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譯 者 作 品

情婦 VS. 妻子:一位年長情婦給年輕妻子們的忠告
小奇蹟大啟示
與天堂對話
生活愈簡單愈好
別為小事抓狂(2):快活人生 100 招
美麗人生十大守則
生活更快樂:達賴喇嘛的人生智慧
別為小事抓狂(4):甜蜜愛情 100 招
人間奇緣:50個關於神祕能量與智慧的故事
心靈花園:50個關於神奇體驗與激勵的故事

心理勵志

【類別最新出版】
從此不再煩惱
家庭傷痕:父母在等孩子的一句道謝,孩子在等父母的一句道歉
我們正相愛!那些各種令人厭煩的小瞬間,最好別提起
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15分鐘創造奇蹟(CF0082)──行善 DIY
Heaven on Earth : 15-Minute Miracles to Change the World

類別: 心理‧勵志‧占星>心理勵志
叢書系列:人生顧問
作者:丹尼.徐
       Danny Seo
譯者:朱衣
出版社:時報文化
出版日期:2000年11月13日
定價:230 元
售價:182 元(約79折)
開本:25開/平裝/264頁
ISBN:9571332402

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內 容 簡 介

對於有心從事志願服務的人士來說,本書讓「沒空」與「不知從何著手」等理由,再也成不了行善的阻礙。對已經投入社會服務工作的人來說,本書提供許多的實例與方法,可以激發設計活動的靈感。對於青少年來說,本書提供了許多建議,幫助他們發揮自己的優點,為社會貢獻一己之力。

作者自12歲就開始投身公益事業,致力於改善社區、環境保護的活動。在本書中,他提供一套理想的實踐方針─10 種行善 DIY 的方法,告訴所有想加入他行列的朋友,要如何藉由幫助他人,來達成自我實現。做好事一點也不難,書中舉出許多只要 15 分鐘就能達成助人目的的方法,及平凡人們如何致力於改變世界,創造心靈奇蹟的故事。讓讀者體會到─只要用心付出,憑一己之力也能讓世界更美好。全書充滿激勵精神、豐富靈感,同時也有許多實用建議。

《奇蹟入門守則》舉例

‧將你飛行哩程數捐贈給病童組織,幫助那些生病或瀕死的孩童。「孩童/天使奇蹟戰鬥計劃中心」會接受你的飛行哩數捐贈,以幫助那些需要飛行到醫療中心或醫院接受治療的病童。

‧有沒有買過股票,然後看著它一路下滑的經驗?現在有一個你既可以減少損失,又能退稅,還能支持慈善事業的好機會。美國環保署與社會福利工作單位將股票或基金當作是永久性的投資。你可以將股票捐贈給這兩個單位。

準備從事一項探險活動?不妨加入奧斯汀中心的明信片計劃。不論你是參觀鐵塔或到一片綠油油的草坪,都可以與一群住在華盛頓特區的愛滋病患分享你在海外的探險經驗。

‧如果你的公司通常會讓你搭頭等艙或商務艙做商務旅行,你可以要求坐經濟艙,將省下來的錢捐給慈善單位。

讀完本書之後,將書捐給學校或公立圖書館,讓別人也有機會受到啟發,展開行動。

‧每個月放棄一項刺激品,如巧克力或每天要喝的卡布其諾咖啡,將省下來的錢捐給慈善單位。(一天省下 2 塊錢,一年就可以捐出 730 元的禮物給慈善單位。)你可以用這個錢贊助你喜歡的慈善單位。

‧如果你發現一盞路燈的燈泡燒壞了,立刻打電話給公園路燈管理局。

還有很多很多具有啟發性的行善 DIY 實用方法

行善 DIY 1 :創造奇蹟的入門訣竅─「用最少的時間,完成最多的工作」。在 21世紀,利用高科技與少量的時間,整個人類的需要,改善世界,已經不是難事了。作者在此介紹「15 分鐘奇蹟創造法」是運用科技與 24 小時供應無虞的資源,將我們的弱點化為優點。

行善 DIY 2 :打破心中的無形障礙─行善最大的障礙就是自己。本章幫助讀者打破心中的各種恐懼,拒絕讓「害怕幫倒忙」、「我什麼也不會」、「沒有時間」等恐懼成為行善的絆腳石。同時也說明,行善不應成為生活的負擔,所以適時說不,也是很重要的。

行善 DIY 3 :盡情做自己─世界上有需要改善的事情那麼多,我該投入哪一項哪?丹尼.徐建議讀者從了解自己的個性做起,看看自已最關心那一項議題,最喜歡哪一個公益團體,然後再擬定自己的人生使命和年度使命。他並提供另一位奇蹟創造者麥克.克瑞斯勒「重點摘要備忘錄」的技巧,幫助讀者按步就班的完成使命。

行善 DIY 4 :少就是多─本章介紹美國大學傾聽站創立人梅貝爾.芭絲的經驗等奇蹟實例。丹尼建議行善時要「以簡馭繁」、追求效率,但同時也要注重品質,「做得多」不如「做得好」。梅貝爾.芭絲 20 年前念大學時,已經是個銀髮老婆婆了。她將心比心,設立傾聽站,讓學生有傾訴心事、紓解壓力之處,今日美國已有 400 餘個傾聽站。

行善 DIY 5 :對自己所做的事引以為榮─用卓越不凡的心情來面對你所做的每一件事,這些事就會讓你的文字不同,每次都能帶引你到不同的境界。丹尼在本章中介紹 3 個法則:「以自己創造的小小奇蹟為榮」、「以自己的工作為榮」、「以認識身邊為榮」。

行善 DIY 6 :青出於藍更勝於藍─本章介紹「視覺抄襲法」,告訴我們如何創造眼睛看得見的奇蹟,美化社區環境,而且告訴我們「天下好事一大抄」,如何從雜誌及周遭獲得靈感,綠化環境、美化家園。

行善 DIY 7 :雙倍付出,雙倍快樂─本章介紹許多贊助慈善團體的方法,如「信用卡定期捐款」、「購買義賣品」等,及作者在 30 天內為歐普拉之家募到 3 萬美金的經驗。同時也提醒讀者在樂捐時要注意哪些事情,避免造成遺憾。

行善 DIY 8 :孩子是我們的寶─孩子是未來的主人翁,他們年紀雖小,卻也可以做出很大的貢獻。本章介紹兩位年僅 8 歲及 12 歲的志工,孩童可做的小奇蹟工作,及啟發孩子發現自己,體驗付出的喜悅。

行善 DIY 9 :模仿善行法的妙用─爭論、乞求,或讓人因為有罪惡感而去幫助別人,是不管用的,最好的方法是設立一個好榜樣;「不需誇大經驗,只要誠實表達」,激發他人的善心,讓大家一同加入志工的行列,作者把這項法寶稱為「模仿善行法」。

行善 DIY 10 :一加一等於三─本章介紹「一加一等於三」的概念。當我們將事業與家庭都跟創造小奇蹟的技巧、成就感與個人充實感結合起來時,所有的事都會變得積極而正面了。譬如幫助一些需要幫忙的人時,你的愛心會延伸到工作場合,與同事產生更有效率的工作情緒。行善的影響是多個層面的。


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