搜尋

關 於 本 書

‧強力推薦
‧內容簡介
‧作者簡介
‧譯者簡介
‧目 錄

線 上 試 閱

推薦序/丹尼爾.高曼
導讀
內文摘錄

譯 者 作 品

滅頂與生還
第七感:The New Science of Personal Transforma
改變科學史的人:哥白尼博士、克卜勒、牛頓書信三書
分離
貓桌上的水手
碧麗歌的媒人
神聖藍色
心靈詭計(電影【福爾摩斯先生】原著小說豪華書衣版)
與切‧格瓦拉的短暫相遇
黑水燈塔船

NEXT

【類別最新出版】
監控資本主義時代(上卷:基礎與演進;下卷:機器控制力量)(套書,上下冊不分售)
賈德.戴蒙經典作品集
昨日世界:找回文明新命脈(暢銷慶祝版)
後真相:真相已無關緊要,我們要如何分辨真假
動盪:國家如何化解危局、成功轉型?:(含32頁珍貴歷史圖片)


第七感:啟動認知自我與感知他人的幸福連結(BEY0251)
Mindsight: The New Science of Personal Transformation

類別: 人文‧思潮‧趨勢>NEXT
叢書系列:NEXT
作者:丹尼爾.席格
       Daniel J. Siegel
譯者:李淑珺
出版社:時報出版
出版日期:2018年12月14日
定價:420 元
售價:332 元(約79折)
開本:25開/平裝/384頁
ISBN:9789571376233

 放 進 購 物 車

 轉 寄 給 朋 友

 發 表 書 評 

 我 要 評 等 

Share/Bookmark

線 上 試 閱

 

推薦序/丹尼爾.高曼導讀內文摘錄



  推薦序/丹尼爾.高曼

推薦序/丹尼爾.高曼(Daniel Goleman),《EQ》、《SQ》作者

   心理學發展的大躍進總是來自於一些原創的洞見,透過全新的角度,來釐清我們的過往經驗,揭露出隱藏在背後的連結模式。佛洛伊德的無意識理論與達爾文的進化模型,至今仍持續幫助我們瞭解人類行為與日常生活中的某些謎團。丹尼爾.席格的第七感(Mindsight)理論──大腦的洞見與同理能力──同樣的也讓我們發出「原來如此!」的驚嘆,當我們陷入令人瘋狂的雜亂情緒時,將幫助我們整理出頭緒。

  認知自己的心理,並感知他人內在世界的能力,可能是專屬於人類獨一無二的能力,是滋養我們健康的心理與心靈的關鍵。我自己在關於EQ和SQ的研究中,同樣也探討了這個領域。自我認知與同理(以及自我控制和社交技巧),都是成功人生不可或缺的能力。在這些方面擁有卓越的能力,幫助我們在人際關係、家庭生活、婚姻,以及在工作和領導統御方面,都能成長茁壯。

  在這四個關鍵的人生技能中,自我認知是其他技能的基礎。舉例來說,如果我們無法監督自己的情緒,就不可能管理情緒,或從情緒中學習。如果我們無法調整頻率來準確認知自身經驗,就更難調整自己與他人同頻率。因此,有效的互動必須仰賴自我認知、自我控制,與同理這三者的流暢整合。我之前曾提出這個理論。但席格博士以全新的眼光,以第七感的概念重新定位這些人生技能,並提出有力的證據,證明第七感在我們生活中扮演的關鍵角色。

  席格博士不僅是一位極具天賦又細緻敏銳的臨床工作者,也是神經科學與兒童發展研究的整合大師。他為我們描繪出未來的藍圖,多年來持續在大腦、心理治療,與兒童教養的領域發表突破性的著作,而他為專業人士舉辦的研討會更是極受歡迎。

  他提醒了我們,大腦是一個人際的器官。第七感則是他所引領開拓的新領域──「人際神經生物學」(interpersonal neurobiology)──的核心概念。以人際互動檢視大腦運作的觀點,讓我們得以瞭解日常生活中的人際互動其實都會對神經造成影響,而塑造出不同的神經迴路。父母會影響孩子雕塑成長中的大腦,因此健康心理的構成要件就包含了擁有與你同頻率、與你同理的父母──也就是具備第七感的父母。而這樣的教養方式也讓孩子培養出關鍵的第七感能力。

  在連結人際關係、心理與大腦的三角結構中,第七感扮演了整合的角色。當週遭能量與資訊在人類經驗中流動時,所形成的特定行為模式就會同時形塑這個三角結構(在此所指的大腦還包含從腦部延伸出去,分布在全身的神經系統)。這可以說是最徹底的整體觀點,由內而外地完整詮釋我們的存在。

  席格博士的生平也同樣令人驚嘆。他自哈佛畢業,目前在加州大學洛杉磯分校(UCLA)擔任臨床精神科教授,並且是該校「正念認知研究中心」(Mindful Awareness Research Center)的共同主任,及「第七感研究中心」(Mindsight Institute)的創辦人及所長。但是比這一切資歷更令人佩服的是他本人,他正是一個具有第七感、與人和諧相處,給人帶來滋養能量的人。席格博士以身作則,充分體現了他的研究。

    對於想更深入瞭解這項新科學領域的專業人士,我要誠摯推薦席格博士於一九九九年出版的,關於人際神經生物學的著作,《人際關係與大腦的奧祕:人際經驗中的神經生物學》(The Developing Mind: Toward a Neurobiology of Interpersonal Experience)。對於為人父母者,他與瑪麗.哈柴爾(Mary Hartzell)的合著則不可不讀:《由內而外的教養:更深入的自我瞭解能幫助你教養出茁壯的孩子》(Parenting from the Inside Out: How a Deeper Self-Understanding Can Help You Raise ChildrenWho Thrive)。但是任何人如果是想要更豐富更快樂的人生,那麼你手上的這本書就已經有令人折服而極度實用的答案了。