搜尋

關 於 本 書

‧內容簡介
‧作者簡介
‧譯者簡介
‧目 錄

線 上 試 閱

人際關係因為過敏而容易受傷

作 者 作 品

母親這種病:現代人的心靈問題,可能都來自於母親?
父親這種病
父親這種病 + 母親這種病
啟動心靈的對話:拯救過無數受困心靈的醫師,告訴你讓人做出改變的對話技巧
戀愛這種病:解讀自我與對方的人格,診斷愛情的現在與未來
父親這種病+母親這種病(套書)
你是長壽的性格嗎?:比起飲食與運動,性格與生活哲學更能影響你的壽命

譯 者 作 品

父親這種病
母親這種病:現代人的心靈問題,可能都來自於母親?
戀愛這種病:解讀自我與對方的人格,診斷愛情的現在與未來
父親這種病+母親這種病(套書)
這樣教工讀生,90%的工作都有人做到好──日本第1位店長訓練專家,教你瞬間提升士氣的省力交辦術
父親這種病 + 母親這種病
你是長壽的性格嗎?:比起飲食與運動,性格與生活哲學更能影響你的壽命

心理勵志

【類別最新出版】
不熬夜,不死背,睡前1分鐘驚人學習法(新版)
認錯|醒覺
一次讀懂心靈探索經典
滿足:與其追尋幸福,不如學習如何滿足
職場心理學:快樂工作的90個貼士


人際過敏症:曾經良好的關係,為什麼突然改變?(JAF0018)
人間アレルギー なぜ「あの人」を嫌いになるのか

類別: 心理‧勵志‧占星>心理勵志
叢書系列:異言堂ISSUE
作者:岡田尊司
譯者:張婷婷
出版社:時報文化
出版日期:2016年10月07日
定價:300 元
售價:237 元(約79折)
開本:25開/平裝/224頁
ISBN:9789571367989

 放 進 購 物 車

 轉 寄 給 朋 友

 發 表 書 評 

 我 要 評 等 

Share/Bookmark

內 容 簡 介

好友、夫妻、親子、同事,為什麼原本良好的關係會突然急速冷凍?
就跟身體的過敏反應一樣,人類的心靈也有拒絕人類的機制!

在文明社會迅速蔓延開來的「人際過敏症」,
是現代人覺得「活得辛苦」的根本原因──
你也得了人際過敏症嗎?


不好意思,冒昧請教。下列幾個項目中,你中了幾項?

□在團體中就覺得累。
□比起優點更容易看到對方的缺點。
□不想讓別人看見自己的弱點。
□看到有人穿著跟你討厭的人一樣的衣服也會覺得討厭。
□遇到不喜歡的人會走過去假裝沒看到。
□除了「黏踢踢」或「冷冰冰」之外沒有其他類型的人際關係。
□只要有一點覺得不可原諒,就全部都覺得不可原諒。
□怒火一旦點燃連自己都控制不住。

只要中了以上其中一個症狀,人際過敏症便正在你身上發作──

什麼是「人際過敏症」?有二十七年臨床經驗的資深精神科醫師岡田尊司,將它定義為:「人類對人類的過度異物認知與心理的拒絕反應」、「心理上的過敏現象」。

原本很喜歡的朋友,突然變得無法原諒;相較於跟一群人在一起,寧可一個人還比較輕鬆;原本覺得表現良好的下屬,突然覺得他做什麼事都不對;……

岡田尊司在為許多患者看診時,實際感受到人際過敏症「正在急速擴大」。在現代文明社會中影響人們深遠,不僅是人們負面情感的來源,有時甚至是造成人生阻礙的主因。

本書透過豐富的案例故事解析「人際過敏症」的成因與影響,為每個因人際煩惱而苦於生存的心靈提供紓解之道,接受在每一段人際關係中尚且不完美的自己與他人。

▌楊聰財、楊聰才 身心診所院長
▌許皓宜 心理諮商師
──誠摯推薦

作 者 簡 介

岡田尊司
一九六○年生於香川縣,是精神科醫師、醫學博士。自東京大學哲學系退學,畢業於京都大學醫學系。於京都大學研究所高級腦科學講座神經生物學教室、大腦病態生理學講座精神醫學教室從事研究。現任職於京都醫療少年院。以臨床醫師的身分面對年輕人的心靈危機。主要著作有《邊緣性人格障礙》、《了解孩子們的「心病」》、《思覺失調症》(PHP新書)、《腦內汙染》(文藝春秋)、《亞斯伯格症候群》(幻冬社新書)等。此外也以作家小笠原慧的身分創作。作品有曾獲得第二十屆橫溝正史賞的《DZ》、《你是否聽見風的聲音》(以上,角川文庫)、《生還任務》(文春文庫)、《母親這種病》、《父親這種病》(以上,時報出版)等。

譯 者 簡 介

張婷婷
愛看日劇、熱愛翻譯。2007年開始接觸書籍翻譯,譯有《母親這種病》、《父親這種病》《賺錢公司成功祕密都靠這本會計財報教科書》、《給小桃的信》、《笑臉贏人》、《看懂現金流讓你提早財富自由》等,現為專職譯者。
Email:tttchang@gmail.com

目 錄

前言 在近代社會中蔓延的「人際過敏症」

第一章 人際過敏症的基本症狀
突然無法接受本來關係很好的人,一旦發現對方有你無法接受的部分,就全部無法接受了。在團體中就感到非常疲累——人會感覺到很難生存的原因大部分來自人際關係。而「人際關係過敏」正在現代社會中快速擴散開來,我們一項一項來檢視這些症狀吧。

  症狀1‧人際關係因為過敏而容易受傷
  症狀2‧被負面情緒困住
  症狀3‧難以處理憤怒、具有攻擊性
  症狀4‧寬容度或接受性低落
  症狀5‧身心不適與依附行為
  症狀6‧比起「大同」更在意「小異」
  症狀7‧被自己的觀點困住
  症狀8‧就連最值得信任的人都要對抗
  症狀9‧ 連自己都無法確實感受自己

第二章 人為什麼會討厭人?
荀子、馬基維利、霍布斯、盧梭、尼采——自古以來就已經在世上顯示出「他人是不可信任的」這種悲觀的人際觀。人為什麼會討厭人?這個簡單又深奧的問題,我們將找到用各種模型嘗試去解開的成果。

人性本惡
產生嫉妒與不公平感的惡意
投射與被害妄想
陰性轉移與逆轉移
父親這個「最初的異物」
「死的本能」與攻擊的衝動
挫折的愛
不如所願的東西就是「惡」
自戀的人格
依附障礙與人際過敏症
壓力與心理創傷理論
用生理學來理解厭惡感
厭惡感的「二手學習」

第三章 人際過敏症怎麼發生的?
人之所以討厭人、拒絕人的心理本質是什麼?在過去的方法中,並沒有能掌握全貌並直指本質。以過敏的模式為基礎,從「心靈免疫」的觀點來解開,就能看出各種不同症狀中共通的真正原因。

I「心靈免疫」的機制
      【只會對危險的男人心動】
II為什麼會成為「異物」呢?
      【無法憎恨的人物】
      【本來相處愉快的朋友們】
III人際過敏的防波堤
      【尼采的誤會】
      【文學家安部公房與他的妻子】
IV潰決與負面連鎖
      【令人困擾的新人】
      【判若兩人的妻子】
  負面連鎖①異物全面化
  負面連鎖②連環追撞
      【越想避開就越避不開】
  負面連鎖③交叉反應
  負面連鎖④與外來抗原結合
      【弄髒的教室】
V 與發展障礙的關聯
      【尼采的故事】
      【小王子對大人的不信任】

第四章 進入核心──「依附障礙」
如果把所有的他人都當成異物,陸續攻擊、排除,社會生活很快就會走投無路。因此人心可以容許小小的反彈或不信任。其基礎就在於與養育你的人之間的「依附」這種特別的關係,直指人際過敏症的核心。

I「依附關係」的發現與實證
II「依附障礙」對人際過敏的影響
   依附關係不穩定的類型
   迴避型的脫離依附
      【心理學家哈洛的案例】
   抵抗/矛盾型① 依賴與拒絕同存
      【感覺遲鈍的丈夫與要求太多的妻子】
   抵抗/矛盾型② 養育者的否定言詞
      【老是說壞話的父母】
   抵抗型/矛盾型③ 以憎恨為形式的依附
      【叔本華與母親】
   抵抗/矛盾型④ 父親的「缺席」
   控制型①付出一切的懷柔型
      【好孩子的代價】
   控制型②目的只是為了支配的「懲罰型」
      【被當成裝飾品的女性】
      過度保護的環境也是原因
      【詩人萩原朔太郎的故事】
     恐懼.迴避型的混合型
      【文學家毛姆的故事】
     正因想要相信
      【文學家毛姆的戀情】

第五章 克服人際過敏症
如果將人際過敏症放著不管,甚至會給健康或壽命帶來負面影響。人都具有自我治癒的構造,只要對各種原因與症狀分別以適當的步驟來因應,就能夠克服。於此提供具體對策。
I 改變過度的異物認知
  防止擴大①區分事實與推測
      【就只對我冷淡】
  防止擴大②停止恣意的加上關聯或一般化
      【被詛咒的人生】
      【幻想中的敵人】
  防止擴大③了解周圍人的眼光其實意外的寬鬆
      【明哲保身為優先的上司】
II 活化抑制人際過敏的機制
  穩定依附關係
      【本來很厭惡的雙親】
  因為渴求所以錯過
      【一直頑強抗拒的丈夫】
  矛盾型的特徵與相處的方式
  自戀轉移的效用
      【當讚賞的鏡子消失時】
  透過脫敏作用來克服
  良好習慣的力量
      【萩原朔太郎的改變】
  人,會改變

結語

延 伸 閱 讀

母親這種病:現代人的心靈問題,可能都來自於母親?

作者: 岡田尊司   譯者:張婷婷   定價:320元   特價:253元

一本讓人生走向美好與自由的啟程之書。母親,究竟是什麼?暢銷14萬冊,在日本引起最廣泛討論與爭議的話題:年輕人的危險心靈,可能來自於世上唯一不變的母親?寂寞、焦慮、憂鬱、飲食障礙、酗酒、藥物上癮、自殘、繭居、虐待、離婚、完美主義……真正的原因都很有可能來自於你與母親的關係。檢視一下,你是否有「母親這種病」:1.你是否容易產生自我否定的想法?不被父母所愛,不被認同的受傷心情,不知不覺間在心理轉變為自我否定的烙印,持續威嚇著著當事人。2.你是否一直扮演「乖寶寶」?看對方臉色,行事得會想討好對方。有時...

父親這種病

作者: 岡田尊司   譯者:張婷婷   定價:330元   特價:261元

日本研究調查顯示,青少年犯罪率與「父親的缺席」呈高度正相關。父親具有「煞車」的功能,就是作為制止孩子行為的功能,然後逐漸幫助孩子將此功能內化成自我控制能力。「踩煞車」──當一個讓孩子遵守規定的父親,對孩子將來順利走進社會扮演了重要的角色,有許多研究都已經證實了這一點。在成長旅程中,父親如何扮演自己的角色,悠關著我們是否會讓青少年時期的問題伴隨一輩子。曾經,對家庭而言是絕對必要存在的父親,隨著社會轉變、家庭功能的轉換,在家庭中所扮演的角色、負擔的職務越來越無足輕重,相對的,孩子們卻與母親有了更加...

啟動心靈的對話:拯救過無數受困心靈的醫師,告訴你讓人做出改變的對話技巧

作者: 岡田尊司   譯者:洪于琇、柯依芸   定價:300元   特價:237元

我們其實都有能力阻止悲劇發生──在層出不窮的社會事件之後,我們不禁自問:我們是否夠關心身邊的人?我們究竟又該怎麼做,才能讓事情有所改變?要使心靈受困的人做出改變,需要來自感動人心的對話和傾聽。改變從打開對方心房的談話開始,這本書讓你我都有機會隨時拉身邊的人一把。日本知名精神科醫師岡田尊司,在本書中重新顯示了對話技巧所擁有的力量──集結數十年來的臨床經驗與故事,匯集與病人之間的談話技巧精華,告訴你使用正確的對話技巧,可以讓心靈受困的人重新找到自己──無論是讓憂鬱症的上班族重返職場、讓十年繭居在家...

讀 者 書 評

  讀者評鑑等級:★★★★☆ ,共有 0 位網友寫書評