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作 者 作 品

誰找到了我的禮物

職場關係

【類別最新出版】
危機公關炎上對策:從新創事業到上市櫃企業都必修的品牌公關危機處理課
逆風前行:變動年代的職場新能力
主人思維:自我覺醒世代必讀,用職涯心理學打造以你為中心的未來藍圖
底層邏輯:看清這個世界的底牌
要敢撕,才能活:升職調薪不是夢,職場魯蛇發達啦


給自己1分鐘(CF0110)

類別: 行銷‧趨勢‧理財>職場關係
叢書系列:人生顧問
作者:史賓賽‧強森
       Spencer Johnson
譯者:張敏敏
出版社:時報文化
出版日期:2003年08月18日
定價:180 元
售價:142 元(約79折)
開本:25開/平裝/152頁
ISBN:957133961x

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內 容 簡 介


每一天,找幾個空檔,每次只要一分鐘,
停下來、看一看,問問自己:「我還有沒有更好的方法,可以用來照顧自己?」
隨時檢視自己的內心,肯定自己的價值,
你就能讓生命更有意義、更有樂趣,也更能疼愛自己、關心別人。



在你能夠得到別人的愛之前,你必須先愛自己。每一天,找幾個空檔,每次只要一分鐘,停下來、看一看,問問自己:「我還有沒有更好的方法可以照顧自己?」只要花這短短的一分鐘觀照自我、轉化態度或採取行動,你就會自己和別人的生命變得更有意義、也更有樂趣。


《誰搬走了我的乳酪》作者史賓賽‧強森,以一個年輕商人追求成功快樂的心靈故事,引領我們進入豐富柔軟的自我世界,讓我們明白,想要同時擁有外在的成功與內在的平靜,必須從好好照顧自己、傾聽內在智慧做起。



只有當我們滋養自己的心靈、肯定自己的價值之後,才會有更積極的作為,也才能發自內心去關懷別人、擁抱這個世界,為自己創造平衡喜樂的人生,減輕工作家庭的壓力,獲得真正的圓滿成功。

精采摘錄

當我不滿意我自己的時候,我必須花更長的時間才能成功,而且並不能完全享受成功。我也會對周遭的人更嚴厲。── 給自己一分鐘

說要給自己一分鐘是一回事,真正要做卻又是另一回事。── 照顧我


『你花了多少時間照顧你自己?你對工作的關照是不是遠勝過對自己的照顧?』 ── 推己及人


『一旦我們依賴我們和別人的親密關係來滿足自身的基本需求,便會嘗到痛苦。而我們往往認為這是對方的錯。』── 你我之間


我發現當我好好照顧自己的時候,我不再憤怒。我會心平氣和。我現在明白,和平就是沒有憤怒、和平就是有愛存在--尤其是對我自己──和平由我開始


作 者 簡 介

史賓賽.強森(Spencer Johnson)

南加大心理學博士,皇家外科學院醫學博士。著有《誰搬走了我的乳酪》、《誰找到了我的禮物》等多本暢銷書,總印量超過1300萬冊,並被譯成25種以上的語言。


讀 者 書 評

  讀者評鑑等級:★★★★★ ,共有 2 位網友寫書評

1. Jean Hsu 2008.02.23 ★★★★★ 看Jean Hsu的所有評論

老闆趁著開部門會議時,發了這本書,大家都受益良多喔!

2. 真誠分享 2007.05.16 ★★★★★ 看真誠分享的所有評論

我買了將近十本書送給我的朋友。這些朋友之所以要送他們,是因為他們都是大家口耳相傳的大好人,相當樂於助人;但是他們的家人很多都不快樂,因為這些大好人每天都看到”外面”眾生的苦難,所以他們很努力的去幫助別人,直到筋疲力盡。回家後反而沒有耐心好好善待家人。

佛門講”不著相”,我想這本書就是一本最好的實踐書籍,教您所謂真正的愛別人是要先愛自己;然後再教別人好好愛自己,那會是大同世界。

億萬富翁比爾蓋茲無法令每個窮人變有錢;但”窮人銀行”的微型貸款就有辦法,因為尤努斯教授教他們的方法就是書上的方法~自己好好愛自己,再和小組成員共同一起都愛自己,他們做到了。而且他們更進一步要讓一億人離開貧窮,這不是讓我們都愛自己最好的明證嗎?

您需要這本書的!他會讓您和您的家人都有喘息空間的,祝福您!