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強 力 推 薦 |
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名人推薦語
看似一切皆有所解、但慢慢理解到，「無解也是一種解」之後，彷彿有了專屬於自己的答案……
――小劉醫師（外科醫師）
且擁有豐富哀傷心理實務經驗的大衛，用他的生命故事，為我們補上生死學最後也是最重要的一塊拼圖，那就是「追尋意義」。
――吳佳璇（精神科專科醫師、作家）
其中一個離苦之道，便是回到「痛」的本質裡，坦然接納悲傷，並溫柔地理解這個痛的意義。擁抱悲傷，不執著於「不悲傷」。因為，哀慟有多深，愛就有多重。
――蘇益賢（臨床心理師）
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內 容 簡 介 |
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每一個悲傷，都值得被好好看見。
轉化哀慟的歷程：否認│憤怒│討價還價│沮喪│接受
尋找意義――將哀慟昇華，成為你人生的力量。
推薦
小劉醫師 外科醫師│吳佳璇 精神科專科醫師、作家│波瑟芬妮 逆風命理諮詢師
洪仲清 臨床心理師│蘇益賢 臨床心理師│蘇絢慧 諮商心理師
（按姓名筆畫順序排列）
哀慟研究專家，大衛・凱斯樂，曾與伊麗莎白・庫伯勒－羅斯合著《當綠葉緩緩落下》，描繪出失去至親所愛的哀傷歷程：否認、憤怒、討價還價、沮喪、接受；這五個階段，協助人們度過哀慟。而大衛．凱斯樂則以自身的經歷，領悟出轉化哀慟的最終階段――尋找意義。
迴避哀慟，只會讓哀慟所帶來的痛苦延長；而轉化哀慟的六個階段，也並非某種硬性規則或是特定方程式，每個人的哀慟，都是獨一無二的。喪子、喪偶、老年失親，這些失去的背後，更深藏著難言的複雜情緒冰山，無依、憂鬱、懊悔、被拋棄，甚至是憤怒與懷恨。大衛以細膩的故事筆法，寫下他為人們提供的陪伴與建議，藉由「尋找意義」這個歷程，重新梳理哀慟，進一步釐清生者與死者之間未竟的愛與遺憾。
意義不必然需要理解，我們不需要理解一個人為什麼會死，才能為他的死亡找到意義；而意義則是由你來創造的，只有你可以找到你自己的意義。人們經常以為，哀慟會隨著時光流逝，漸漸縮小；它不會的，需要長大的，是我們。尋找出意義，將哀慟昇華。意義來自於，在親友過世之後，找到一個延續對他的愛的方法，同時你也在自己的人生裡繼續前進。
看似一切皆有所解、但慢慢理解到，「無解也是一種解」之後，彷彿有了專屬於自己的答案……
――小劉醫師
且擁有豐富哀傷心理實務經驗的大衛，用他的生命故事，為我們補上生死學最後也是最重要的一塊拼圖，那就是「追尋意義」。
――吳佳璇
其中一個離苦之道，便是回到「痛」的本質裡，坦然接納悲傷，並溫柔地理解這個痛的意義。擁抱悲傷，不執著於「不悲傷」。因為，哀慟有多深，愛就有多重。
――蘇益賢
＊獻給句點之後，那些被留下來的人們＊
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作 者 簡 介 |
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大衛‧凱斯樂（David Kessler）
大衛・凱斯樂是當今最著名的死亡和哀慟的專家和講師。他與傳奇的伊麗莎白・庫伯勒－羅斯（Elizabeth Kübler-Ross）合著了兩本暢銷書：《當綠葉緩緩落下》（On Grief and Grieving）及《用心去活：生命的十五堂必修課》（Life Lessons）。他的第一本書《臨終的需求》（The Needs of the Dying），為臨終關懷類暢銷書排行榜第一名，並受到了德蕾莎修女的讚譽。他曾服務過伊麗莎白・泰勒（Elizabeth Rosemond Taylor），傑米・李・柯蒂斯（Jamie Lee Curtis）和瑪麗安・威廉森（Marianne Williamson），幫助他們度過親人遭受疾病的生命挑戰。他還與已故演員安東尼・柏金斯（Anthony Perkins）和麥克・蘭登（Michael Landon）合作。
大衛的作品散見CNN、NBC、Fox、PBS、Dr. Oz等媒體，也是Oprah.com、Dr. Oz’s Sharecare.com、Anderson Cooper 360、Huffington Post的特約作家。更多資訊請見：www.grief.com。
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譯 者 簡 介 |
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王詩琪
台大歷史系畢，政大廣電所中輟改從事影展工作，其後於泰順街開設獨立藝文咖啡館 Mo!Relax多鬆咖啡，經營咖啡館期間開始翻譯，當時作品以大眾小說為主，譯作有《神鬼通牒》、《骷髏之詩》、《魔符》等，二○一二年轉換跑道踏入身心靈療癒領域，目前為 SRT諮商師與生物能頭薦骨共振執行師，譯有《Yes Brain！和孩子一起說好！》。
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目 錄 |
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作者的話
簡介
第一部 每一份哀慟都有意義
第一章 什麼是意義？
第二章 哀慟必須被看見
第三章 死亡的意義
第四章 找到意義的第一步
第五章 選擇
第二部 哀慟中的挑戰
第六章 在為什麼之中找到意義
第七章 自殺
第八章 棘手的關係
第九章 喪子之慟
第十章 流產與夭折
第十一章 頭腦生病了：精神疾病與上癮
第三部 意義
第十二章 愛比痛苦多
第十三章 遺產
第十四章 從哀慟到信仰——死後的世界
第十五章 一切都不同了
後記
致謝
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