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序文:為即將邁向四十歲旅程的妳而寫
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譯 者 作 品

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心理勵志

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40歲起,簡單過生活(CFF0197)
40歳からのシンプルな暮らし

類別: 心理‧勵志‧占星>心理勵志
叢書系列:人生顧問
作者:金子由紀子
       金子由紀子
譯者:林美琪
出版社:時報文化
出版日期:2014年08月15日
定價:220 元
售價:174 元(約79折)
開本:25開/平裝/160頁
ISBN:9789571360300

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內 容 簡 介

【為即將邁向四十歲旅程的你而寫】

年輕就像冰淇淋上的配料。

吃完上面的巧克力或水果後,就只剩下冰淇淋。
年輕這個配料,過了20歲、30歲便如夢幻泡影,
40歲的你,就得完全憑冰淇淋本身決勝負。

為了將來不後悔,請趁早「盤點」。
專為即將邁入40歲與已經進入40歲的你所寫的人生整理術。

作 者 簡 介

金子由紀子
日本知名的生活家,長年投入於文字與編輯工作,奉行簡單的生活態度,ALL ABOUT的人氣連載專欄「SIMPLE LIFE」作者,出版《無負擔的生活》《不購物的習慣》《簡單生活的要訣與習慣》等著作。

譯 者 簡 介

林美琪
在出版界工作多年,現為專職譯者。對翻譯工作一往情深,享受每一趟異國文字之旅,快樂筆耕。
譯有《從瀑布修行到戀愛成就》、《母乳親餵Q&A》、《父母老後為什麼總是那麼固執?》、《當代建築大師提案哲學與智慧》、《開膛手傑克的告白》等小說、散文與各類生活實用書。
e-mail:mickeylin1966@yahoo.com.tw

目 錄

第1章 四十歲以後,過簡單自在的生活
四十歲的人都認為「還是從前好……」
為了將來不後悔,請趁早「盤點」
將「加法」人生改為「減法」人生

第2章 「一身輕」的四十歲,多自在
四十歲想擺脫哪些煩惱?
減少東西,就會減少煩惱:減法人生的基準
【訣竅1】  安排人生的優先順位
【訣竅2】  將想清理掉的事物列表出來
【我的「想清理的事物」清單】

第3章 四十歲以後,待在家裡的時間很重要
確保有空間能夠享受興趣、完成家事
留意能讓自己舒服的環境
【我的理想房間計畫表】
清理現有物品的方法
【方法1】:找出「並非真正喜歡的東西」以及「有沒有都無所謂的東西」
【方法2】:不買收納家具
老公的東西,該如何處理?
孩子的東西,要加以「編輯」
以「容易打掃、容易找」為目標
如果覺得減少東西很難的話
【方法1】:四十歲以後,把壓箱物品拿出來大用特用
【方法2】:不拿免費贈品
【方法3】:不使用集點和優惠券
【方法4】:購買一定會用完的量
【方法5】:「絕不買第二次」
【方法6】:慎選購物地點

第4章 四十歲起,只擁有「喜歡的東西」
和東西的交往方式,就是和金錢的交往方式
四十歲,到底該怎麼穿?
【四十歲的時尚計畫表:三步驟讓衣櫃清清爽爽】

第5章 四十歲,人際關係大整理
與婆婆媽媽的聰明交際術
不想參加互相炫耀的同學會
逢年過節才寄卡片的泛泛之交,還要繼續嗎
無論幾歲,都能交到朋友
向年長的朋友學習

第6章 四十歲起,「時間」比什麼都重要
思考自己的「耐用年限」
用時間來犒賞自己:一個人的旅行
勇於探索未知的世界

第7章 四十歲,健康狀況總整理
做好預防,進行健康檢查
沒生孩子的人要特別留意
注重保養
下決心創造自己的健康

讀 者 書 評

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