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‧內容簡介‧作者簡介‧譯者簡介‧目 錄
‧前言 重返年輕的魔法‧摘自第一章 飲食‧摘自第二章 行動‧摘自第三章 習慣‧摘自第四章 身體循環‧摘自第五章 工作‧摘自第六章 思考
譯 者 作 品
‧自信思考術：學校沒教的競爭力，7步人生就定位 ‧首爾：潮．流之外，新座標正在形成 ‧越南：知性之旅39 ‧5分鐘無毒掃除法：5分鐘輕鬆上手，不花錢就地取材，享受無毒 ‧成功育兒的黃金時間表：10歲前養成孩子自動自發的好習慣
風格生活
【類別最新出版】 ‧普瓦蘭麵包之書【典藏精裝版】 ‧健康掃除力：醫療級專家教你30個不生病的居家清潔妙方！ ‧MY PURE PLANET 我的純潔的行星 ‧把今天畫得美麗，明天畫得溫暖：妝點你的手帳、日曆、卡片，跟著韓國人氣貼圖畫家露雅，一起繪出45款療癒插畫 ‧薄荷油四季生活帖：100個居家DIY點子，讓你日日都美好！
瞬間美人養成術(CW0007)──這樣保養，妳比別人更年輕！ 魔法のアンチエイジング
類別： 流行娛樂>風格生活 叢書系列：風格生活 作者：稻川龍男 稲川 龍男 譯者：王俞惠 出版社：時報文化 出版日期：2011年04月22日 定價：250 元 售價：198 元(約79折) 開本：25開／平裝／160頁 ISBN：9789571353630
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【前言 重返年輕的魔法｜摘自第一章 飲食｜摘自第二章 行動｜摘自第三章 習慣｜摘自第四章 身體循環｜摘自第五章 工作｜摘自第六章 思考】
▼ 摘自第五章 工作
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一個星期找一天，整理不需要的資料和電子郵件吧！消除不需要的資訊，有助於提升效率，壓力不再來！
你是否曾有過完全不整理工作上的資料和電子郵件，任憑堆積，即使只有一個星期的時間，也會搞不清楚哪些需要、哪些不需要的經驗？這樣的狀態便會使工作效率低落，而「還是得整理整理！」這樣的想法也會讓自己壓力倍增。
為了不要遇到這種情況，最重要的是先設定一個定期整理資料和電子郵件的日子，如此一來就能確認工作的優先順序和重要程度。試著每週整理一次，在無壓力的情況下完成工作吧！