首頁心理‧勵志‧占星心理勵志書籍基本資料
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‧內容簡介‧作者簡介‧譯者簡介‧目 錄
‧前言‧內文摘錄
作 者 作 品
‧母親這種病：現代人的心靈問題，可能都來自於母親？ ‧父親這種病 ‧啟動心靈的對話：拯救過無數受困心靈的醫師，告訴你讓人做出改變的對話技巧 ‧人際過敏症：曾經良好的關係，為什麼突然改變？ ‧戀愛這種病：解讀自我與對方的人格，診斷愛情的現在與未來 ‧父親這種病＋母親這種病（套書） ‧你是長壽的性格嗎？：比起飲食與運動，性格與生活哲學更能影響你的壽命 ‧母親這種病（長銷經典版） ‧父親這種病(長銷經典版) ‧啟動心靈的對話（暢銷經典版）
譯 者 作 品
‧父親這種病 ‧母親這種病：現代人的心靈問題，可能都來自於母親？ ‧戀愛這種病：解讀自我與對方的人格，診斷愛情的現在與未來 ‧母親這種病（長銷經典版） ‧父親這種病(長銷經典版) ‧父親這種病＋母親這種病（套書） ‧這樣教工讀生，90%的工作都有人做到好──日本第1位店長訓練專家，教你瞬間提升士氣的省力交辦術 ‧人際過敏症：曾經良好的關係，為什麼突然改變？ ‧你是長壽的性格嗎？：比起飲食與運動，性格與生活哲學更能影響你的壽命
心理勵志
【類別最新出版】 ‧微創傷：你以為沒什麼事，其實很有事 ‧愈跑，心愈強大：跑步教父席翰醫生教你成為自己的英雄（再戰十年版） ‧別再因創傷而活得好累：修復發展性創傷，從「把自己擺在第一位」開始 ‧醫美大叔的戀愛腦摘除手術 ‧從此不再煩惱
人際過敏症(長銷經典版)(JA00036) 人間アレルギーなぜ「あの人」を嫌いになるのか
類別： 心理‧勵志‧占星>心理勵志 叢書系列：異言堂 作者：岡田尊司 岡田尊司 譯者：張婷婷 出版社：時報出版 出版日期：2021年08月20日 定價：320 元 售價：253 元(約79折) 開本：25開／平裝／224頁 ISBN：9789571393193
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【前言｜內文摘錄】
▼ 前言
在近代社會中蔓延的「人際過敏症」 一個人無法單獨生存，但是那只是真相的一部分。 相信你的周圍也有一些讓你無論如何都無法原諒、無法接受、引發你反感的人吧。那是你過去曾經信賴過、曾經非常重視的人，這種情況也不在少數。就算彼此把對方當作是最佳拍檔，一旦熱情冷卻，卻變成只會讓你加速厭惡或反感的關係，這樣的案例不知道有多少。 一旦心裡開始抗拒後，要讓這個過程再反轉就非常困難了。厭惡或憎恨的感覺，一旦滲入了內心的纖維，要徹底清除，就是個難上加難的工作。而抗拒的感覺一旦超過極限，那無論再怎麼樣努力也都無法接受了。只要想到要接近對方，痛苦就只會增加，心理上的抗拒會及於生理上的層級。光是看到他的樣子、聽見他的聲音，身體就會僵硬、起雞皮疙瘩、覺得不舒服、就連腸胃的狀況都會惡化。 這種狀態，就跟我們稱為過敏的抗拒反應非常相似。引起過敏的物質我們稱為過敏原，一旦過敏，只要不消除過敏原，不愉快的症狀就會一直持續下去。以為忍耐就會比較好，但一直忍下去，不但不會比較好，還會越來越嚴重，最後連日常生活都沒辦法正常過。 同樣的狀況，也會發生在即使應該是彼此互相依賴、互相支持的人身上。必須在人群中生活，但是卻對人產生拒絕的反應時，會帶來各種麻煩的狀況。 例如，大家都知道的所謂「刺蝟的兩難」的內心糾葛。人不可能不依賴任何人生存，但是與對方的距離越近，就越容易產生各種程度的抗拒反應。從焦慮與不滿開始，然後是責難或攻擊、說壞話、作弄、欺凌、吵架、暴力。各種的摩擦與衝突的結果，傷害了對方也傷害了自己。 為了避免誤解，應該說刺蝟豎起身上的刺只是為了對抗外敵。而人類拒絕人類的狀態，在某種意義上，就像是豎起刺的刺蝟一樣。因此，就連同伴也會被刺傷。而被刺傷的同伴則感到憤怒，為了保護自己也豎起刺來。會把它理解為攻擊，是因為並沒有自覺到自己在不知不覺的情況下已經「先發制人」。 你是否曾有這樣的經驗？在不久前還很親暱甚至感覺有愛的人，因為一點小事造成不快，轉而成為無法原諒的人。這種抗拒反應的開關一旦打開，每當接近這個人的時候就感到厭惡或憤怒，好像被觸到痛處一樣。剩下的選擇就只有忍耐著生活下去，或者是遠離對方。 剛開始相處得不錯的上司或同事，逐漸開始有了摩擦，最後變成反目；戀人或夫妻關係變差，終於變成無法忍耐的關係；比起跟他人在一起，還不如一個人輕鬆愉快。無法打從心底相信別人，特別是很難與人交往，在社會生存有諸多困難，起因都是如此。 這種人對人的過度「異類」認知與心理上的抗拒反應，我想稱之為「人際過敏症」。 無論是在與人和合、社會上有良好的適應也好，或是想與伴侶之間獲得穩定的關係、想步上安心幸福的美滿人生也好，人際過敏症都會成為一個重大的阻礙因素。然而意外的是，很少有人有系統的研究人際過敏症，也很少有人談。 關於身體上的過敏反應的研究與日俱進，已經詳細的解開這方面的架構，但相較於此，心理上的研究無論質與量都很貧乏。也因為大家經常把討厭對方的原因歸罪於對方，被這種想法束縛的緣故。然而，當我們以人際過敏症的觀點來看時，一下子就有了截然不同的樣貌。 若對照我二十七年來的臨床經驗，容易對一個人產生人際過敏症狀的人，對其他人也同樣容易過敏。也就是說，即使換了多少對象、換了多少公司，還是會再發生同樣的事情。就算你想改變周圍的人，也是徒勞無功。真正應該改善的，是當事人自己的人際過敏症。 若能有這樣的觀點，應該就會發現，人類的苦惱很多都是來自於人際過敏症，並且很多人的人生都耗費在對抗人際過敏症上。生存的痛苦、孤獨、造成心靈混濁的負面情感，追本溯源都是來自人際過敏症。因此，只要與人接觸就感覺不舒服或痛苦、帶著生存的痛苦的人，若企望能有良好的社會適應、想幸福的生活下去，那就一定要對人際過敏症有所理解。 本書是第一本正式針對人際過敏症所寫的書。參考過去先人們累積的研究成果，同時加入新的觀點與發現，希望能更逼近不只是現代的日本，而是在近代社會中蔓延開來的人際過敏症的病理本質。並且，為了幫助讀者理解，本書舉出十分充分豐富的案例，有一些名人，也有一般人的案例，本書所提出的看法或策略，若能為以克服此症為目標的人指引道路，那就再高興不過了。