★ 風靡韓國、成功雕塑出許多小臉藝人的「V型小臉操」祕技大公開！★

國字臉、大餅臉、塌鼻、顴骨凸，全都有救了！
簡易3分鐘小臉操，
天天在家偷偷練，
迅速變身V型小臉美人，
從此不再被叫「大臉妹」！

連藝人明星都想知道的瘦臉祕技，
一套能解決你所有臉部困擾的簡易按摩法：

★ 明明很瘦，一張圓圓大餅臉卻害你被誤以為很胖！
★ 顴骨太凸讓人都以為你兇巴巴、不茍言笑！
★ 大大的蒜頭鼻又醜又土氣！
★ 法令紋、眉心紋讓你看起來比實際年齡更老！
★ 泡泡眼和熊貓眼讓所有眼妝魅力盡失！
★ 永遠擺脫不了痘痘臉和草莓肌的糾纏！

【雕塑臉部曲線、打造立體五官、留住青春臉龐、撲滅惱人細紋、重拾光滑美肌】

完整五大訴求，提供你最全方位的小臉改造計畫，
讓你美得自然，美得有自信，隨時散發完美女神光！

韓國知名肌膚管理中心院長林建熙為韓國演藝圈的御用美型師，享有「完美藝人推手」的美譽。她自行研發的「V型小臉操」讓許多知名藝人不再需要整型，只透過簡單的按摩技巧，就輕鬆達到瘦臉、雕塑立體五官的神奇效果，因此受到大家爭相推崇。「V型小臉操」不只能型塑臉部線條，藉由深部經絡的按摩，更能改善肌膚問題，消除歲月細紋，使肌膚隨時呈現最佳狀態，是一套全方位的臉部按摩法。有了這套按摩法，不再需要忍痛挨刀，你也能靠自己輕鬆打造出清透無瑕的美肌小臉！

林建熙

首爾知名肌膚管理中心「D. O. B. Aesthetic」院長。自創「V型小臉操」，透過按摩甩掉臉部贅肉、修飾骨骼，型塑完美臉部線條。曾在韓國SBS電視台「完美藝人推手」節目中擔任特別佳賓，介紹「V型小臉操」，深獲韓國藝人爭相推崇，形成一股「V型小臉」風潮。

金炫辰

韓國慶熙大學美術系畢業，中國文化大學藝術研究所碩士。現專事版畫創作與翻譯，譯有《跟著韓國女星這樣吃》、《蔡志忠中國古籍經典系列漫畫》（中譯韓）、《圖說世界歷史全集》、《春去春又來》、《漫畫世界文學全集》、《十年後的中國》、《世界之女呂秀蓮》、《2010年韓國趨勢》、《漫畫世界名人傳記》等百餘本。

【前言】你也可以是V型小臉美人

為什麼要做小臉操？
小臉操的神奇效果
小臉操按摩重點
小臉操步驟重點
小臉操熱身運動
小臉操注意事項

Chapter 01 V線條──雕塑臉部曲線

【臉部V線條熱身運動】
◎ 我不是胖，只是水腫！
◎ 甩掉雙下巴
◎ 雕塑夢幻尖下巴
◎ 告別國字臉
◎ 跟戽斗說掰掰
◎ 下巴太短怎麼辦？
◎ 消除胖胖臉
◎ 臉部不再鬆垮垮
◎ 不要叫我香腸嘴！
◎ 額頭太短，看起來呆呆的
◎ 額頭太寬變馬臉？
◎ 讓瀏海更有型
◎ 脖子長了，人看起來就瘦了
◎ 後頸是性感的決勝點！
◎ 脖子要挺，體態才會完美【誘人的完美V線條】性感鎖骨的魅力

Chapter 02 T線條──打造立體五官

【臉部T線條熱身運動】
◎ 拒當小眼妹
◎ 消除泡泡眼
◎ 改善凹陷的骷髏眼窩
◎ 打造明亮雙眼
◎ 眉毛上方有贅肉？！
◎ 拉提下垂的眼尾
◎ 我要挺直的鼻梁！
◎ 修長的鼻子讓五官更有型
◎ 擺脫鷹勾鼻◎ 改善蒜頭鼻
◎ 打造微笑唇
◎ 唇型的關鍵在明顯的唇線
◎ 給我性感雙唇！
◎ 人中決定五官的成敗

Chapter 03 W線條──留住青春臉龐

【臉部W線條熱身運動】
◎ 告別熊貓眼
◎ 惱人眼袋不再來
◎ 顴骨太高看起來兇巴巴！
◎ 只要紅潤蘋果肌

【性感的W線條】拯救下垂的胸部
【性感的W線條】拉提下垂的臀部
【性感的W線條】改善馬鞍臀

Chapter 04 No線條──撲滅惱人細紋

【臉部No線條熱身運動】
◎ 擊退抬頭紋
◎ 眼睛沒細紋才有精神
◎ 擠眉弄眼也不怕
◎ 法令紋讓我變成歐巴桑！
◎ 雕塑誘人的無齡雙唇
◎ 小心頸部細紋！
◎ 愁眉容易變苦臉！
【讓細紋無所遁逃】耳後細紋不可不防！

Chapter 05 Baby face──重拾光滑美肌

【Baby face熱身運動】
◎ 愛不釋手的光滑美肌
◎ 肌膚健康，才會吃妝
◎ 還我年輕紅潤膚色！
◎ 清、透、亮，才叫美人肌
◎ 斑斑點點別再來！
◎ 恢復肌膚超彈力
◎ 過敏紅斑好困擾
◎ 告別膚色不均的髒髒臉
◎ 只要清爽不要油
◎ 毛孔不見了！
【血液循環好，人才不會老】臉部體操
【血液循環好，人才不會老】一分鐘淋浴按摩
【血液循環好，人才不會老】三分鐘泡澡按摩

Chapter 06 Healthy skin──常保完美臉蛋

【Healthy skin熱身運動】
◎ 我不要當痘痘妹！
◎ 一舉殲滅頑痘
◎ 阻絕白色粉刺來作亂
◎ 消滅草莓肌
◎ 去除痘疤一點也不難！
【對抗臉部以外的痘痘】消滅胸部和背部的青春痘
【照顧容易掉髮的頭皮】修護亮麗秀髮
【簡單快速，輕鬆有效】1分鐘肌膚急救按摩法