▼
【Brain & Life 49】把自己變成「幸福之鏡」
【Brain & Life 49】把自己變成「幸福之鏡」
一個人不足以稱為「人」,如果覺得映照出自己的鏡子有所偏頗,我們就會從遇見、看到的所有現象中去學習。在這多樣化的社會中,該怎麼和別人相處呢?
首先,就讓我從第一樣道具「鏡像神經元」(mirror neuron)開始說起吧。
簡單來說,鏡像神經元就是「大腦中的鏡子」。這種神經細胞具有一種特性,會將他人的行為視為自己的行為而做出反應。
譬例來說,看見眼前的人伸手抓東西,鏡像神經元就會產生活動,彷彿自己正在做同樣的行為。所以,據說這種細胞和人類的溝通能力息息相關。看到因為感動而說不出話來的人,自然就會非常感動;看到傍若無人的人,連自己也會焦躁不安。這些都是映出他人模樣的鏡像神經元的所作所為,而「共鳴」這個大腦的重要特徵,可能就是來自於鏡像神經元。
鏡像神經元的發現,是近年腦科學研究的最大成果。一九九?年代初期,義大利帕爾瑪大學的迦列賽(Vittorio Gallese)和里佐拉蒂(Giacomo Rizzolatti)的實驗團隊,最先透過猿猴的大腦發現鏡像神經元的存在,後來,在人類的大腦中也發現了相對應的部位。
這個世紀發現暗示了一項真理,那就是個性的養成,應該是透過和他人的關係而磨練出來的。一個人不足以稱為「人」,如果覺得映照出自己的鏡子所有偏頗,我們就會從遇見、看到的所有現象中去學習。
若是這樣,溝通正是學習的寶庫。透過自己映在別人的心這面鏡子上的身影,我們能知道自己的本性。同時,對於他人而言,我們也會變成一面鏡子,所以如果想鼓勵情緒低落的人,只要將自己變成「幸福之鏡」即可。例如,如果想讓心神不寧的人平靜下來,只要將自己變成「沉穩之鏡」即可。以腦中的鏡子磨練彼此的個性,極端來說,甚至能夠藉由將「想變成~」的自我想像投射在對方身上,透過別人來磨練自己。這種連鎖效應,正是大腦的萬能工具「鏡像神經元」的最大效用。
|