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【引言】
推薦序:「不抱怨」的禮物 / 台中市長胡志強

作 者 作 品

不抱怨的關係
祝你今年快樂
不抱怨的關係(紀念新版)
不抱怨的世界+不抱怨的關係套書

譯 者 作 品

快樂,不用理由:練習.七個由內而生的快樂法則

人生顧問

【類別最新出版】
從零開始:一段從失去中,重新找到家與愛的旅程
找到我的歸屬感:建立連結,尋求認同,擁有存在感的心靈探尋 (探索真我升級版)
全部皆可拋:不被過去綁架,不被未來束縛,認真活出不確定的今天
彈性習慣:釋放壓力、克服拖延、輕鬆保持意志力的聰明學習法
願世間美好與你環環相扣:23個正念祕訣,讓你在生活中保持快樂和溫暖


不抱怨的世界(全新增修版)(CFC0190)
A Complaint Free World: How to Stop Complaining and Start Enjoying the Life You Always Wanted
隨書加贈幸運紫手環一只

類別: 心理‧勵志>人生顧問
叢書系列:人生顧問
作者:威爾.鮑溫
       Will Bowen
譯者:陳敬旻
出版社:時報文化
出版日期:2013年03月15日
定價:280 元
售價:221 元(約79折)
開本:25開/平裝/264頁
ISBN:9789571357133

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得 獎 紀 錄

2010全國高中職百校百大閱讀推薦書單
武陵高中閱讀活動指定書單
丹鳯高中閱讀活動指定書單

強 力 推 薦

全球106個國家.1000萬人熱烈響應的心靈樂活運動
【專題報導】歐普拉.NBC電視台.洛杉磯時報.新聞週刊.時人雜誌.衛報.芝加哥太陽報
【強力推薦】李家同.李偉文.林義傑.胡志強.夏瑞紅.陳藹玲.張德芬.黑幼龍.楊玉欣.趙藤雄(依筆劃順序排列)

內 容 簡 介

全新增修版

影響一千萬人的勵志巨作,作者特別新增序文與讀者對話。
分享推動「不抱怨的挑戰」這幾年來的感受與感動。
同時也將這些年的心得,皆化為文字,與每一位讀者分享。


幸福不換手,抱怨遠離我!
創造好運吸引力,擺脫抱怨惡勢力!
戴上紫手環,接受21天的挑戰,為自己創造心想事成的無怨人生!


你認為你很樂觀嗎?你有沒有數過自己每天會抱怨幾次?
你覺得自己老是碰上衰事,所以唉聲嘆氣嗎?
本書要邀你加入一項特別的行動,
從今天開始,養成正向思考、積極行動的「不抱怨」習慣,讓幸福快樂長相左右!

抱怨就是在講你不要的東西,而不是你要的東西。
當我們開始抱怨,就是將焦點放在不如意、不快樂的事情上,
我們說的話表明了我們的想法,而我們的想法又創造了我們的生活。
這是一個惡性循環,也是一種負面的吸引力法則:
你發出的抱怨和牢騷越多,你所招惹來的抱怨、牢騷和負面能量也會越來越多……

你的手中,握有翻轉人生、改變世界的秘密。
美國知名牧師威爾.鮑溫,發起了一項「不抱怨」運動,
邀請每位參加者戴上一個特製的紫色手環,
只要一察覺自己抱怨,就將手環換到另一隻手上,
以此類推,直到這個手環能持續戴在同一隻手上21天,
那時你就已經養成不抱怨的習慣了。

覺得很難嗎?
不到一年,全世界就有八十個國家、六百萬人熱烈參與了這項運動,
學習為自己創造美好的生活,甚至進而影響了他人,
讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。
而你也可以成為其中的一分子,一起來體驗「不抱怨」的神奇力量!
在本書中,威爾.鮑溫除了要介紹這個特別的「不抱怨」運動,
也將藉由許多平易近人的生活故事、以及溫暖懇切的心靈建議,
一步步地探索我們為什麼會抱怨,抱怨是如何破壞我們的生活,
我們又要如何驅除這種殺傷力十足的語言表達形式。

戴上紫手環,給自己一個機會堅持下去,你就能擁有心想事成的無怨人生!

作 者 簡 介

威爾.鮑溫
密蘇里州堪薩斯市基督教會聯盟的主任牧師,在牧會之前,有多年從事廣播和行銷等工作的經驗。2006年,他建議教區的會眾戴上紫手環,以提醒自己從生活中驅除抱怨和批評,如今這項活動已引起八十多國的人們熱烈迴響,逐漸成為全球性的心靈運動。鮑溫牧師並領導成立了「不抱怨的世界」網站,致力於推廣各種「不抱怨」活動與課程,希望幫助人們警覺負面情緒,而能遠離抱怨、積極作為,過著更快樂、豐實的生活。
鮑溫牧師曾接受《歐普拉秀》、《今日秀》、哥倫比亞廣播公司(CBS)《週日晨間新聞》、美國廣播公司(ABC)《晚間新聞》等美國各大電視節目及全球數百家廣電、平面媒體的邀訪報導,2007年並獲《Church Solutions》雜誌選為全美最具創新力基督教領袖之一。
【不抱怨的世界】網站:AComplaintFreeWorld.org

譯 者 簡 介

陳敬旻
蒙恩的基督徒。紐約州立大學戲劇碩士,專職譯者數載,譯有《現代驅魔師》、《小屋》、《小島》、《開放的門》、《文化創意人》、《快樂,不用理由》、《Wall and Piece-塗鴉教父Banksy官方作品集》、《活出亮麗:芭比.波朗 優雅光采的生命秘密》、《12個平凡女人勇敢築夢的故事》等書。現攻讀教牧諮商。

目 錄

台中市長胡志強推薦序
遠雄企業集團董事長趙藤雄推薦序

前言
引言

第一部無意識的無能
第一章我怨故我在
第二章抱怨與健康

第二部有意識的無能
第三章抱怨與關係
第四章我們為何抱怨

第三部有意識的能力
第五章覺醒
第六章沉默與抱怨的語言
第七章批評與嘲諷

第四部無意識的能力
第八章若你快樂就按喇叭
第九章臻入化境
第十章21天優勝者

結語
附錄一
附錄二
附錄二

延 伸 閱 讀

不抱怨的關係(紀念新版)

作者: 威爾.鮑溫   譯者:鄭淑芬   定價:280元   特價:221元

暢銷五周年,作者來台紀念新版 轉化抱怨,幸福實現! 繼《不抱怨的世界》後 另一創造幸福新關係的心靈串聯運動 幾乎所有的抱怨,都跟人際關係有關。 而你,絕對有能力轉化任何一段不理想的關係! 與其抱怨,不如「改變」。 改變你心裡述說的故事、改變你處理情緒的方式, 你就能用愛、善意與理解串起心橋, 締造快樂好人緣、擁抱幸福新關係。 「關係」是一種人與人之間的交流,而為這份交流定調的基礎, 就是我們如何對自己述說另一個人的故事,如何在心裡為他預設評價, 當對方感覺到了你的描述和評價,就表現...

不抱怨的世界+不抱怨的關係套書

作者: 威爾.鮑溫   譯者:陳敬旻+鄭淑芬   定價:560元   特價:392元

一個人不抱怨改變生命 兩個人不抱怨改變社會 本套書為全球知名牧師威爾.鮑溫,不抱怨系列作品集結; 《不抱怨的世界》+《不抱怨的關係》,讓不抱怨的運動, 推己及人,全面影響人際網路;以正面、穩定、積極的力量,改善社會的方方面面。 《不抱怨的世界》 威爾.鮑溫在巡迴多場演講後 重新詮釋「不抱怨的挑戰」 打造讓人心想事情的快樂習慣 終止抱怨,享受夢寐以求的人生 從戴上紫手環開始,感受21天挑戰後的變化 由內而外,體驗正面思考的力量 從今天開始,不再抱怨你的人生 擁抱一個正向、積極,充...

讀 者 書 評

  讀者評鑑等級:★★★★☆ ,共有 0 位網友寫書評