、西小茴,為多年生草本植物,原產於地中海沿岸,現在生長於世界許多地方,特別喜歡海岸或河岸附近的乾燥土壤,開黃色花,葉片非常細,是一種強健的植物,花期5~6月,果期7~9月。

印度人及埃及人很早就知道茴香的藥用價值;希臘人認為茴香可以減肥;羅馬人將茴香當作絕佳的利尿劑,還會用茴香製作飯後糕點,幫助消化。迪奧斯寇里德與希波克拉底一致認為茴香能促進泌乳;十九世紀的醫師卡辛、波達、波譚認為茴香是補身劑、健胃品、催乳劑、通經藥與祛脹氣劑;勒克雷爾醫師與摩利夫人用茴香治療痛風及風濕病。

甜茴香精油的功效可以參考中藥(小)茴香,是同科屬植物,《本草匯言》中記載茴香「溫中快氣之藥也。方龍潭曰:此藥辛香發散,甘平和胃,故《唐本草》善主一切諸氣,如心腹冷氣,暴疼心氣,嘔逆胃氣,腰腎虛氣,寒濕腳氣,小腹弦氣,膀胱水氣,陰癩疝氣,陰汗濕氣,陰子冷氣,陰腫木氣,陰脹滯氣。其溫中散寒,立行諸氣,及小腹少腹至陰之分之要品也。」臨床配伍暖肝溫骨、行氣止痛藥治寒疝少腹作痛;或配合乾薑、木香等藥治胃寒嘔吐食少、脘腹脹痛。

《雷公炮製藥注解》記載「茴香,味辛甘,性溫,無毒,入心、脾、膀胱三經。主一切臭氣、腎臟虛寒、癩疝腫痛及蛇咬傷,調中止嘔,下氣寬胸。」《本草綱目》記載茴香「可補命門不足,暖丹田。」總結而言,茴香主要用於散寒止痛,理氣和胃,溫補腎陽。

很多時候,東西方自然療法對草藥的運用有許多相似之處,所謂天下大同,人們對於自然的理解和經驗總結往往是相通的。

在西方草藥運用歷史中,人們會用茴香茶幫助產婦下奶,效果很好,所以一直沿用至今,也適合用來處理新生兒腸絞痛等問題,媽媽通過服用茴香茶或有機茴香純露,一方面可以促進乳汁分泌,另一方面通過哺乳有助寶寶消化。

近代研究發現,茴香精油所含的洋茴香腦這種醚類成分,具有增加身體中雌激素活性的功效,而且天然的成分並不像人造雌激素那樣強效干擾人體內分泌系統,茴香精油本身並不是雌激素補充劑,它只是間接影響身體本身對於雌激素的分泌與平衡。

購買甜茴香精油時,注意不要與苦茴香或洋茴香精油混淆,前者含有艾草醚,主要用於香料與食品加工行業,後者含有90%以上的洋茴香腦,效果很強烈,較難把控安全劑量,所以並不多見。甜茴香精油因為有通經效果,所以不建議孕婦使用。

玫瑰草
英文名:Palmarosa
拉丁名:Cymbopogon martinii
植物科屬:禾本科香茅屬萃取部位:葉
萃取方式:蒸餾
氣味形容:玫瑰與葉片混合的香味
主要產地:印度、尼泊爾、斯里蘭卡
代表成分:(見書內表格)
生理功效
-輔助治療腸胃炎,腹瀉、痢疾
-促進消化,改善脹氣、神經性厭食,刺激食欲
-抗菌,尤其擅長殺滅白色葡萄球菌和大腸桿菌
-抗病毒,輔助治療皰疹、鵝口瘡、陰道炎等感染炎症
-舒緩肌肉僵硬及神經痛
-有助降溫,提升身體免疫力,緩解感冒症狀
-平衡油脂分泌,油性、乾性、混合性肌膚均適用
-保濕,改善老化肌膚,促進再生,淡化疤痕
-改善痘肌及一般皮膚感染性炎症
-止腳汗,輔助治療腳氣,殺菌

心理功效:增強平順的適應力,讓情緒平和流動,從容面對挫折與不順。

玫瑰草在中國植物志中的學名為魯沙香茅,原產於印度,現在廣泛種植於亞洲各地,為多年生草本植物,高度可達1~3公尺,葉片很長,窄細狀,散發明顯香味,會開花,喜歡炎熱潮濕地帶,需要大量水分,一年可採收3~4次。

玫瑰草又稱為馬丁香,是一種毫不起眼、雜草一般的植物,但卻散發宛如玫瑰、天竺葵這類花香調的氣息,因此得名玫瑰草。在十八世紀精油行業比較混亂的時期,不法商人會將玫瑰草充斥在玫瑰精油中以假亂真。其實,玫瑰、天竺葵、玫瑰草這三者的氣味還是有顯著差異的,玫瑰的氣息最為馥鬱、柔和、富有層次,讓人回味無窮;天竺葵則相當濃郁,甜美的花香調,但氣味豐富性較玫瑰次之;玫瑰草實際上是花葉混合的氣息,氣味比較輕快、清新;三者的氣味還是可以明顯辨別出來的。

當然,將玫瑰草與玫瑰、天竺葵精油作比較也是不公平的,畢竟,玫瑰草精油的價格便宜很多。玫瑰草精油是一款性價比非常高的精油,雖然是草,卻有著花類的成分、氣味和功效。

在印度傳統醫學中,玫瑰草一直用來治療發燒和感染,因為玫瑰草含有高比例的牻牛兒醇,這是一種天然的消炎抗菌劑,在單?醇類成分中抗黴菌力最強,對皰疹病毒也有抑制作用,玫瑰草可以在5分鐘內殺死大腸桿菌,還能提振食欲,所謂一方水土養一方人,一方植物療一方病,在印度,腸道感染是常見病,加上濕熱的氣候,非常容易食欲不振,而玫瑰草剛好適合處理這些問題。

玫瑰草與另一個植物品種容易產生混淆,有些商家會混用精油名稱:摩堤亞(Palmarosa或Motia)和蘇菲亞(Sofia或Rusa),它們的生長環境、化學成分構成都不同,一般認為摩堤亞品種的精油品質更好,購買時留意拉丁名。