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前言
內文摘錄

作 者 作 品

0.1秒,把「最糟」變「最好」──讓人生快樂100倍的思考方法

譯 者 作 品

拒絕被支配的勇氣──獲得自由,重寫人生腳本的心理學
好主管的覺悟──用最少力氣打造精銳團隊的技術
0.1秒,把「最糟」變「最好」──讓人生快樂100倍的思考方法
書桌上的家教軍團:用對文具,成績大躍進
書桌上的金榜軍團:妙用文具,考試滿分
世界一流菁英的77個最強工作法:IQ、學歷不代表工作能力,是習慣和態度讓人脫穎而出!

人生顧問

【類別最新出版】
和父親打一場高爾夫:尋回失落的家庭記憶,史丹佛心理學家的重啟人生之旅
真希望你也喜歡自己
深度學習力(暢銷新裝版):學歷貶值時代,MIT博士教你從大學就脫穎而出的75個成功法則
找到你的維他命人:人際關係中的痛苦、困惑、空虛,你不必自己承受
我不餓,但我就是想吃:21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈,鬆綁你的飲食焦慮


你看事情的角度,決定了幸福的長度:21個切換視角的練習,辛苦也能是幸福(CF00439)
ものの見方検定――「最悪」は0.1秒で「最高」にできる!

類別: 心理‧勵志>人生顧問
叢書系列:人生顧問
作者:翡翠小太郎
       ひすいこたろう
譯者:張佳雯
出版社:時報出版
出版日期:2021年12月03日
定價:350 元
售價:276 元(約79折)
開本:32開/平裝/272頁
ISBN:9789571396019

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強 力 推 薦

誠摯推薦

Luckylulu|圖文作家
村子裡的凱莉哥|親子部落客
洪仲清|臨床心理師
雪兒Cher|旅人作家
(以上按姓名筆劃順序排列)

內 容 簡 介

幸福不需追尋,只需發現。
當你改變看世界的方式,世界就會因此改變!

21種思考觀點+21項生活練習,
助你吸引好運、累積財富,遇見更好的自己。

人生的每件事,都是最好的事!
特別收錄►翡翠小太郎嚴選!0.1秒轉換觀點的名人經典語錄


就像攝影有各種鏡頭,同樣的風景,透過不同的鏡頭,
世界呈現的模樣也會截然不同。
攝影家會自由選擇鏡頭,表達出他是怎麼看這片風景。

在本書中,日本超人氣作家翡翠小太郎以名人的真實故事為例,
幫助你在看待人生的種種疑惑時,有更多樣的選擇:

●「AKB48之父」秋元康招來好運的習慣
●《SMAP×SMAP》超人氣編劇鈴木修翻轉負債的行動
●《佐賀的超級阿嬤》作者島田洋七面對貧窮的態度
●「奇蹟的蘋果」木村阿公「沒有敵人」的栽培法
●人氣繪本作家信實成就夢想的祕訣……等

透過21道生動有趣的問答,徹底改變你的思考方式:

▍搖滾天王矢澤永吉曾經負債三十億日元,覺得自己的人生已經沒有指望……後來他發現,只要把事情想成是○○,一切就豁然開朗。請問,○○是什麼?
▍動畫導演宮崎駿總是跟年輕的工作人員說,製作電影有三大原則,第一是「有趣」,第二是「有價值」,第三是什麼?
▍日本冠軍格鬥家們有個共通點,就是會忘記冠軍腰帶收在哪裡。為什麼呢?
▍世界上最強、最厲害的開運寶物,其實是「束口袋」。為什麼呢?

→→→當你擁有更寬廣的視角,你會發現,原來看世界的方式有很多種!

21道生活練習題,教你轉換觀點,相信好事會發生:

■ 吸引好運:覺得自己運氣很好,不需要技巧或天賦,只要認定自己運氣很好就可以了。
■ 從三幕劇結構看人生:把人生當成一部電影,自己是主角,敵人是配角。試煉,就是贏得觀眾掌聲的高潮。
■ 成就理想中的自己:人會因為相遇而改變,你可以成就一千倍優秀的自己。
■ 享受不如預期的發展:正因為事情不如預期,所以才有趣。
■ 改變過去:過去無法改變。但未來,可以改變過去。

日本暢銷心理作家翡翠小太郎想告訴你的人生必備金句:

/人生是無聊,還是有趣,關鍵不在於「現實」,而是你的「想法」。
/所謂的夢想,就在你用盡全力伸長了手的0.1公分之後。
/金錢這種東西,你讓它開心,它就會增加。
/比事實具有更大影響力的,是「自己的想法」。
/過去的心靈創傷無法決定你的未來。而未來,可以改變過去。

誠摯推薦

Luckylulu|圖文作家
村子裡的凱莉哥|親子部落客
洪仲清|臨床心理師
雪兒Cher|旅人作家
(以上按姓名筆劃順序排列)

※本書為《0.1秒,把「最糟」變「最好」》暢銷新裝版

作 者 簡 介

翡翠小太郎(ひすいこたろう)

作家、文案、漢字治療師。

跟隨日本心靈健康協會衛藤信之學習心理學,取得心理諮商師證照。是日本相當受歡迎的心理勵志作家,座右銘是「改變觀點,就能改變人生」,追求看待事物的不同觀點。

暢銷書《3秒變快樂的名言處方》榮獲Discover 21的MESSAGE BOOK大賞的特別獎。著有《有人因你活著而幸福嗎?》、《HUG!Friends:先擁抱吧。》(合著)等,累計銷售60萬本。

本書《你看事情的角度,決定了幸福的長度》是翡翠小太郎使出渾身解數的一本書,他表示:「能夠像現在這樣分享看待事物的觀點,非常開心!」

譯 者 簡 介

張佳雯

輔大日文系畢業,曾任職於雜誌社、出版社、日商科技公司,目前為專職翻譯暨口譯。

目 錄

前言/兒子的十三分考卷

第1章 天才的觀點──聰明人都這樣看事情!

▍哲學家的惡妻觀點──面對不對盤的人,你可以這麼想
哲學家蘇格拉底曾說:「請一定要結婚。得賢妻,會幸福一生;得惡妻,會變成○○。」
○○是什麼呢?
練習 ■ 感謝悍妻

▍人氣作詞家的幸運觀點──想招來好運,你可以這麼想
一下計程車腳就踩到狗屎!
作詞家秋元康卻感動到無法動彈。他為什麼會如此感動?
練習 ■ 吸引好運

▍大富豪的致富觀點──讓金錢愛上自己,你可以這麼想
在烏龍麵店,想加點飯糰卻售罄,
這時候,日本第一大投資家竹田和平,對店員說了什麼呢?
練習 ■ 發現小小的幸福

▍奇蹟栽培者的敵人觀點──把敵人變朋友,你可以這麼想
木村秋則成功栽培出無農藥蘋果,故事還翻拍成電影《奇蹟的蘋果》,
在他的長年研究之下,最後到達的境界是「沒有○○」。
請問,○○是什麼?
練習 ■ 讓敵人自動消失

第2章 金錢的觀點──成為金錢喜歡的人!

▍編劇家的悲劇觀點──對於自己的悲劇,你可以這麼想
朋友背負一億日元的債務,一天會接到兩百通的催收電話,非常痛苦。
這時候,你會怎麼鼓勵他?
練習 ■ 將討厭的事一笑帶過

▍搖滾天王的負債觀點──關於人生,你可以這麼想
搖滾天王矢澤永吉,被信賴的部屬欺騙,負債三十億日元,覺得自己的人生已經沒有指望……
後來他發現,只要把事情想成是○○,一切就豁然開朗。
請問,○○是什麼?
練習 ■ 從三幕劇結構看人生

▍宮崎駿的麻煩觀點──遇到麻煩事,你可以這麼想
動畫導演宮崎駿總是跟年輕的工作人員說,製作電影有三大原則──
第一是「有趣」,第二是「有價值」,第三是什麼呢?
練習 ■ 建立自己的風格

▍沒錢的觀點──覺得自己沒錢、沒時間,你可以這麼想
在「Giving What We Can」網站上,輸入自己的年收入,
網站就會根據你輸入的數據,列出你在世界上的收入排名。
你認為,你的收入會排在第幾名?
練習 ■ 看見擁有的東西

第3章 夢想的觀點──實現夢想的人都這樣思考!


▍夢想的觀點 日本冠軍篇──關於夢想,你可以這麼想(之一)
日本冠軍格鬥家們有一個共通點,
那就是會忘記冠軍腰帶收在什麼地方。為什麼呢?
練習 ■ 描繪夢想實現之後

▍夢想的觀點 繪本作家篇──關於夢想,你可以這麼想(之二)
人氣繪本作家信實,有個看得見靈氣的老師跟他說:「你的靈氣是紅藍分明的喔。」
他回答:「也就是金色的囉?」
為什麼他會這麼說?
練習 ■ 成就理想中的自己

▍困境的觀點──遭逢困境時,你可以這麼想
投資家竹田和平曾說過:「公司出現赤字,是因為忘了○○。」
究竟是忘了什麼才會出現赤字?
練習 ■ 與愛相逢

▍命運的觀點──面對命運,你可以這麼想
遺傳學家木村資生說:「生物出生的機率,就跟連續中○次一億日元的彩券一樣。」
你覺得是連續中幾次呢?
練習 ■ 相信發生的事情都是對的

第4章 反向思考的觀點──負能量也是好能量!

▍阻礙的觀點──事情不如預期時,你可以這麼想
「如果是你,會開什麼樣的居酒屋?」
夢想著有一天要開居酒屋的年輕人,詢問顧問福島正伸。
他回答:「如果是我的話,要開只有一種菜單的居酒屋!」
這是什麼樣的想法?
練習 ■ 享受不如預期的發展

▍寂寞的觀點──面對孤獨,你可以這麼想
朋友打電話來說:「我現在好想一死了之。」你會怎麼開導他?
心理學博士小林正觀,說出了意料之外的話,他說:「請幫我做可樂餅。」究竟是何用心?
練習 ■ 找到適合自己的任務

▍餓肚子的觀點──肚子餓的時候,你可以這麼想
江戶時代的天才占卜師,擁有一千名弟子,號稱準確率一○○%,
他發現,「萬無一失的開運法則,就是○○。」請問,○○是什麼?
練習 ■ 少吃一點

▍不可能的觀點──聽到「不行、不可能、放棄吧」,你可以這麼想
一千人的兩人三腳,挑戰金氏世界紀錄!
原本是這麼計劃,但是到了活動當天,只來了四百名參加者。
距離活動開始還有三個小時。這時候,身為主辦者的你會怎麼做?
練習 ■ 面對「不可能、辦不到!」

第5章 豁然開朗的觀點──翻轉到昨天為止的人生!


▍生氣的觀點──理智線快要斷掉時,你可以這麼想
接到急件工作,挑燈夜戰了一整夜,隔天卻接到對方的電話說:「企劃變更了。」努力全白費了。
遇到這種會讓人理智線斷掉的情況,你會說什麼呢?
練習 ■ 把逆境變成傳奇

▍垃圾的觀點──關於垃圾,你可以這麼想
據說配戴水晶或翡翠等寶石,可以增強運勢。
然而,世界上最強、最厲害的開運寶物,其實是「束口袋」。為什麼呢?
練習 ■ 愛上自己

▍痛苦的觀點──面對過去,你可以這麼想
常言道,人無法改變過去。
不過,確實有個方法可以改變過去,那就是改變○○。請問,○○是什麼?
練習 ■ 改變過去

▍自卑的觀點──對於煩惱、自卑,你可以這麼想
神沒有給我幸福當禮物。
神給我的,只有○○。請問,○○是什麼?
練習 ■ 看見希望

▍最後 人生的觀點
印度國王有個家臣,每當國王問他:「這件事情你怎麼看?」
他都會固定回答一句話。他就因為這句話深受國王信賴。他究竟說了什麼?

後記/託你的福……

特別附錄/翡翠小太郎嚴選,轉換觀點的經典語錄

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