政大企研所教授　賴士葆、卡內基訓練負責人　黑幼龍 強力推薦

英國《金融時報》、德國《鏡報週刊》、《世界日報》、《管理雜誌》強力推薦！

歐洲首席企管大師最具影響力的暢銷書
銷售量直逼三十萬冊，德國唯一能打動人心的管理大師！

我們每天都在抱怨和不滿中度過，讓自己成為「迫不得已」的犧牲品。
你是否認真思考過自己的希望與需求？
本書教你了解自己的行動空間，提起勇氣、敢於自我作主，成功與幸福將隨之而來。

史布萊格爾強調，成功是做出果斷的決定與承擔責任後所帶來的結果。不論你所處的位置為何，是政府決策中心、企業經營團隊，或是個人的生活當中，唯有相信你有自我決定的權力，才能發掘邁向成功的潛能。對於勇於追求生活幸福與成功的人，本書不可不讀。──政大企研所教授　賴士葆

德國最暢銷的企管書籍作者。──德國《鏡報週刊》

德國唯一可尊稱為管理學大師的人物 。──英國《金融時報》

近幾年來唯一能打動人心的管理學大師就是史布萊格爾。──《新蘇黎世報》

史布萊格爾幾乎引發了一場文化革命。──《管理雜誌》

萊納德‧史布萊格爾（Reinhard K. Sprenger）
1953年生，是德國目前最負盛名的企業領導諮詢專家，他也被德國《鏡報週刊》譽為「德國最有影響力的管理學書籍作者」。他諮詢的客戶包括了德國前100大的股票上市公司，包括：可口可樂，3M，巴斯夫（BASF），菲立普莫里斯（Philip Morris），惠普（Hewlett Packard），Thyssen Handelsunion，西門子（Siemens）， 戴姆勒賓士（Daimler-Benz）。

他以這本有別於傳統企業領導概念的書，顛覆了德國企業的管理階層。他寫作的數本暢銷管理書籍，最暢銷的《激發潛能的神話》銷售量直逼三十萬冊，是德語地區近年來最重要的企業管理書籍，《個體的崛起》是他在台灣出版的第一本暢銷企業管理書籍。

吳信如

德國馬堡大學國民經濟系碩士，主修環境經濟學，現任行政院環保署資源回收管理基金管理委員會環境技術師。重要譯作為《個體的崛起》、《請問諾貝爾大師》、《功成名就的瘋狂代價》、《四倍數》、《綠色資本主義》。

導論　　決定權在於你自己　　10

第一篇 自我作主的能力 19

第一章　自由選擇的權力 20
如常的一天 20 超棒的禮物 23 關在自己選擇的柵欄裡 24 拿一個價值換另一個價值 27 生活中的冷水澡 30

第二章　「迫不得已」的迷思32
誰是駕駛員？ 32 外在情況的犧牲品 36 就業市場的皮球 38 你才是真正的「雇主」 41

第三章　受害者的故事 44
來自慘境的消息 45 軟弱無能的隱義 49 到處是疲於奔命的「強迫」 53 沒時間！ 55　迎合他人的期望 57 口是心非是問題所在 59 都是別人的錯！62

第四章　軟弱的意志 66
我該怎麼做？66 不行動的罪惡 68 下決心的意義 71 救世主的夢 72　希望、等待與驚訝 75 謙卑取代決定 77 承擔義務 80 為你自己而做吧！ 85

第五章　自由的界線86
沒有人可以不選擇 86 不可避免與不由自主 89

第二篇 讓別人決定你的生活 93

第六章　被獎賞所懲罰 94
鞭子與紅蘿蔔心理學 94 人與倉鼠 95 獎賞讓人失去興趣 97 甜蜜的毒品 101　羨慕與嫉妒 104 獎賞你做沒有意義的事 107 冒險精神的終結 109 燃燒殆盡 113

第七章　讚美的花言巧語 118
危險的讚美118 用讚美來換取績效 119 透過讚美來操控 121　打擊自由 122 冰冷的碎布片 124 降低績效 127

第八章　模範的陷阱 130
活生生的模擬 130 屈居第二把交椅 132 「你帶頭走吧！」的被動心態 134

第九章　終結幸福 136
無法比較的比較 136 徹底消除模範的陰影 138 由他人決定的生活 140 幸福不是碰運氣的事 145

第三篇 自我作主的生活 147

第十章　幸福隨著自我作主而來 148
幸福的人是生活的大師 148 不要生氣只要改變 152 不選擇不幸 154　百分之百說「好」 157 履行生活的承諾 160

第十一章　幸福的祕密 164
施與受之間 164 路途與目標之間 167 把握眼前！ 169 路途就是目標 172　活在當前 175

第十二章　成功就是所有的結果 180
付出最好的 180 自信永遠屬於我們 182

第十三章　理想主義的負擔 184
「決策分裂症」的主因 184 不斷尋找理想的人188

第十四章　自我作主的生活 194
自我決定的「我」 192 不再推諉過失 194 搬到自我作主的國度 199

展望　自我負責的文化 202