試過減肥的人都知道，減肥之後若不維持，就一定會胖回來，事實上依據調查，有 98 % 的減肥者都是失敗的。瘋狂節食、花大把鈔票去瘦身中心都不是長久之計，你需要的是一套「永恆瘦身計畫」。美國知名的健身專家蘇珊．波特設計了一套適用不同條件實用瘦身法，不但能成功減去脂肪，還能增加心肺功能，令身體更健康。蘇珊．波特不可思議的健身法已在全美造成一股旋風，連知名藝人和模特兒都慕名向她學習，在本書中，她將現身說法，透露她如何減掉 58 公斤的祕訣，以及從絕頂失敗再度站起來的經驗，不論你要不要瘦身，它都是你唯一的選擇。