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‧各推薦序摘錄‧推薦序--楊斯棓／醫師‧推薦序--蔡依橙／新思惟國際策略長‧前言‧內文摘錄
作 者 作 品
‧深度學習力：學歷貶值時代，MIT博士教你從大學就脫穎而出的75個成功法則 ‧深度數位大掃除：3分飽連線方案，在喧囂世界過專注人生。 ‧沒有Email的世界：過度溝通時代的深度工作法 ‧Deep Work深度工作力：淺薄時代，個人成功的關鍵能力【暢銷新裝版】 ‧Deep Work深度工作力【實作本】：在紛擾世界中，有效維持深度專注力的時間方塊計畫 ‧深度工作力完全實踐版．限量套書：Deep Work深度工作力【暢銷新裝版】 ＋ Deep Work深度工作力【實作本】 ‧深度學習力（暢銷新裝版）：學歷貶值時代，MIT博士教你從大學就脫穎而出的75個成功法則
譯 者 作 品
‧解密陌生人：顛覆識人慣性，看穿表相下的真實人性。 ‧獨角獸與牠的產地—矽谷新創公司歷險記 ‧誰來拯救全球經濟? ‧影響力習慣：5種心態×15個習慣，從邊緣人變成最有價值的關鍵人物 ‧父酬者—姓氏、階級與社會不流動 ‧誰劫走了全球經濟 ‧跟誰都能一起工作─如何搞定職場野蠻人、權謀家、白目者和大明星 ‧「改變世界的力量&解決問題的智慧」套書：《影響力習慣》＋《BCG問題解決力》 ‧克魯曼戰殭屍：洞悉殭屍經濟的本質，揪出政經失能的本源 ‧Deep Work深度工作力：淺薄時代，個人成功的關鍵能力【暢銷新裝版】
生涯規劃
【類別最新出版】 ‧最高效益的時間管理：用目標管理時間，打造爆發性成長的一年 ‧最佳狀態：超越心流，掌握個人持續卓越的情商 ‧成人世界生存邏輯 ‧不上班，每天工作3小時的自由生活 ‧人生準備40%就先衝（謝文憲經典著作全新改版）
Deep Work深度工作力──淺薄時代，個人成功的關鍵能力(CFD0270) Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World
類別： 行銷‧趨勢‧理財>生涯規劃 叢書系列：人生顧問 作者：卡爾．紐波特 Cal Newport 譯者：吳國卿 出版社：時報文化 出版日期：2017年07月21日 定價：360 元 售價：284 元(約79折) 開本：25開／平裝／320頁 ISBN：9789571370637
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【各推薦序摘錄｜推薦序--楊斯棓／醫師｜推薦序--蔡依橙／新思惟國際策略長｜前言｜內文摘錄】
▼ 推薦序--楊斯棓／醫師
推薦序│時間管理的最佳心法（楊斯棓 醫師、台灣菲斯特顧問）某個上班日的上午十點半，你打開Gmail，下載一份C型肝炎最新治療指引的PDF檔打算好好研讀，忽然你被購物網站寄來那封主旨寫著「瘋狂一夏大夏拚」的廣告信件吸引，你思索著要不要把家中布滿灰塵的老舊電風扇換成Dyson冷暖循環扇，然後你的魂魄又跟著點開的信用卡優惠網頁飄然而去，你開始盤算刷哪張卡最划算，唉，滿萬送一千五那張卡你沒辦，乾脆再查一下最近的分行在哪裡，中午偷空去辦好了，咻，十二點整，正事沒做好先不提，循環扇也沒買成。「不行不行，剩下的時間要好好把握，下午一定要振作。」你自我喊話。下午你偷滑了十次臉書（你就是捨不得關閉通知)，換淨水器濾心的師傅耽擱你十幾分鐘，你重新進入效率良好的工作狀態又花了二十分鐘，好不容易正事做得正順手，同事團購的蘇打餅恰巧送到，這次輪到你去拆箱，等你分配好，大夥也準備要下班了。你想說今天到底在幹嘛，對自己的工作進度有點懊惱，回家後覺得身心俱疲，先躺在懶骨頭上看個電視好了，從政論節目歇斯底里的反年改大叔、衛視電影台的周星馳、HBO的羅素克洛，每一台你都看了十幾分鐘，最後你轉到蓬萊仙山，沒五分鐘關了電視，一個小時又過去了，筋疲力盡，你準備上床睡覺。準備上床時你忍不住撥弄你的iphone，朋友在臉書上分享寶島叫賣哥的現場拍賣，真有意思，海鮮、古玩、遙控飛機，無所不賣，叫賣哥的口條一流，連咒罵觀眾也讓你笑得合不攏嘴，於是到了凌晨一點，你因為發現臉書上的新大陸而還沒睡，可以想見你明天的精神狀態大概也如酒醉。假如你恰巧曾這麼把一天給揮霍，放大一百倍，也就是一年中的一百天你都這麼過，這有多可怕？你做了許多「淺薄工作」（你在臉書上點了許多讚，回了許多表情符號，但沒有創造多少新價值），你幾乎可以被控訴刻意遺忘「深度工作」的價值。■ 想要超群拔尖，就要主動預留深度工作的時間「遲到跟準時的人有什麼不一樣？」我的臉友ESOR（四本暢銷書作家）在他的時間管理課堂上對大家提問。我自己的習慣是，如果ESOR的課九點半開始，我九點十分前要抵達台北的教室，大約九點前我得抵達台北車站，也就是我得搭八點從台中出發的高鐵。再回推，從我家最慢七點十五得搭上計程車，不塞車的情況下，七點四十前可以抵達高鐵站，還可以在車上用APP訂摩斯早餐，抵達高鐵站後可以悠哉悠哉的取餐後再上車。只要我前一天把行李打包好，那我七點起床都還來得及。上述這段以終為始（先了解目標，才能往正確的方向前進）的安排，不管是要寫一篇推薦序、寫一本書、主持一場工作坊，甚至安排一整年計畫，都同樣適用。史蒂芬．柯維把時間分成四個象限，呼籲人們多做重要而不緊急的事情，我認為這「重要而不緊急」的事情，正是跟深度工作遙相呼應。卓然有成的人，都是特別切出一段時間，完成深度工作。深度工作的特性是：這段時間你擁有絕對主導權，沒有人能打擾你，搶你時間，搶你眼球，你可以專心鑽研「重要而不緊急」的事情。反過來，如果已經是「緊急又重要」，代表時間是由別人主導，你是被追殺的一方，這種時候通常只能把事情做到七、八成好。想要超群拔尖，就要主動預留深度工作的時間。書中舉精神醫學泰斗榮格的例子，榮格每天吃完早餐後，有整整兩個小時不被打擾，專事寫作。康德也是如此，每天凌晨五點到七點、早上十一到十二點，是他深度工作的時間。村上春樹是清晨五點到十一點；富蘭克林則是早上八點到十一點、下午兩點到六點。我的臉友ESOR的深度工作時間是早上五點到七點，這個時候，他的家人都還在夢鄉，他可以專心書寫，琢磨網誌。╳╳╳╳除了深度工作，本書最重要的提醒告誡我們：莫過度連線。過度連線讓我們被迫關注太多其實一點都不重要的事情，除了消耗我們精力，毫無益處。時間是最稀缺又公平的資源，我們生來金錢存摺從零開始，或許富二代生來從數億到數百億起跳，但時間存摺相對公平，我們如何善用時間深度工作，將決定我們人生下半場的品質。
