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吳若權推薦序
譯序
前言:小小的改變
內容試閱:每天都是一項禮物
內容試閱:省錢大作戰,早餐在家吃

作 者 作 品

別為小事抓狂(1):得意人生 100 招
別怕賺不到錢:富裕人生100招
別為小事抓狂(2):快活人生 100 招
別為小事抓狂(3)+特輯
別為小事抓狂(6):閃亮青春 100 招
別為大事抓狂
別為小事抓狂(8):自在男人100招
別再為小事抓狂:創造A+好人生
別再為小事抓狂3——你的幸福家庭計畫
別再為小事抓狂4:無壓高效工作術

譯 者 作 品

情婦 VS. 妻子:一位年長情婦給年輕妻子們的忠告
小奇蹟大啟示
與天堂對話
生活愈簡單愈好
別為小事抓狂(2):快活人生 100 招
美麗人生十大守則
生活更快樂:達賴喇嘛的人生智慧
別為小事抓狂(4):甜蜜愛情 100 招
人間奇緣:50個關於神祕能量與智慧的故事
心靈花園:50個關於神奇體驗與激勵的故事

心理勵志

【類別最新出版】
微創傷:你以為沒什麼事,其實很有事
愈跑,心愈強大:跑步教父席翰醫生教你成為自己的英雄(再戰十年版)
別再因創傷而活得好累:修復發展性創傷,從「把自己擺在第一位」開始
醫美大叔的戀愛腦摘除手術
從此不再煩惱


生活比你想得更簡單(CF0136)
Easier Than You Think--Because Life Doesn't Have to Be So Hard

類別: 心理‧勵志‧占星>心理勵志
叢書系列:人生顧問
作者:理察.卡爾森
       Richard Carlson
譯者:朱衣
出版社:時報文化
出版日期:2008年03月10日
定價:230 元
售價:182 元(約79折)
開本:25開/平裝/208頁
ISBN:9789571348049

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內 容 簡 介

轉個念頭
你就可以簡單過生活

超級暢銷書 「別為小事抓狂」系列作者 珍貴遺作
此書將教你如何做點小小的改變、騰出少少的空間,

就能讓生活全面改觀、煥然一新!

在這個複雜的年代裡

你可以讓自己簡單過日子

此書提供了四大方向,分別從「做自己思想的主宰」、「給自己的心靈一點空間」、「動動腦袋,換個姿態」以及「如何讓世界變得更好」等面向,提醒我們要如何調整心靈態度與生活習慣,進而去關懷身邊的人事物,讓這個世界變得更美好。

書中提供了各種務實而有創意的策略,鼓勵每個人相信自己的心靈力量,不要被舊有習慣或負面情緒牽制,以有效改造自己的生活,擁有誰也搶奪不走的幸福快樂。

作 者 簡 介

理察.卡爾森(Richard Carlson, PH. D. 1961~2006)
全球暢銷書《別為小事抓狂》系列的作者,也是全美知名的演說家和心理諮詢專家。他曾被《時人雜誌》(People)選為「最有魅力的人」,並曾多次受邀參加「歐普拉」等知名談話節目,接受CNN等專訪;也為PBS電視台主持特別節目,鼓勵人們將他書中所提倡的觀念,落實到日常生活中。卡爾森以輕鬆溫馨的文筆,提供各種簡單有效的生活與工作智慧,幫助大家用更寬容自在的心情開創和諧人生。他的演說、著作和有聲書風靡全世界,已成為新世代的激勵大師。

譯 者 簡 介

朱衣
著名都會作家,著有《前中年期浪漫族》、《不要約會只要喝咖啡》等十餘本小說。目前除小說創作外,並從事心靈成長作品的寫作與翻譯,著有《日日是好日》、《勇敢再出發》等;譯作包括全球暢銷書《別為小事抓狂》系列、《美麗人生十大守則》系列、《達賴喇嘛的人生智慧》系列、《別為大事抓狂》、《生命咖啡館》、《熟女拉頸報》等多本暢銷作品。

目 錄

推薦序 只要小小轉變,就能大大改變——樂於給自己多點好運 文/吳若權
譯序 一點小小改變,使生活變得更美好 文/朱衣
前言 小小的改變

第一部 做自己思想的主人

1告訴我,你在想什麼
2為自己的人生寫腳本
3永遠陪在自己身邊
4剎那之間,你的生活就改變了
5所有中最基本的選擇
6牢記希望的力量
7事情不會變成那樣的
8觀察你的思想
9草地就應該一樣綠

第二部 給自己的心靈一點空間

10暫停五分鐘
11如何每天都能渡假
12重新省視那些困擾你的事情
13你是否正在反抗現實?
14專注在順利的事情上
15生活中的黃金間歇
16為何要懷疑自己?
17一切都會過去的
18將期望歸零
19你有專心嗎?
20每天發現一種笑的方式

第三部 動動腦袋,換個姿態

21讓腦筋轉個彎
22先釋出善意
23一個學習的小訣竅
24越多就越好?
25停止指責別人
26一塊錢的重要性
27職場生活更簡單
28讓你生氣的人其實都是無辜的
29不再覺得遺憾
30不要打斷別人的話
31未雨綢繆很簡單
32不要時時做筆記

第四部 如何讓世界變得更好

33從讓自己變得更美好開始
34付出一點點,生活更快樂
35讓自己習慣閱讀的好方法
36作善事還能常保健康
37讓事物保持原貌
38每天為別人做一個小小的改變
39帶著小小改變出發

讀 者 書 評

  讀者評鑑等級:★★★★★ ,共有 1 位網友寫書評

1. 林兩杯 2008.04.09 ★★★★★ 看林兩杯的所有評論

改變,就從小地方開始。要改變,就從心開始。這書對心與思考有多方描述。

很多事情,我們早就知道,但,就卻臨門一腳。這書,給了很好的整理。就如星巴克,筆者都喝本日咖啡,小杯的,自己帶杯子去,省十塊,一天只要五十元(定價六十,價目表上並沒有)。

謝謝理察給我們這本書,遺愛人間。