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心理勵志

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在下流時代,也要做幸福老人:利用共享生活創造老後幸福(BEB0240)
下流老人と幸福老人 資産がなくても幸福な人 資産があっても不幸な人

類別: 心理‧勵志‧占星>心理勵志
叢書系列:NEXT
作者:三浦展
       三浦展
譯者:林育萱
出版社:時報文化
出版日期:2017年10月06日
定價:280 元
售價:221 元(約79折)
開本:25開/平裝/224頁
ISBN:9789571371269

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強 力 推 薦

孤寂才是健康最可怕的殺手
──楊志良(亞洲大學健康產業管理學系退休教授)


若干年前,在娛樂圈有位家財萬貫的富家女,行事作風不同於常人,雖然旁人多投以異樣的眼光,她卻因為財富多多,不但不以為意,反而自稱為「上流人」。照此標準,顏回先生就算是孔老夫子的入門得意子弟,卻因為只有一簞食、一瓢飲,只能「自甘下流」了。

日本作家藤田孝典在二○一五年出版了《下流老人》一書,繁體中文版在台灣大賣後,「下流」就更確定有了新解,代表「貧窮」。而「下流老人」也不再是看到美女就流口水的「色伯伯」,而是指日本年輕時是年薪四百萬日圓以上(台幣月薪五萬以上)的中產階級,卻因邁入熟齡期(五十五歲以上)之後,發生了某些情況,如生大病、孩子是啃老族、熟年離婚、失智等等,而淪入貧苦階層的人。

人生的最高目標就是追求幸福。健康的人才能快樂,才有幸福,這點大家應沒有爭議。但健康以外,還需要什麼才有幸福?是財富、地位,還是愛情,就有了不同的看法(當然,這三者間有相當的連動關係)。

因此本書作者三浦展利用日本三菱總合研究所「生活者市場預測系統」的「高齡者調查」結果為基礎(二○一五年六月進行),分析探討「上流、下流」與幸福的關係。他將二者關係分為「上流幸福、上流不幸福、下流幸福及下流不幸福」四大類,並探討其相關因素。

「錢」果然是幸福的重要因素。資產在五百萬(以下均為日圓)以下的下流老人,常被日常支出及債務追著跑,平均來說幸福感比擁有五千萬資產者低很多。上流老人多是用錢賺錢(資產收入為大宗);貧困老人則除年金外,缺少其他收入。而造成貧困的主因是重大傷病,貧病交迫互為因果,日本雖也有全民健保,但跟台灣一樣要部分負擔,不給付項目也愈來愈多,特別是新藥、新科技。下流老人均不希望勉強延續生命,為子女帶來困擾。而不幸中的不幸是貧困且又欲望無窮。至於有錢卻不幸福的上流老人,其主要缺憾是在家庭,妻(夫)離子散,缺乏親密的人際關係。

綜合研究結果,身體健康,有一定的資產(最少要有兩千萬以上,但若更多,就與幸福無關了,財富邊際效用遞減),有氣味相投的朋友、家人感情和睦,是幸福的要件。

以上這些似乎都與一般常識吻合,但最重要的是,近來科學家的研究顯示,決定健康的要素不只是飲食、運動,最重要的是社會人際互動的質與量,也就是要有好的社會連結及支持,孤寂是健康最可怕的殺手。

台灣在社會發展上,有不少層面與日本類同:少子化、高齡化、失能期間延長、在全球化下薪資逐底競爭(各國競相降稅,減少對貧窮救助,財團向低工資稅賦地區移動)、非典型就業暴增、貧富差距加大等等,對老人財務壓力更是雪上加霜。以上情形在台灣恐更為嚴重,個人如何追求幸福,除年輕時就需儲蓄理財外,更應多為家人朋友付出,以培養良好的社會支持網絡。

內 容 簡 介

40歲掌握未來30年,
現在有多少朋友,決定了你老後有多幸福!


▌ 繼《下流社會》、《第4消費時代》後,
日本趨勢預測大師三浦展的最新研究,
告訴我們「共享」是打造快樂老後的終極解答 ▌


前衛生署署長 楊志良
城邦集團執行長 何飛鵬
作家 新井一二三
旅日作家 劉黎兒
__________________________幸福推薦


【面對老年生活來臨,你是否也擔心這些事?】

‧三高?癌症?如果身體不好怎麼辦?
‧行動不方便,是不是不能再四處遊山玩水?
‧物價越來越高,養老的錢不夠用?
‧另一半生病,萬一他/她過世了,生活會怎麼樣?
‧又老又窮,會不會給子女添增負擔?
‧不常跟子女、孫子有見面,也不常看到朋友,心情寂寞……

【影響老年生活的關鍵是什麼?該如何在老年得到幸福?】

為了深入理解富裕、中產、貧窮的老人們,會為何感到幸與不幸,日本趨勢預測大師三浦展透過數據研究,深入調查及分析六十五歲以上高齡者的經濟背景、日常生活與幸福程度,發現幸福的關鍵,就是那些看似微不足道、「與他人連結」的生活日常。

【就算又老又窮,只要有良好的人際關係,幸福仍舊唾手可得】

原來,與一般人的想像不同,並不是資產越高就越幸福,根據調查,有錢卻感到不幸的老人也相當多。從數據中,三浦展發現了影響老後生活的關鍵:越是幸福的人,越常與朋友相聚。「朋友資本」才是最重要的:多多結交能一起愉快相處的朋友,互相幫忙與交流知識。

透過數個在日本已行之有年的「共享生活」成功案例作為借鏡,三浦展認為,打造「多世代共生、多功能、參與型」的生活/社交圈,是讓人人都可獲得幸福的方法,他也預測,這將是未來社會的主要趨勢。

三浦展這本清晰透徹、務實周全的趨勢分析報告書,將是我們掌握老後的幸福關鍵!

本書特色

‧採用大量數據圖表分析,一目了然
‧提出影響富裕、中產、貧窮階級幸福的關鍵
‧針對男女不同的幸福感受進行分析
‧在不增加預算的情況下,提供沒錢也能幸福的方式
‧利用共享概念解決高齡化社會問題

作 者 簡 介

三浦展

1982年畢業於一橋大學社會學系,並進入PARCO股份有限公司。1986年擔任行銷雜誌《穿越》(ACROSS)總編輯。1990年進入三菱綜合研究所。1999年創立CULTURESTUDIES研究所。研究消費社會、家庭、年輕人、社會階層、都市等等主題,預測未來時代走向,並對社會設計(Social Design)提出建言。著作有:《下流社會》、《東京正從郊區開始消失》、《超獨居時代的潛商機》、《為了日本的未來,來談談「共享」吧》、《新東京風景論》、《快速同質化的日本》、《第4消費時代》、《「家庭與郊外」的社會學》、《找出你的理想居住方式》、《「家庭」與「幸福」的戰後史》、《吉祥寺風格》、《郊外、核電、家庭》……等。

譯 者 簡 介

林育萱

文字編輯、日文譯者。譯有《同期》《改變的力量》《今日也在某處的餐桌上》《以科學解讀咖啡的秘密(合譯)》《韓國料理真簡單!》等。

目 錄

推薦序:孤寂才是健康最可怕的殺手(楊志良)
前言:在下流社會當中尋找「幸福老人


第一章 上流老人與下流老人

●高齡者的年收平均兩百六十萬日圓,若是能再增加一百萬日圓該有多好
●平均金融資產為二千七百七十二萬日圓,但百分之十三的有錢人持有了整體資產的百分之五十五
●負債者較多的「純粹下流老人」有「老後破產」的危險
●六十歲後資產差距固定,難以翻轉
●在高齡者的資產形成,從事公務員者表現較好
●「無存款」者當中有百分之九十三未持有有價證券
●下流老人幾乎沒有定期存款
●「老後準備」不夠充分的下流老人
●上流老人用不動產來賺錢

第二章 寂寞的上流老人、想買卻買不起的下流老人


●不管多有錢,皆免不了一死,只有這點是平等的
●不管資產多寡都要花費相同醫療費的不平等現象
●四十幾歲時的重大傷病是否為貧困化的原因之一
●幸福老人不希望死後為家人帶來負擔
●對墳墓的看法隨著幸福程度而有差異
●單身者增加,產生「墓友」的需求
●女性對於失智症與家事抱有不安
●未來的城市規劃必須採納高齡女性的意見
●許多事即使想做也做不來
●煩惱體力與醫療費用
●下流且不幸的老人,買不起想買的東西
●高齡者在工作上也需要感受到自我實現感的喜悅
●上流且不幸的老人很寂寞

第三章 人生的缺憾是什麼?什麼樣的人是幸福的?

●後悔沒有玩夠本、多談些戀愛
●之所以不幸福,最大的要因是婚姻生活
●許多女性對學歷、戀愛、結婚而感到後悔
●雖然富裕,但卻沒有愛的上流不幸老人
●即便年收超過六百萬日圓,也不會比較幸福
●未婚男性資產高但幸福程度低
●女性就算經歷離婚、喪偶,但只要有資產便能感到幸福
●與「單身寄生族」同住的高齡者,幸福程度偏低
●中流老人有孫子就幸福
●百分之二十四的不幸男性很少與子女見面
●男性的下流老人會買彩券、去公園
●獨居男性不會因為兒孫而感到幸福
●有多少相識的街坊鄰居,對女性來說相當重要
●為什麼渡邊淳一的小說會熱賣
●獨居者增加,助長了下流社會的發展

第四章 無資產也幸福的人,有資產卻不幸的人。

●從事喜歡的事情及看見孫子時會感到幸福
●女性幸福的來源是子女或朋友,而男性則是因為異性
●下流老人會因為健康與孫子而愈感幸福,上流老人則是因為家人團聚
●比起有錢但沒朋友,沒錢卻有朋友比較幸福
●互相協助、交流知識
●讓男性增加鄰近地區的朋友
●貧困卻欲望無窮的人最不幸
●幸福老人會設想眾人的幸福,而非個人的幸福

第五章 多世代共生、多功能、參與型的社會,創造更多的幸福老人

●為了解決社會問題的建言
●共享型社會
●分享技能
●「共食」與「男女老少共學」所構成的社區

◎阿佐谷共煮食堂
▓自己所認為的「開心」,別人並不一定會有同感
▓高齡參加者的反應
●透過不擅長的事物而相繫在一起

◎Okatte西荻
▓有預感以地區為據點的小型經濟體系將會變得繁盛
▓優點是能夠吃到種類豐富的食材
▓既非商業(消費)也非公益(奉獻)的嶄新社會價值誕生

◎耕耘大藏
▓男性也能樂在其中
▓即便生活需要被照護,能在地區自在生活相當重要
▓身懷絕技的人們互相協助
▓與地區相關的人都是「志工」
▓試著建立耕耘大藏

◎Gojikara村 悠閒長屋
●需要照護的老人、女性上班族、家庭同住一個屋簷下
●沒有規則
●步調更緩慢的生活

◎共享金澤
▓雖是社福機構,也是一般人的聚會場所
▓身心障礙者與高齡者「尋找能力所及的事」
▓不分男女老少
▓若是被照護與照護者的關係,則會失去動力
▓有人,才能構成地區
▓光靠社會福利無法拯救男性
▓相互認同的機制
●社會福利與都市計畫的融合

特別對談:找出微小的正向事物並加以連接,投資自己與社會

藤野英人(東京Rheos Capital Works基金顧問管理公司社長.首席投資官(CIO))
唯有經營長期人際關係的人能夠成功
對於好的事情應該由國家透過稅金來進行,而非靠個人投資
是否希望再次成長,會造成極大差別
與其呼籲男性回歸地區,更該拓展社會範疇
推薦草食投資
不該散布老後的恐怖
投資有如裝修古民家
分散好奇心與精力,抱持著關心
連接微小的正向事物

結語

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