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自序
不管是媽媽還是人妻,一樣要寵愛自己

親子教育

【類別最新出版】
腦科學家寫給父母的教養說明書:《青少年使用說明書》+《兒子使用說明書》
青少年使用說明書:當孩子「轉大人」,父母如何讀懂他們的內心話?
家有中學生的解憂之書:在教養與升學之路,讓親子作家╳台大優等生一起成為青少年的陪跑員:【特別收錄:高中五大科的學霸學習法】
玩出無限潛力的0-3歲五感遊戲書:日本最強部落客媽咪設計的50個啟蒙刺激,讓孩子越玩越聰明
理財玩很大


媽咪,翻滾吧!(VIS0001)

類別: 家庭‧親子‧兩性>親子教育
叢書系列:玩藝
作者:Melody(殷悅)
出版社:時報文化
出版日期:2014年06月09日
定價:380 元
售價:300 元(約79折)
開本:18開/平裝/208頁
ISBN:9789571359793

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得 獎 紀 錄

《媽咪,翻滾吧!》活動回函好禮得獎名單如下:

★「LG雙眼小精靈 清潔機器人」1名
何x玲 (新北市板橋區)

★「LG寶護家 抗敏除蟎機」2名
謝x妮 (高雄市鳳山區)
蔡x慧 (雲林縣北港鎮)

★「Narumi日系授權小熊學校餐瓷組」2名
李x芳 (台南市安平區)
邱x菱 (新竹縣新竹市)

★「紅薑黃先生」10名
陳x葶 (台南市永康區)、林x雯 (台中市太平區)、林x蓉 (新北市五股區)
趙x琪 (新北市三重區)、顏x彤 (新北市新店區)、陳x琳 (嘉義縣嘉義市)
劉x琪 (花蓮縣花蓮市)、藍x瑜 (台北市內湖區)、黃x蓉 (新北市樹林區)
羅x娟 (新北市板橋區)

★「Nesti Dante義大利手工皂-西洋藥草系列」5名
陳x櫻 (桃園縣平鎮市)、羅x穎 (桃園縣中壢市)、何x穎 (台北市內湖區)
洪x嘉 (新北市新莊區)、吳x螢 (新北市蘆洲區)

強 力 推 薦

飛碟電台董事長  張小燕-------------------------見多識廣推薦
超人氣雙胞胎   左左、右右---------------------抱抱親親推薦
媽媽應援團    四千金媽媽Samantha、馬克媽媽----- 嘰嘰喳喳推薦

內 容 簡 介

CP值爆表的教養實戰經驗,你一定要知道。

●這麼多兒童開發課程要怎麼選?
●琳瑯滿目的玩具怎麼買才不會花冤枉錢?
●懷孕期間的胎教,如何影響寶寶的發展?
●媽媽不只是媽媽,如何兼顧工作和家庭生活?
●帶小孩去迪士尼玩,是滿足媽媽還是滿足小孩?
●如何解決小孩的挑食問題?


上述這些新手父母常見的疑問,也曾經是Melody的疑問,這一次,她將大方分享教養小孩遇到的問題以及如何克服的血淚經驗。從這些經驗裡,不斷學習如何和孩子相處,了解他們的需要,找出最經濟合適的教養方式,讓大人小孩都快樂成長。

時尚人氣作家Melody繼處女作《翻滾吧!貴婦》不斷刷新銷售紀錄後,再度提筆寫下貴婦生活的新篇章。求子過程艱辛的Melody,非常感謝上帝賜給她兩個可愛的寶貝女兒,因此,從懷孕開始就多方涉略教養的方法,寶寶出生後,更是亦步亦趨,營造最好的成長環境,根據小孩的個性給予不同的教養方式,期待寶兩個貝女兒能在健康快樂的環境中,平平安安地長大。本書將藉著Melody第一手的教養經驗談,陪你一起學習如何帶小孩。

而當上媽媽之後,生活除了帶小孩,Melody更強調提倡一種新時代的獨立女性觀點,告訴所有的媽媽們,兼具母親的角色和擁有自我並非只是夢想,重點在於怎麼拿捏比重,完美主義的她,經歷過許多摸索和挫折,最後她懂得只要願意接受不可能凡事100分,她的人生豁然開朗起來,也開始能夠同時扮演不同的角色,卻不會失去自己。

如果你也是新手父母,常常拿小孩沒輒,對於小孩的哭鬧束手無策,這本書絕對可以成為你的依靠,讓你在教小孩孤立無援的時候,能夠藉著Melody過來人的經驗,輕鬆的搞定天使小孩裡的魔鬼靈魂。

特別收錄:
*11道營養均衡,包寶寶愛吃的食譜。運用媽媽的小聰明,解決小孩的挑食問題。
*4道小點心食譜,快速上桌,媽媽們應付派對節日從此不慌張。

(下圖點小圖,看大圖)



作 者 簡 介

Melody 殷悅
以歌手的身份出道,後來更將表演觸角伸入戲劇圈以及主持工作,成績亮眼突出。如今從幸福人妻晉升時尚媽咪,育有兩個可愛的女兒。對於時尚總有一套獨特見解的她,即使結婚生子,依舊可以在各大時尚場合看見她亮麗的倩影。粉絲團以及網站專欄裡的生活穿搭、對兩性婚姻的看法,或是近來廣受歡迎的育兒經驗分享,則成為許多新時代媽咪們的人氣話題。

●飛碟電台《今天真美好》節目主持人
●姊妹淘網站駐站專欄作家
●著有《翻滾吧!貴婦》一書
●曾獲洛杉磯華埠小姐第一名
●2003年發行《愛的Melody》專輯
●2014年發行《You are My Sunshine》數位單曲

「Melody時尚媽咪」臉書粉絲專頁
http://www.facebook.com/melody.melodyiam

目 錄

Chapter.1 終於有了孩子
Part.1負面情緒不要怕
      媽媽們!想哭就哭吧!
      運動可以穩定心情
      老公也要顧,Just do it
      人生就是give and take(Balance is everything)
Part.2「當媽媽」也是需要練習的
      第一胎,小事都會大失控
      第二胎,什麼都可以慢慢來
Part.3爸爸是孕媽咪的強心針
      限時十個月的Queen
      爸爸媽媽一定要彼此相信

Chapter.2 生了孩子以後,我是誰?
Part.1不管是媽媽還是人妻,一樣要寵愛自己
      媽媽的Fashion省錢術
      對自己好一點,Love yourself
Part.2媽媽應該學會「妥協」
      就接受吧!
      接受生活裡的不完美
Part.3婚姻哲學 Marriage is work
      Accept your reality
      不要讓婚姻變成愛情的墳墓
      改變自己,改變命運
Part.4怕死的媽媽V.S.好脾氣媽媽
      No more “Drama Queen”
Part.5教養孩子,輕鬆帶
      有了信仰,不再恐懼
      舒壓,做自己喜歡的事
      每個媽媽都需要五分鐘的喘息
      有了小孩,還是要約會
      媽媽的放風假

Chapter.3 教養媽媽經
Part.1育兒小秘笈
      一本小冊子在手,養成作息沒煩惱
      好寶寶=自己睡覺
      自己決定「怕黑」?
      「上餐廳」讓小孩即早適應外在環境
      用餐規矩,my way or the highway
      公共場所的哭鬧,「忽略」是上策
      帶小孩出門,健康長大
      帶小孩出國,怎麼打包行李?
      什麼都可以不帶,「藥」非帶不可
      小孩大鬧飛機,「鎮定」是解決上策
      使出iPad殺手鐧,一路安靜到目的地
      Google是教小孩的好幫手
Part.2懲罰小孩學問大
      不要給我的小孩糖吃
      請尊重我的教養方式
      「體罰」用在最嚴重的錯誤
      尿床的教訓
      讓孩子承諾自己會「乖」
Part.3兩個小孩,怎麼同時教?
      「演給你看」,下次就不敢了
      讓姊姊照顧妹妹
      仔細觀察孩子的不同,調整教養的方式
      「偏心」絕對禁止
      媽媽的小聰明,對付小孩的叛逆
      反話=不要說「不……」
      讓小孩展現自己的「個性」
Part.4帶小孩的樂趣無限,絕對超乎想像
      週歲趴的教戰手記
      「媽媽的公主夢」千萬不要急著實現

Chapter.4 教養的迷思解密
Part.1寶寶時期也需要上課?
      六個月的寶寶還太小
      接觸別的小朋友,就是一種刺激
      根據寶寶的發展選擇課程
Part.2腦部開發學校,該上嗎?
      LUK可以加強專注力
      腦部開發玩具省下來
      媽媽自己當老師
Part.3雙語教學,會不會混淆孩子的學習?
      適應雙語,孩子沒問題
      繪本是雙語教學的好朋友
Part.4在家學習還是去學校?
      分離也是一種教育
      上學的刺激>在家的刺激
      學校學到的事,不一定正確
      不是送去學校就沒事了
Part.5該上什麼學校?
      上什麼學校都好,有個快樂童年最重要
      學習系統不要換,讓小孩擁有安全感
Part.6才藝課,愈多愈好?
      有一些課程,只是滿足父母的期待
      讓孩子選擇自己想上的才藝課
      訓練自主能力就是最好的才藝課

Chapter.5 寶寶的餐桌時間
Part.1寶寶的副食品,一鍋稀飯搞定
Part.2有機食材?加工食材?
      有機不一定「有機」
      偶爾一塊起司沒關係
      「一口就好」的大人食物
Part.3解決小孩的挑食問題
      用「選擇題」解決小孩的挑食
      「演一齣戲」讓小孩愛上水果
      設計一個吃飯小活動
      Google看世界,學會不挑食
      年菜DIY,珍珠丸子超搶手
Part.4十五道Melody親子私房食譜
      永遠不再挑食,輕鬆上桌的兒童餐
      好飽主食
      珍珠丸子
      義大利肉醬麵
      麵疙瘩
      羅宋湯
      洋蔥雞
      通心粉雞肉湯
      私房鮮蝦餃子
      小小輕食
      酪梨番茄吐司
      涼拌雞絲蔬菜
      綜合烤蔬菜
      地瓜起司三明治
      媽咪一次上手,派對點心自己來
      健康甜點
      黑糖蒸糕
      香蕉蛋糕
      檸檬蛋糕
      百香果冰棒

讀 者 書 評

  讀者評鑑等級:★★★☆☆ ,共有 1 位網友寫書評

1. Nicky 2015.10.25 ★★★☆☆ 看Nicky的所有評論
very good