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【Brain & Life 27】選擇「等待」，也會帶來新經驗
【Brain & Life 27】選擇「等待」，也會帶來新經驗
透過「等待吧」的意識，大腦會改變迴路，以試圖抓住什麼。思考各種可能性，調整到準備接納一切的狀態，這正是等待的真面目，也是帶給自己新經驗的方法。有時候會怎麼也提不起勁採取行動。
遇上這種人生的梅雨期，該怎麼辦才好呢？
這麼說或許有人會覺得很矛盾，但如果連出外散步都不想，試著靜候也是一種方法。換句話說，就是「等待」。
為了做某件事，什麼都不做地光是「等待」，如此一來，某件事就會發生。經過前述的內容，大家應該能夠想像到這種不可思議的現象發生的原因了吧。
那就是「自發性」。自發性地選擇「等待」，就某種層面來說，也可以說是偶然力中的一種「行動」。換句話說，就是透過「好，來等待吧」的意識，大腦會改變迴路，以試圖抓住什麼。
所謂自發性地「等待」，也是發揮所有想像力，思考一切的可能性。就像上述傾聽自己內在聲音的行動一樣，「等待」可能會引發某件事的發生。簡單來說，就是將自己調整到準備好接納一切的狀態。
那麼，有方法將「等待」變成習慣嗎？
首先，讓我們試著更具體地思考何謂「等待」。
以我自己的經驗來說，少年時代熱中於抓蝴蝶和昆蟲，就是養成「等待」習慣的開端。
小學時，我只要一進入附近的山頭，就不曉得什麼時候才會回家，父母好像都知道，到了晚上我如果還沒回家，直接搜山找人就對了。如今我依然清楚記得，當年我曾在全校同學面前透過幻燈片發表「蝴蝶研究」，那是連家長會也參加的重要學校活動。總之，當時的我可說是全心投注於抓蝴蝶。
我在山中屏住聲息，等著蝴蝶飛來。我完全猜不到蝴蝶會從哪裡來，我感覺到五官的感受漸漸變得敏銳。終於發現蝴蝶時的喜悅，簡直難以用筆墨形容。手持網子、心跳加速地等蝴蝶慢慢靠近時的緊張感，比長大後所遇見的任何狀況都更強烈。除此之外，像是走在森林中，不小心迎面撞上蜘蛛網而大聲尖叫地撥開；為了抓獨角仙靠近冒出樹汁的地方，結果突然飛出一隻大黃蜂，嚇得我屁滾尿流；翻開石頭，底下爬出一隻蜈蚣，令我不禁打了個寒顫；在山路上被牛虻糾纏不休，忍不住發足狂奔。這些都是令人懷念的回憶。
對於大腦而言，沒有比這些更好的養份了。這些回憶可以鍛鍊感情中樞──大腦的扁桃體。毛骨悚然、高聲尖叫、大吃一驚、滿心雀躍等，在大自然中抓昆蟲的體驗，強烈而充滿了生命的躍動，比任何事情要來得更具體，因為實物就在觸手可及的地方。
事情說不定會像這樣發生，也說不定不會發生。可是，會發生的可能性也相當大。有一個字一針見血地指出那種狀態。那就是「偶然性」（contingency）。並非完全隨機，活用不是完全規則性、屬於灰色地帶的偶然性，正是「等待」的真面目，也是帶給自己新的經驗的方法。
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