數位監控：我們如何拿回均衡的科技生活(VD00053)
Slow Computing:Why We Need Balanced Digital Lives

類別： 流行娛樂>Life
叢書系列：Life
作者：羅布．基欽、阿里斯泰爾．弗瑞瑟
       Rob Kitchin, Alistair Fraser
出版社：時報出版
出版日期：2021年12月17日
定價：480 元
售價：379 元(約79折)
開本：25開／平裝／288頁
ISBN：9789571397566

【內文摘錄】

▼  內文摘錄

CHAPTER1　數位生活

星期一，一週的開始。早晨六點三十分，你已被手機設定的鬧鈴喚醒。你即刻伸手拿起手機，注意到 WhatsApp 或 Line 有數則未讀訊息，Twitter 或 Facebook 也有個提醒圖示，或許是有一名新粉絲加入。你的另一半已經起床片刻，客廳裡亞馬遜的 Alexa 開始播放 Spotify 的曲目。你必須檢查電子郵件，然後查閱行事曆，看看今天下午安排哪些會議。「床邊」的平板電腦映入眼簾，那是你用來觀看 Netflix 影片的工具，此刻正閃爍著等待充電的燈號。「冰箱的螢幕有點毛病。」你的另一半說道。該起床了。

如此揭開一天序幕的方式與你不盡相同，你會有一套屬於自己的裝置。或許你不會用到 Twitter，你有自己的社群工具，府上的冰箱上可能（還）沒有附設螢幕。然而，對現今的大多數人來說，不論起床之際有什麼活動，我們都會在很短的時間內接觸數位裝置和服務，展開種種互動。事實上，根據 Deloitte 網站在二○一七年的一份報告指出，十六％的美國人一睡醒就會立刻伸手拿智慧型手機，四二％是在五分鐘內，六二％則會在十五分鐘內檢查各種訊息、電子郵件、社群媒體和新聞。

我們都過著數位生活，二六％的美國人說，他們「幾乎一直」都在線上。擁有智慧型手機的美國人超過八○％，每人平均每天約查看手機五十次。其中有極大比例的人隨時隨地手機不離身，即使睡覺都不放過。我們往往是在夜間查看手機：二○一七年，英國的一次調查發現，六六％的青少年會在凌晨醒來查看手機，三五％的父母會做相同的事。即使我們沒有智慧型手機，或者不會頻繁上網，照樣無時無刻都與數位化服務密不可分──從工作到利用運輸系統移動、操作各種設施，再到透過監視攝影機鏡頭，族繁不及備載。

這就是現今的生活方式嗎？生活是否應該如此？這樣過日子有什麼關係？

本書中，我們提出兩個相互關聯的論點。首先：我們與數位裝置互動的方式，確實非常重要。數位科技正在加速我們的日常生活，同時使之日益支離破碎。這些裝置所採集的數據，則被用來分析及鎖定自己。其次：我們應該往後退一步，哪怕只是退後一點也好，然後設法取得部分自我控制。我們並非呼籲大家反對新科技，也不是要和電腦運算及數位時代為敵。我們的發聲是為了追求平衡：固然要利用當前的電腦運算能力，卻必須是以能夠管控、審慎周延且對我們有益的方式去做。「慢運算」（slow computing）或許是個可行的做法，能讓你的數位生活過得更加小心謹慎。然而，它的用途不僅如此，慢運算的目標也是為了改變數位化社會與經濟的運作和組織方式。

話說回來，慢運算不是容易做到的策略。需要下功夫才行，雖然面對的壓力真不少。許多數位科技都設計得充滿吸引力，讓人欲罷不能。我們被召喚去查看手機的通知訊息、回覆電子郵件和已讀訊息，還有看看社群媒體有哪些新鮮事，有時這些真教人難以抗拒。或者，數位科技會鼓勵我們在各個 App（應用程式）之間悠哉地切來換去。可能是一路從 Netflix 逛到 YouTube，再到 Facebook，偶爾點幾下螢幕。筆電、桌機、平板、手機、電視……沒錯，甚至還有冰箱，數位裝置無不要求我們關注，把我們強行拉進它們的世界。它們施展魅力，讓我們心甘情願順服且渴望其運作邏輯，對任何可能的負面影響都在所不惜，例如失去隱私、時間被支解或承受各種壓力，只為了樂趣、便利和成本這類感受得到的好處。我們會被迫使用數位裝置完成普通的工作，像是與政府部門往來、報稅、申請許可或福利、填寫表格以更新保險方案、購買商品或服務，或者查詢資訊，例如圖書館的開館時間。

生活裡的柴米油鹽就這樣帶著我們接觸到數位世界，與數位媒體互動及應用的經驗，更是經常讓我們想要多多益善，就算違背本身的利益也無所謂。而且，國家和企業通常具有強大的力量，能夠設定及推動各種數位化議程。也就是說，想到抗拒和反擊往往令人望而卻步，這麼做所需要的精力不是人人都負擔得起。在這些壓力之下，慢運算致力於重新引導注意力、取回時間去追求其他目標，且保護實踐慢運算的人免於數位生活的有害影響。我們的做法可以分為個人和集體，個人方面，我們獻上應對之策，教你如何管理自己參與數位化世界的方式；集體方面，我們匯集知識、合力採取行動，加上動員政治力量扭轉社會大眾討論的風向，影響政府和企業對可疑行為的監管。

我們會在本書揭示為何必須平衡數位生活，且闡釋慢運算為什麼值得你我重視。我們會詳述行動細節，在個人與集體兩方面都能使它成為可以實現的目標。我們會釐清各個利害攸關的議題、陳述慢運算思考與實踐的內涵、羅列可供採行的實踐及干預措施，藉由這些措施對自己的數位生活重新宣示主權。希望本書所演繹的主題和概述的策略能說服你加入我們，目前我們已經有無數志同道合的人正在實行慢運算，用慢運算做為替代途徑來體驗運算的樂趣。

‧運算的喜悅

現今數位裝置與服務的品質及能力不容低估，許多人手握功能非比尋常的設備。一支智慧型手機在手，能透過衛星通訊辨識自己的位置、出門在外時能下載電影觀賞、傳送照片給遠在天邊的親友、撥打視訊電話、玩遊戲、附加其他裝置量體重和測體溫或刷信用卡、使用計算機、日曆、筆記或互動地圖等預載程式、下載千百種應用程式來做運動、學烹飪、閱讀、天氣預報、休閒旅遊、收聽廣播和 Podcast、獲得養生建議，還有其他功能，只要你想得到的應有盡有。電腦是性能極為優異的生產型科技─能靠它創造各式各樣的設計、故事和產品，既富有創意又能兼具彈性，令以往的任何工具都相形見絀。只需透過單一裝置，電腦即可提供形形色色的娛樂，還能實現多重形式的通訊、連網與消費。它是了不起的裝置，這點無庸置疑。

假設有某個裝置停擺，很多人會因此感到震驚（和痛苦）。數位裝置若不是摔到地上，螢幕很少會壞掉。最近的軟體確實有時會當機，然而有相當多軟體運作起來就像鐘錶一樣精準。數位裝置的電池不盡然都可以替換，不過大多能維持長久的壽命，即使需要每天充電。隨著數位裝置愈來愈堅固耐用、有更強大的處理器、更多記憶體空間和高解析度螢幕，我們每天用來調理及增強生活事務，例如製造、消費、互動、通訊、治理、監控、旅遊和遊戲。