田村淳教你如何受歡迎──日本綜藝天王寫給為人際關係而煩惱的你(CFD0262)
35点男の立ち回り術

類別： 心理‧勵志‧占星>心理勵志
叢書系列：人生顧問
作者：田村淳
譯者：林詠純
出版社：時報文化
出版日期：2017年05月05日
定價：320 元
售價：253 元(約79折)
開本：32開／平裝／304頁
ISBN：9789571369952

【前言　只有三十五分的我，就靠著社交術逆轉人生｜內文摘錄】

▼  前言　只有三十五分的我，就靠著社交術逆轉人生

前言　只有三十五分的我，就靠著社交術逆轉人生

我是個三十五分男人。

假設滿分是一百分，平均分數是五十分左右，我這個人大概就是三十五分吧！

我既沒有特別傑出的才能，也不是大學畢業。個子矮，長得也不帥，不管從哪個角度看，分數都低於平均，就連五十分也鞭長莫及，頂多只有三十五分而已吧……雖然要說三十分也可以，但我心裡一直覺得三十分就是不及格的分數，需要留級重讀，把這樣的分數當成自己的出發點也太悲慘了（笑）。

或許有人會說：「小淳看起來不像三十五分啊……明明還算成功不是嗎？」但我只不過是個一邊把分數從三十五分往上加，一邊享受加分過程的男人而已。

各位覺得自己是大約幾分的人呢？

我在中學的時候，開始有三十五分男人的自覺，那時我還住在山口縣的下關。詳細情形之後還會提到，總之，我當時很不擅長與異性說話，就連第一次交往的女孩也對我說：「和你在一起很無聊。」一個禮拜就把我甩掉。

長得不怎麼樣就算了，連話也不會說，我也對這樣的自己感到失望。

於是我看開了。我就是個分數低於平均，低空飛過及格線的男人。於是，三十五分男人就此誕生。

這麼一想，我反而變得積極：「自己全身上下都是缺點，與其不甘心，還不如努力讓自己五分、五分往上加，把缺點補起來。」

接著，我開始日復一日的思索：「首先，自己可以做什麼努力呢？」我至今依然保持這個習慣。

既然被女孩子批評「一對一說話很無聊」，那就乾脆嘗試「一對多」，成為帶動團體氣氛的存在，在團體中展現發光發熱的自己！我懷著這樣的想法，徹頭徹尾變成一個帶動氣氛的角色。這麼做之後，女孩子們開始對我說：「田村同學人好好，都會為夥伴著想。」讓我變得很受歡迎。我想，這樣的經驗，對於我現在主持電視節目的工作也有幫助吧！

事實上，小學二年級的時候，我在班上是被霸凌的孩子。這個經驗讓我發現，如果自己不積極社交，沒有人會為你出頭。我因為被霸凌而感到害怕，有一段時間在班上變得很低調，所以我知道被霸凌的人需要非常大的勇氣，才能表達出自己「討厭被這樣對待」。於是我決定主動與被霸凌的人說話，並化身為傳達者，把他們的優點與專長告訴班上其他人。

我想，這個曾經被霸凌的經驗，現在也成為我與通告藝人或來賓一起上節目時，試圖讓他們發揮優點的動力。
我每天都會透過推特或LINE等社群軟體與粉絲交流。有些人看到我在電視節目中主持的樣子，稱讚我說：「小淳這麼會說話真好！」或是「好羨慕小淳有這麼豐富的知識！」但是，這全部都是「幻想」與「誤解」。

我想透過這本書讓大家知道，即使是像我這樣的三十五分男人，也能運用至今為止在人生中學會的「社交術」，讓自己看起來像是六十分左右的人，獲得過高的評價（笑）。至於我是如何做到的，請看第一章。

在現在這個時代，只要好好擬定網路社交術，也能擴大人際關係的圈子。關於網路社交術，請看第二章。

網路上每天都有粉絲對我提出各種問題，最常見的問題就是：「我該怎麼做才能讓自己更擅長與人溝通呢？」我想，無論是社會人士還是學生，大家一定都很在意自己的頭銜、人氣，還有「別人怎麼看自己」，每天生活在別人的眼光當中。尤其在社群軟體等工具擴大了網路社會之後，我們與任何人都能產生連結，但也正因為如此，我們變得更在意別人眼中的自己。

一般來說，大家寫的留言我都會看，但如果我這個三十五分男人的建議，把各位的人生帶往奇怪的方向，我也負不起責任，所以我很少回覆。第三章我就試著用自己的方式，回答到目前為止常見的問題。

最後的第四章，整理了我在《日經娛樂！》雜誌連載的專欄──「田村淳的日本異論?激論」。除了專欄內容之外，也加上現在回顧當時文章的所想、所感，請各位一併閱讀。

女孩子口中無趣的男人、被霸凌的孩子、三十五分男人，這樣的我將透過這本書告訴大家，讓我愉快的擁有現在這一點成績的社交術。如果我的經驗能夠啟發各位，讓各位思考「赤裸裸的自己是幾分」，並且嘗試發揮社交術，讓自己的分數五分、五分往上加就好了。