美麗 心覺醒：一堂價值上億元的生命成長課，一份天上掉下來的無價贈禮(VIS0091Y)──+【DB 面膜Dr.Bright水透光亮白面膜】

類別： 心理‧勵志‧占星>心理勵志
叢書系列：玩藝
作者：李蒨蓉
出版社：時報出版
出版日期：2020年03月20日
定價：360 元
售價：284 元(約79折)
開本：25開／平裝／240頁
ISBN：9789571381312

【內文摘錄｜自序】

▼  自序

自序
不要因為疤痕而變得堅硬

相信很多人都有過這樣的經驗，受傷之後，隨著傷口結痂到慢慢復原，不僅還是會留下傷疤，摸起來還會硬硬的。

印象很深刻，我小時候很皮，曾經因為把玩水果刀，不慎在左手大拇哥虎口削了一塊肉，嚇壞了周遭大人，趕緊帶我去就醫。如今，數十年過去，即使傷口已經癒合了，觸感剛硬的那個印記卻還在，並且無時無刻提醒我，生命中曾經發生過那件頑皮事。

婚後，剖腹產生下老大，被劃下的傷口，也因為蟹足腫的體質，癒合後長成了一條蜈蚣形狀，讓愛美的我很困擾。直到生第二胎，醫生才好心幫我刮掉當時增生的疤痕，但是一樣，只要曾經被劃傷過就不可能完好如初。

我想表達的是，每個人的一生當中難免都會跌跌撞撞而受傷，差別在於，有的人終其一生都在舔舐傷口，心也因為創傷反應的關係，變得剛硬；有的人則是選擇將癒合後的傷疤，視為一個提醒自己要懂得溫柔謙卑的印記。

如何將生命中的每一個創傷，轉化為個人成長的動力，是每個人都要學習的課題，也是我當初開始提筆撰寫這本書的原因。

相信很多人對於發生在2015年的阿帕契打卡風波，記憶猶新！以身為一個公眾人物的角度來說，阿帕契事件的爆發，確實讓我的知名度攀至人生最高峰，但就個人生命而言，卻讓我陷入前所未有的生命低潮。

事發之後，不僅演藝事業全面停擺、被廠商提告求償，連我的家人也受到嚴重波及。先生的公司遭銀行刁難；兩個孩子在學校遭異樣眼光；母親被某些人公開汙名化。

在那段看似無盡痛苦的日子裡，內心總是有個絕望的聲音一直不斷告訴我，說：「就這樣子吧！就結束吧！反正妳已經好像無力去做任何事情了。」

當時所謂的「結束」，如今想來，指的可能是結束那些我再
也無力去挽回的人事物，比方說演藝事業、社會觀感……。當一個人陷入絕望且自認身處在絕境時，「放棄」反而成了一條最容易走的路，也難怪有句話說，「放棄很容易，堅持卻很難！」但終究我還是選擇了不放棄！

衷心感謝這一路走來，我所遇見的每一個溫暖的擁抱，以及每一個善意的微笑，特別是那些素昧平生的陌生人，你們的鼓勵，讓我感受到自己並未完全被這個社會拒絕。

起初我以為，在4月1日愚人節席捲而來的阿帕契風暴，是老天爺開的一個大玩笑，後來明白了，那其實是祂給的一份厚禮，只是包裝不討喜，目的是要讓我重新省視自己的生命，並且把這段重生的歷程作為禮物，像是一本書，送給每一個此刻正陷入生命困頓中的你。

即使也有人說，用上億元（阿帕契直升機造價）的代價去學一堂成長課也太貴了吧！但回望這一切的改變，我真心覺得，值得！

這段時間很多人告訴我，「蒨蓉，妳看起來比以前更美了！」不只是外在的亮麗，內在也變美麗了，我聽了十分欣慰，是的，這正是我想藉由文字與你分享的《美麗 心覺醒》。