40歲起，疾病斷捨離(CSF0125)──掌握體溫荷爾蒙與情緒，女生該知道的78個健康問題
女40代「なんとなく不調」に答える本

類別： 醫療保健
叢書系列：身體文化
作者：沖俊彥
譯者：林平惠
出版社：時報文化
出版日期：2014年11月21日
定價：220 元
售價：174 元(約79折)
開本：25開／平裝／136頁
ISBN：9789571360812

【前言　25歲皮膚走下坡，38歲身體走下坡？】

▼  前言　25歲皮膚走下坡，38歲身體走下坡？

四十幾歲女性最大的敵人：健康的隱憂

雖然健康資訊在現代社會隨手可得，專家卻指出這就是造成「健康憂慮社會」的元兇。尤其是近年來的健康食品與營養補充品風潮，更搧動了人們不必要的健康憂慮和疾病恐懼，被稱作「食物神話」。
根據最近針對30～50歲女性的調查顯示，過半數的女性都有某方面的健康憂慮。本書就是基於以上的調查，找出一般女性特別介意的健康煩惱，提出輕鬆享受健康的建議。希望大家能夠藉由這本書一掃健康憂慮，停止放大檢視自己的生活習慣。

三十八歲是罹癌年齡？

有一個宣導子宮癌防治的廣告，是一位三十八歲時罹患子宮癌的母親向女兒講述篩檢的重要性，在電視上頻繁的播放。相信應該有人看了廣告後誤以為「原來三十八歲會得癌症！」，因而憂心忡忡吧？
其實在醫療從業人士當中，這支廣告也引發了廣泛討論。據說有些患者沒有看到定期篩檢的重要性，反而更關心三十八這個歲數。連幼兒園小朋友都討論這個話題，甚至不少小孩回家很緊張的問媽媽說：「媽媽妳幾歲了？三十八歲就會得癌症耶！」家長只好向醫療單位求助。
三十八歲真的是癌症始發的年齡、身體走下坡的轉捩點嗎？

從四十?開始「翻新」而非「折舊」

這支廣告引起討論的子宮癌其實是子宮頸癌，是一種由人類乳突病毒引發的特殊癌症。因此，二十幾歲的人一旦感染病毒也會得病，反過來說，即使是三十八歲甚至四十歲的人，只要沒有感染病毒就不會得病。
目前已經有預防人類乳突病毒的疫苗問市，透過預防和篩檢早期發現的重要性也一再被強調，所以那樣的廣告才會應運而生。
以女性特有的癌症來說，三十～四十歲是罹患乳癌的高峰期，其餘癌症則平均好發於六十～七十歲。
沒有任何證據顯示三十八歲是一個極端容易罹癌的年齡。四十歲前後的世代對於健康的關心日益增長，或許正是聽到「三十八歲」這個數字就格外憂慮的原因吧？
從專家的眼光來看，其實四十歲開始重視健康完全為時不晚！甚至還是非常適合對健康投注心力、時間、金錢的有效時期。
對於某些人來說，這段時間的職場生涯非常充實，也經歷了結婚、生產等重要階段，可以說是最開心、最如魚得水的年紀。