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洪蘭序
達賴喇嘛序
秦夢群序
前言
書摘 1
書摘 2
書摘 3

作 者 作 品

EQ
心智重塑
EQ(2):工作EQ
EQ(十週年紀念版):為什麼EQ比IQ更重要?
綠色EQ
情緒競爭力,UP!:15個線索,讓你把事情做完、做對、做好!
快墜機了,為什麼沒人敢告訴機長?:動腦不動氣的EQ帶人術:
專注的力量:不再分心的自我鍛鍊,讓你掌握APP世代的卓越關鍵(附「鍛鍊你的專注力」別冊)
情緒競爭力,UP! + 快墜機了,為什麼沒人敢告訴機長?
EQ〔全球暢銷20週年.典藏紀念版〕

譯 者 作 品

翻轉人生的實踐力:讓改變全球2100萬人的領導力大師引爆你知行合一的行動力!
EQ〔全球暢銷20週年.典藏紀念版〕
人生大事之最好的工作:每日一分鐘,啟動工作小革命
偉大的追尋──經濟學天才與他們的時代 (單冊精裝版):The Story of Economic Genius
客製風暴:解析未來十年商品、銷售、創業的獲利模式
推出你的影響力:每個人都可以影響別人、改善決策,做人生的選擇設計師
偉大的追尋:經濟學天才與他們的時代(套書不分售)
煮一杯咖啡需要多少水?--生活事物背後的虛擬水
我願意陪伴你:點亮生命的九堂課
資訊焦慮

心理勵志

【類別最新出版】
人生總有鳥事在發生:面對挫折的必修課:(中英對照,附贈心情指數貼紙)
善終守護師
這個國文老師不識字:我和那些奇形怪狀學生們相處的日子
慢慢會好的:學著與負面情緒和解的600天
慢慢會好的:學著與負面情緒和解的600天:+【旅行,是種自我成長】明信片套組


破壞性情緒管理(BE0111)──達賴喇嘛與西方科學大師的智慧
The Destructive Emotions : A Scientific Dialogue with the Dalai Lama

類別: 心理‧勵志‧占星>心理勵志
叢書系列:NEXT
作者:丹尼爾.高曼
       Daniel Goleman
譯者:張美惠
出版社:時報文化
出版日期:2003年05月26日
定價:280 元
售價:221 元(約79折)
開本:25開/平裝/352頁
ISBN:9571338990

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得 獎 紀 錄

‧中國時報開卷一周好書榜(2003年7月)

★ 2003中國時報開卷網路版十大好書
★中國時報 2003 開卷一周好書榜(7/13)

強 力 推 薦

台大醫院精神部主治醫師 王浩威、政大教育學院院長 秦夢群、陽明大學神經科學研究所教授 洪蘭 強力推薦


內 容 簡 介

為什麼看似理性的人會做出殘暴的行為?破壞性行為的根本原因是什麼?

我們如何控制衝動背後的情緒?我們能學會與自己和別人和平共處嗎?

國際暢銷書《EQ》的作者丹尼爾.高曼,見識頂尖學者探索具有現代意涵的古老問題,報導歷史聚會所激發的突破性科學研究。

本書旨在探索人類的一個共同挑戰,紀錄達賴喇嘛與一群科學家合力為人類的破壞性情緒把脈開藥。研討會在九一一悲劇發生前數月舉行,但討論內容與九一一事件背後的人性黑暗面緊緊相扣,反而顯得格外切合時弊。

試想像和達賴喇嘛及世界級的科學家、哲學家坐在達賴喇嘛的私人會議室裏,欣賞一場活潑精彩的對話,見識這些頂尖的學者探索具有現代意涵的古老問題。敘述者為國際暢銷書《EQ》的作者丹尼爾.高曼,他除了提供清楚的旁註,並報導這場歷史聚會所激發的突破性科學研究。

佛教認為人類的痛苦與衝突都源自貪瞋癡三毒,並提供極具心理深度的對治方法--現在已一一獲得現代神經科學的證實。在高科技設備的輔助下,現在科學家可以深入大腦核心,確認是那個部位讓內在的暴怒與恐懼獲得平靜,同時也可證明禪定等自覺訓練有助於情緒的穩定--促發心情的正向發展。

參與研討會的學者除了報告最新的科學發現,並就其他議題進行精彩的辯論,包括:破壞性情緒在人類進化史上扮演何種角色?是人類天賦的一部份嗎?破壞性情緒是否具有普遍性,抑或文化決定我們的感覺我們如何培養與生俱來的慈悲心?學者告訴我們,修行不僅能減少負面情緒,還可以增強免疫力。此外,書中介紹一種歐美小學行之有年的社會與情緒課程,可以幫助孩子提高自覺與同理心,學習憤怒的處理。

這些觀念的交流因與會者的互動而變得饒富趣味,尤其是達賴喇嘛常提出精闢的問題,更展現出令人驚訝的幽默感。雖然許多問題都沒有簡單的答案,這場由心靈與人生學會舉辦的會議終究指出一個樂觀的方向。可以預見將來必能激發教育家、宗教與政治領袖、父母--以及所有為自己與世界尋求和平的人--加入熱烈的討論。


延 伸 閱 讀

EQ

作者: 丹尼爾.高曼   譯者:張美惠   定價:280元   特價:221元

什麼是EQ? 如果你還只知道IQ的話,你就落伍了!無數心理學家的研究已經指出,過去用以評量個人才智的標準──IQ,事實上並不足以準確預測個人未來的成就。與認識自我、管理情緒、激勵自己以及人際關係息息相關的能力──EQ,才是決定個人成功、快樂與否的關鍵。EQ不但是可以學習的,更可以從小加以培養。 本書是90年代最具影響力的話題書籍之一,不僅打破了長久以來IQ的天生決定論,更為心理學界探討已久的「情緒智能」問題提出關鍵性的解釋,出版後即在美國企業界與教育界掀起一陣EQ旋風;不但雄踞美國紐約時報...

心智重塑

作者: 丹尼爾.高曼   譯者:楊大和、杜仲傑、曾光佩   定價:280元   特價:221元

我們活在相當危險竹時刻,「自欺」是日漸迫切的主題。人的腦內藉著分泌一種麻木痛苦的鴉片素,隱瞞痛苦的焦慮與記憶,以說謊、否認取代令人不舒服的真相。人人各有一套自欺術,「國王的新衣」心態是人類自我保護方法,也是社會上普遍通行求生法則。自欺行為有如雙面夏娃,正面的自欺會激發膽量、親密與分享或良性競爭,對生活、工作、親子教育產生相乘效益;但負面的自欺卻可能誤導企業做錯決策,引發嚴重妄想、人格偏差、病態家庭、國家危機。

EQ(2):工作EQ

作者: 丹尼爾.高曼   譯者:李瑞玲等   定價:280元   特價:221元

兩年前丹尼爾.高曼首創「EQ」一詞,立刻風靡全球,創下台灣中文版暢銷60萬冊輝煌紀錄。兩年多來作者持續對EQ(情緒智能)深入研究追蹤,這一次作者肯定的告訴我們,在今天的職場上,情緒智能對一個人的成功和領導力之影響,比IQ還要大,並成為評判管理階層和中下階層雇員成功與否的新標準。 高曼並實際舉例知名頂尖企業如何因缺乏情緒智能,導致財務損失。有一個好消息是:情緒智能這個重要而高難度的心靈智力,是可以經由學習養成的。高曼在他的新著中提出建立「情緒智能組織」的藍圖,並成立了一個情緒智能服務(EI...

快樂:達賴喇嘛的人生智慧1

作者: 達賴喇嘛、霍華德.卡特勒   譯者:朱衣   定價:280元   特價:221元

這是達賴喇嘛的人生理念,也是最真誠的心靈建議。在《生活更快樂》這本全美暢銷名作中,我們首度得以透過最平易親切的方式,體驗世界最偉大的精神導師之一達賴喇嘛所提供的實用人生智慧。 本書中,達賴喇嘛從相信人性本善佛學宗教的慈悲情懷出發,提出一套兼具靈性與理性的追尋快樂之道,指引讀者以豐盈的內在修為處理人生課題;另一名作者卡特勒博士則以西方精神學者的觀點,與達賴喇嘛展開心靈對話,並適時提出現代心理學說及臨床治療經驗作為佐證或闡釋。這樣一場生命科學與靈修智慧的對話,使全書同時精妙呈現東方心靈修論和...

寬恕:達賴喇嘛的人生智慧

作者: 達賴喇嘛、維克特‧陳   譯者:   定價:280元   特價:221元

要消除憎恨與其他毀滅性情緒,你就要發展出相對的情緒──憐憫與慈悲。如果你有很強烈的憐憫新,非常尊重他人,寬恕就會變得很容易了。   ──達賴喇嘛 世界級精神領袖達賴喇嘛,以崇高深遠的思想言行啟發了無數世人;本書則要邀請讀者一起踏上達賴喇嘛的自我探索、追求智慧之旅,貼近而真切地領略這位偉大人物的生活與心靈。 達賴喇嘛的慈悲與非暴力的原則,塑造出他的全球性觀點。他永遠尋求寬恕,這也是他在面對衝突時所採取的解決方法。全書以跟隨達賴喇嘛多年的亞洲學者維克特‧陳對這位宗教領袖的貼身觀察,...

讀 者 書 評

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