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作者序
Chapter 1 「記憶運作原理」。想成為天才,先從這裡開始

譯 者 作 品

兒科權威傳授的最高教養法:放下焦慮,耐心陪伴,相信孩子的能力,就是最好的教養
99%的糾紛都可以避免:王牌律師教你化解僵局、趨吉避凶的33個溝通法則
3指按摩法:不用記穴位,立刻找到病痛療癒點
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心理勵志

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史努比抱抱:寫給查理.布朗和他的朋友們
弄丟自己的你,過得有點辛苦吧


1分鐘超強記憶法:超過130萬人見證,證照檢定、大小考試、職場進修通通搞定!(UPC0164)

類別: 心理‧勵志‧占星>心理勵志
叢書系列:流行小品
作者:石井貴士
       ISHII TAKASHI
譯者:胡慧文
出版社:時報文化
出版日期:2015年03月20日
定價:260 元
售價:205 元(約79折)
開本:25開/平裝/200頁
ISBN:9789571361796

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特 惠 推 薦

《1分鐘超強記憶法》 + 《1分鐘高效工作術》
 

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強 力 推 薦

●一開始還半信半疑,認真去做以後發現效果真不是蓋的。只用了三個月的通勤時間唸書,竟然就讓我考取「不動產經紀人執照」!(K.A 30歲 區公所人員)

●記憶力年年衰退讓我充滿危機感,抱著死馬當活馬醫的心情讀完《1分鐘超強記憶法》,沒想到真的讓我不再嚴重忘東忘西,就連讀中學的孩子也獲益不淺呢!(A.I 40多歲 專利法律事務所祕書)

●立刻就能做,效果馬上看得見!我一直深信自己天生記性差,但是從今天開始,我會善用《1分鐘超強記憶法》,有信心挑戰各種資格檢定考試!(K.I 38歲 木工師父)

●讀完《1分鐘超強記憶法》,頭一次知道大腦的記憶運作機制,不但如此,已經50歲的我竟然還有希望提升記憶力呢!再次感謝石井式記憶法的神奇。(K.S 家庭主婦)

●緊咬書本不放,筆記寫了又寫……原來這樣做根本就是大錯特錯!人人都可以成為天才,而《1分鐘超強記憶法》正是實現天才夢的最強之道。(N.A 女性)

●記憶力和頭腦的好壞竟然全無關係!《1分鐘超強記憶法》讓大腦的記憶原理真相大白,叫我茅塞頓開,而且實踐方法真簡單!(H 45歲上班族)

內 容 簡 介

記憶天才私傳超強記憶法,
只教方法不談理論,神奇技巧完全披露。
日本最紅記憶課程,全系列銷售突破130萬冊!


你是否有以下的煩惱?
我頭腦不好,記都記不住。以為記住了,卻立刻忘得一乾二淨。
忙得不可開交,沒時間好好讀書。上考場就失常,無法發揮實力。
學校考試、資格檢定、學習英語、商業進修、腦力開發……資訊爆炸時代,你應付得來嗎?


你知道記憶的方式就只有四種嗎?
→掌握短期、長期、單純、影像記憶等四種記憶技巧,就能永遠擺脫健忘的窘境。
你知道右腦擁有巨大記憶容量嗎?
→善用人類右腦對顏色特殊反應的四色右腦記憶法,就能用最小的努力換取最大功效。
你知道記憶與維持記憶並不同嗎?
→學會把短期記憶植入長期記憶的三明治記憶法,就能讓記憶長久存放在大腦中。
你知道臨時抱佛腳並不是神話嗎?
→熟記上場前發揮最大潛力的峰值記憶法,就能用最短的時間獲得最不可思議的效果。

本書不分析大腦狀態,而是教你記憶方法。而且,效‧果‧驚‧人!
只要照著本書的記憶方式執行,就能養成迅速記憶能力,
幫助你全面提升理解力、注意力、記憶力,還幫助你迅速調整各種效率不彰的記憶習慣。

【1分鐘超強記憶法的特色】
˙用眼睛目視就能記住,速度最快。
˙一分鐘就能反覆背誦,效率最高。
˙反覆背記深化為記憶,印象最深。
˙利用四色彩刺激右腦,潛力最強。
˙臨時登上考場也不怕,實力最好。

(下圖點小圖,看大圖)



作 者 簡 介

石井貴士
作家。Kokoro Cinderella有限公司負責人。
1973年愛知縣名古屋市出生。先後獲得多項全國性模擬考第一名,並考取慶應義塾大學經濟學系。更在無師自通的情況下,一舉考取電視台播報員。任職電視台期間,萌生「辭去播報員的工作,從零開始打拚,並且做出一番成績,應該可以激勵許多人」的想法,毅然辭職,環遊世界。歸國後,在日本心理健康協會取得「心理諮商師」資格。二○○三年創辦Kokoro Cinderella公司。著作《頭腦真的變靈光˙1分鐘超強讀書法》(中經出版社出版),銷售突破五十七萬本,躍居日本年度暢銷書排行榜第一名(二○○九年商業類,日本出版販賣株式會社統計)。著作多達四十一冊,累積銷售量超過一百三十萬本,躋身日本暢銷作家的行列。

譯 者 簡 介

胡慧文
台灣台南人。東吳大學日文系畢業,之後赴日本進行民間文化交流一年。曾任日商公司口譯秘書、電視台日劇翻譯、雜誌社駐日本專欄特稿撰寫、出版社主編與企劃編輯。
目前為自由文字工作者。

目 錄

前言
Chapter 1  「記憶運作原理」。想成為天才,先從這裡開始
01 下定決心,就能做到
02 大腦天生善忘!
03 掌握複習的最佳時機
04 三次和九次是一日複習最佳次數

Chapter 2  「記憶七大迷思」。釐清錯誤觀念,訊息吸收力倍增
01 觀念○1寫下來容易記住……×
      目視才容易記住……○
02 觀念○2一次牢記比較好……×
         分段記憶比較好……○
03 觀念○3端坐書桌前用功……×
         邊走邊出聲背誦……○
04 觀念○4安靜的環境好用功……×
         雜音環境幫助記憶……○
05 觀念○5專注力本來就是人各有高低……×
         人的專注力以九十分鐘為限……○
06 觀念○6遇到不會的問題先暫停……×
         解決問題後再稍事休息……○
07 觀念○7背書要過目不忘一次OK……×
         背書要複習三次才能記住……○

Chapter 3  「時間軸記憶法」。根據內容分類使用,確實掌握目標
01 區分記憶類型,讓背誦成為拿手強項
02 長期記憶分為單純記憶與影像記憶
03 使用單純記憶與影像記憶的目標各不相同
04 千萬別用諧音背英語單字
05 利用簡單圖像,強化影像記憶
06 單純記憶和影像記憶外,就用音樂解決
07 成為背書高手非難事

Chapter 4  「四色記憶法」。善用色彩工具,開發右腦記憶空間
01 記憶的竅門在善用色彩活化右腦
02 配合記憶四階段,以色彩強化印象
03 四色魔法記憶紙的神奇驚人記憶效率
04 使用四色檔案夾,成果一目了然

Chapter 5  「三明治記憶法」。夜晚睡前、晨間起床是最佳複習時機
01 善用睡眠時間,深刻烙印記憶
02 香蕉和巧克力的神奇助力
03 將短期記憶轉化為長期記憶的方式
04 一日三分法,迅速提高讀書效率    

Chapter 6  「實力控制記憶法」。精準規劃記憶歷程,一日天才可速成
01 成為記憶天才不是夢想
02 臨時抱佛腳的成果驚人
03 擺脫臨場表現失常的惡名
04 由目標回推致勝之道的優勢
05 準備高中入學考的實力控制記憶法
06 準備大學入學考、重考班的實力控制記憶法
07 如何在考前一個月執行實力控制記憶法

後記

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