醫生，我的妹妹想幸福(VIC0052)──16個關於更年期性冷淡、產後鬆弛、假高潮…的生活故事，麻辣女醫教你從私密處重建兩性親密關係

類別： 醫療‧保健‧美容>美容養生
叢書系列：玩藝
作者：李伯寧
本書為18限：
出版社：時報文化
出版日期：2017年08月18日
定價：360 元
售價：284 元(約79折)
開本：25開／平裝／216頁
ISBN：9789571370835

【導讀｜內文摘錄】

▼  內文摘錄

【1-1／「男重性，女重情」是原廠設定】

無論是網路還是書上，有一大堆文章分析著「男女大不同」、「男性是下半身思考」、「體貼是女性特質」??對，這些我們都能從自身或身旁友人的經驗中證實，但究竟這真的是天生的嗎？是男人／女人的原罪嗎？第一篇文章，就讓我為男女的內建設定來做點淺顯易懂的解釋。

男人女人的習性是基因留傳

在遠古時代還是穴居的時候，男人們負責出去打獵，成群結隊地坐在河邊、草叢裡等著獵物上門，模式就是習慣坐在一個地方群居活動，這樣才能獵到東西；延伸到現代，男人們會坐在一起看球賽、喝啤酒，但不太聊天講話，頂多球進時集體歡呼，這是他們在過去的歷史中習得一個經驗──多話會打草驚蛇，就不是好的獵人，所以男人被訓練成都不講話，但會蹲在一個地方看同一個東西。

舉個簡單例子，女人常常會覺得男人很奇怪，明明兩對夫妻彼此都認識，老公們出去喝酒兩三個小時，回家時老婆問他：

「某某某老婆最近好不好啊？」
「不知道。」老公回。

這回答讓多數老婆超吃驚，怎麼可能出去喝酒兩個小時，結果什麼都沒講？因為男性聚在一起很少談論太有意義的話題，不太會聊彼此私生活或太專業的內容，原因就在於他們內建比較強的防禦心，會害怕洩漏太多資訊，捕不到獵物。

但是女人不是如此，遠古時代男人出去打獵時，女人大多待在洞穴中，可能會進行編織、顧小孩、生火煮飯等等的活動，女人必須要互助，結成一個小型社會才能生存。而生處在社會中，就得學習分享八卦，像是哪裡的水比較乾淨啊、誰家老公比較有錢啊??所以女人會知道隔壁鄰居家的一堆鳥事，甚至會知道得比她老公還多，這就是穴居的行為模式。所以延伸到現代，身為女性的我們就很喜歡交換訊息、互助、談心分享……。

在一段關係中，男女真正待在一起的時間其實不長，或許女人跟閨密講話的時間都比跟老公還多；有時候女性會很想聽聽男性的意見，可是男性通常說不出來，他們習慣直接行動。

男人把性擺第一，女人追求關係

這理論也能延伸到男女對於三角金字塔中「性、愛、關係」順序的不同。男性為了求生存、繁衍後代，會把性建構在第一順位，這也是為什麼多數男性看到女性，第一個想到的全都是性、上床，再來才是關係和愛；而習慣穴居的女性，如果遇到一位男性，會下意識開始想像跟對方組織關係的遠景，接著才產生了愛，最後才是性。

這個理論非常重要，也是為什麼我想寫這本書的主因，因為我發現女性在面對感情困擾時，沒有辦法發揮原本很好的社交功能，例如她男友或老公外遇出軌、偷吃背叛她，女生可能那幾個月都沒有辦法好好工作，但相同一件事放在男生身上就很不一樣，男生可能找他朋友出去喝酒喝到掛，隔天照樣上工。

因為女性在遠古時代就開始進行編織，所以女人會編織出很多關係、編織幻想遠景，當感情發生變化，受到衝擊，導致整個童話故事都崩毀；可是男性不是，男性一開始的想法就是我想上你，我要捕捉到獵物，但最後你不喜歡他，他腦中的直覺反應就是獵物跑了，只好繼續等下一個。

一段崩毀的關係，女性受到的打擊比想像中深遠，是牽涉到身心靈的重大打擊。藉由身心靈的調整，能激發出女性的自我覺醒，可以幫助女性建立自信心、重新拼湊起破碎的未來想像。一段關係要好，除了性之外，雙方對彼此的定位必須非常符合、愉快，不要害怕去談，如果對方讓你疑惑、沒有安全感，就勇敢去詢問吧。

【2-8／寶貝，假高潮很累人der】

「高潮」，是每個人在追求性愛時的極緻享受。可惜，並非每個人都能體驗到高潮的快感，尤其是女性，無論是外貌、價值觀、對方技巧，乃至於靈魂深處的相知相交，性這件事，都絕對不是只有荷爾蒙看對眼就上而已。

／詠愛的愛情靈藥／
詠愛看著出生時爸媽開心為她留下的照片，照片中的自己笑得多純潔無偽，想起這點，詠愛的心就像被深深揪住了一樣……

從小，詠愛就被諄諄教誨著關於「愛的真諦」，媽媽常說：「女生最重要的，就是要找到一生亙永的愛。」這句話在她的心裡根深蒂固，就連聽到「做愛」這兩個字時，第一個連想到的不是情色與害羞，而是「愛的美好」，能在一個欣賞著自己的異性面前不用遮掩，彼此坦誠相見，那是多麼彼此歸合的一種關係！

但不知道是否這樣的價值觀，為詠愛壓上了太重的擔子。詠愛17歲那年，心慕的學長帶著自己到無人的音樂教室，學長親吻著她的脖子，直到自己全身發燙，彷彿著火一般，詠愛就在無人的教室內完成了她的初體驗；她感到一種被填滿的滿足，雖然不是多深致的極速快感，可是對方是心儀的學長，這點，就足以感覺到小幸福，像是給出了毫無保留的自己。詠愛這才知道，當情感來臨、觸碰對方充滿溫度的身軀，即使是小小的喜歡，也可以燃起這樣大的愛苗。

只是身受自我的傳統價值期待，詠愛破處後仍情不自禁地想：這是自己想要的做愛嗎？做愛不是應該等到對方給自己一個正式的承諾，然後再像浴火鳳凰的正式燃燒嗎？還有，電影裡上演的做愛場景，似乎顯得更為激動些？高潮究竟是什麼感覺呢？好想體會，但又不知眼前的對象是否是對的人…

那位給了自己第一次的學長，下週便在校園內公開牽著另一位學姊的手，談笑有餘地經過詠愛班級前的走廊。詠愛表面上神色自若，但在她內心的小小世界裡，一直堅守的價值崩潰了…自此之後，她交往了幾位男生，每一位都頗戀慕著她，但她始終保持著一種距離感，似有若無地跟對方交往。

詠愛知道自己需要感情，也許是療傷作用，所以很聰明地汲取的男生對自己的好感；上大學後，為了自己不會再輕易受到傷害，所以下意識地開放自己的身軀，並冀望有機會了解肉體上的高潮是什麼感覺？

詠愛甚至會刻意去欣賞A片中女主角享受做愛的程度，彷彿在撫摸自己無法敞開的一部分；偶爾她也就會順著姿勢把手往自己裙子裡撩，發現這反而能讓自己有快感。

於是，詠愛學會了呻吟。

在放開自己喉嚨的那一天，詠愛像出籠的青鳥，找到了自己的聲音，她也不藏私地用在有男人出現的場次裡；意外發現對方似乎很被這種方式所激勵，會格外「勤奮」。詠愛喜歡看到他人為自己努力的樣子，所以她願意供給這樣的「輔助」。就這樣，日復一日，詠愛維持著雙面人的模樣，活了好長一陣子。如今她需要的只是身體上的解放，也許因為長期自我壓抑，詠愛雖然長期有性生活，卻從未確定所謂的性感帶與快感高潮是如何而來，直到來找醫師聽完說明後，詠愛笑了。

／DR. Jennifer的相談室／
根據調查，國內大約有6成的女性會在性愛時假裝高潮、配合對方。男性的高潮跟女性相比較能達成，就是「射出來」就代表高潮，平均只要花約4分鐘就可以達成，但女性卻得花10～20分鐘才能高潮，且女性的高潮的構成十分複雜，光靠單純的撫摸和抽插是無法讓女性獲得高潮的，從氣氛的經營、撫摸的力度、說話的語氣、當時活動的場所、五感等等，如果有幾項達到女性的標準，再配合正確的動作、姿勢，便能成功。

與此相比，女性自慰達高潮的時間就短上許多，平均也是4分鐘左右。但是許多情侶、夫妻都拘泥於單純的陰道抽插達到高潮，這種想法很不合邏輯！因為並非做愛只等於陰道性交，女性在陰道交之中較難高潮，也難怪女性們會假裝高潮了。女性的高潮簡單分成兩種類：陰蒂高潮、陰道高潮（G點）。

東方人較難高潮是有原因的
因為種族基因的關係，東方人的G點有70%是後縮的狀態，等同於在沒有良好前戲的狀態下，G點沒有受到刺激膨起，陰莖再怎麼抽插都很難碰得到。如果有好的前戲，G點膨起來碰到G點的比例就高一些。

而白種人或高加索人的G點就有六成的人是膨出的，所以無論是手指或是陰莖，只要放進去很快就能碰到，這是天生上的差異，或也可解釋成心理影響身體、身體影響生理，也許是因為東方對於性愛很保守，所以我們的G點多數都後縮，甚至沒有活化的機會。

G點有活化跟沒活化的差別很大，第一點是在做愛興奮時，活化的G點會產出液體，造成濕潤感，使整個做愛過程順利且舒適；第二點，如果啟動之後不停地刺激它，持續刺激12～15分鐘後就能引發陰道高潮、引發整個骨盆腔肌肉愉悅的收縮。

換言之，只要G點沒有被激活，基本上陰道高潮的比例很低，可能只會有陰蒂高潮。