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作者序
作者序 吳明珠的肺腑之言
隨著空氣汙染的程度越來越嚴重，也曾在看診時聽到病人說，一直以為只是感冒咳嗽，也吃了三個月的藥，但還是在咳，最後到我這裡看，依照我的建議去大醫院檢查一下，一檢查居然已經是肺癌第三期！
也因為這樣的環境無法一下子改變，所以如何注意肺臟、肺經的養生，知道如何增強肺的抵抗力，當下實在是迫在眉睫、當務之急、刻不容緩的。
中醫治病注重整體觀念、辨證施治，依照證型的不同，有對應的用藥治療方法，對於肺病患者，要正確辨別患者屬於陰陽、表裏、虛實中的哪一種類型，只有辨證準確，才能對證用藥，從而起到良好的療效。
肺虛體質多呈現為肺氣虛和肺陰虛兩大類。肺陰虛者多因津液耗損，肺失潤養所致，凡是呈現為形瘦孱羸，乾咳無痰，或痰少質黏，或咳而痰中帶血絲，潮熱盜汗，午後顴紅，少寐失眠；口乾咽燥，喉癢音啞，舌紅少苔等。
肺氣虛者多為久病虧耗，病後元氣未復，或因久咳傷氣，乃至肺氣虧虛，呈現為咳而氣短，咳喘無力，久咳不愈，痰液清稀；倦怠懶言，聲音低怯；面色發白，畏風形寒，易患感冒；或有自汗，舌淡苔薄白等。肺虛者多見於肺結核病、肺氣腫、肺芥蒂、肺痿、肺不張以及肺癌晚期之人。
一般而言，肺氣虛者，可吃補益肺氣的食材；肺陰虛者，宜吃滋陰潤肺的食材。肺虛日久，常可影響到脾臟與腎臟，可適時吃些具有補脾益氣和補腎納氣的藥膳。凡肺虛者忌吃辛辣及煙酒，忌吃破氣耗氣之物，忌吃生冷性寒之物，忌吃炒炸烤爆之類香燥傷陰的食物。
中醫所說的肺與西醫的肺有些差異，那就是除了真正的肺臟之外，中醫認為「肺主氣，司呼吸，開竅於鼻」、「肺主一身之表，主皮毛」、「肺與大腸相表裡」，故包含呼吸系統疾病，也包括皮膚病、大腸系統等病症。
《醫經精義．臟腑之官》也記載說：「大腸之所以能傳導者，以其為肺之腑。肺氣下達，故能傳導。」肺氣的肅降可以幫助大腸傳導大便，當肺氣虛弱或肺氣壅滯時，氣機升降會失調，導致大腸傳導遲緩而出現大便祕結的現象。而且肺失宣降時，津液不能下輸滋潤腸道，大腸燥結，這也增加了便祕的可能性；肺氣虛弱的老人最容易有這種狀況！門診常會聽到長輩抱怨便祕吃了軟便藥結果沒效的狀況，此時適時用上潤肺補氣藥，可以大大的改善腸道的乾澀難出的狀態。
中醫最大的優勢是防治慢病、調養身體──這是多數人對中醫的認識。殊不知，中醫治病講究整體觀念、辨證論治，醫生透過詳細的查體、問診、摸脈、看舌苔、等方法來判斷患者所患的疾病屬於哪個證型再結合患者的體質開處方強調「標本兼治」：改善咳、痰、喘症狀，治其標；調理肺、脾、腎，治其本；針對急性期、緩解期不同階段進行標本虛實的論治，以達到扶正祛邪、標本兼治的目的。
自我檢測表：肺好不好？ 1分鐘自我檢測表
□ 容易過敏 □ 黑眼圈重 □ 胸常感到悶 □ 常感覺吸不到氣
□ 皮膚常發癢 □ 常夜咳 □ 半夜三～五點間常睡不安穩 □ 掉髮嚴重
□ 髮線後移，毛囊變少 □ 皮膚變黑 □ 皮膚易起小紅疹
□ 皮膚變粗，枯黃無光澤 □ 便祕 □ 多汗，一出汗就臭
□ 頭髮變少稀疏 □ 容易喘 □ 易累沒精神 □ 異位性皮膚炎
□ 半夜常盜汗 □ 手腳冰冷 □ 白頭髮變多 □ 胸口疼痛
□ 暴瘦 □ 食慾不佳 □ 嗜睡 □ 大便無力 □ 常感心煩
□ 舌苔白厚 □ 手腳無力 □ 小腹大 □ 口乾舌燥 □ 怕冷畏寒
□ 咳血 □ 吹氣無力 □ 失聲 □ 老態出現
上述的狀況若是出現的項目愈多，就要注意一下肺，想想看，是不是有惹肺傷心的行徑，才會出現種種的症狀，若有，建議到醫院進行檢查，確保肺沒有受傷，也能讓自己生活更加安心。
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