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(序) 前言:減法是勇氣,加法是智慧
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穿對,更成功:38堂形象美學課讓你工作無往不利
穿瘦:超吸睛顯瘦穿搭術大公開,展露細腰、翹臀、長腿好身材
衣櫥減法:喚醒輕盈的自己
陳麗卿衣櫥套書【衣櫥減法+衣櫥加法】

Life

【類別最新出版】
養出零壓力貓咪:臺灣首位零恐懼訓練貓咪行為諮商師,教你輕鬆養貓不崩潰!
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衣櫥加法:擁抱豐盛的自己(VDK0046)

類別: 流行娛樂>Life
叢書系列:Life
作者:陳麗卿
出版社:時報出版
出版日期:2020年07月10日
定價:450 元
售價:356 元(約79折)
開本:18開/平裝/216頁
ISBN:9789571382463

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(序) 前言:減法是勇氣,加法是智慧內文摘錄



  內文摘錄

阻止你前進的「包袱」

進行衣櫥加法時,如果未先卸下自己身上的包袱,到最後往往會發現:由於心中的想法並沒有改變,就算採買了新衣服,卻仍然無法跳脫過去的窠臼,忙了半天,自己的形象並沒有什麼實質上的進化,說得殘酷一點,只不過是換了一批「比較新的舊衣服」而已!常見的「包袱」包括:

身的包袱
──胖的人是穿不出時尚的
──肉都下垂了不可能穿得年輕
──臉不好看衣服再怎麼漂亮也沒用

心的包袱
──老師就是要穿得很保守
──結婚以後就不需要再展現魅力
──只有要見客戶的人才需要穿得很專業
──退休後就不需要太注重外表

靈的包袱
──端莊的女人是不能露的
──權威感和女人味不可能並存
──打扮漂亮就是愛慕虛榮

包袱可能來自於伴侶、朋友、老師、父母、社會,
──或許你某任男友提過,你的腿不好看幹嘛露出來;
──或許你的同事曾質疑,穿這麼正式幹嘛,又不用見客戶;
──或許常聽退休的長者喟嘆,買衣服裝扮自己是年輕人的事;
── 或許師長曾告誡,穿得太漂亮容易被當花瓶,有礙事業升遷;
──或許你的姐妹淘說,唉唷,裙子這麼短,很像狐狸精耶;
──或許網友們的留言,讓你覺得穿戴名牌的人都只是拜金……

這些聲音在無形中滲透了你、影響了你,讓你以這些標準來要求自己,更讓你愈發確定:我就是這個樣子,無論是以前、現在或以後,都不會改變。

然而,現實情況往往是:
──社會的狀態已經不同於過往了;
──他人以自身的生命經驗提出想法,而他的背景與你並不相同;
──別人雖然批評過你,但現在早就改變想法了;
──對方當時是心情不好之言,說完就忘了,但你卻把這一句話拿來當作自我定位,牢牢背在身上,這一背就是五年、十年!

藉著觀察者的角度,你可以看到自己的包袱,並再度決定:是要繼續保持那樣的觀念,或是改以另一種方式,重新看待自己、期待自
己、啟動自己、改變自己。

卸下你的包袱

? 胖的人是穿不出時尚的
不曉得你有沒有看過穿得很美的胖子?至少我看過。那是在西班牙海邊,許多胖胖的女生大方地展現她們柔軟的曲線與時尚品味(如果你沒看過,強烈建議你上網搜尋一下!)如果說瘦美人是雛菊、是桔梗,胖美人就是芍藥、是牡丹,她們的美或許和長相、身材不一定有關,但絕對和自信與氣場有關。因此如果身材肉肉圓圓的,請不要放棄愛美、成為美的可能性,胖子愛美天經地義,並且胖子漂亮起來,那可不是瘦子比得上的呢!

? 肉都下垂了就不可能穿得年輕
就是因為肉下垂了,所以才要「拉皮」,不過我說的不是動刀的拉皮,而是透過服裝來達到「對抗地心引力」的拉皮效果,只要挑對服裝的布料、剪裁與合身度,即使身材土石流了也可以穿出年輕緊實感。總歸一句,只要肯學,再老也有方法穿出年輕,再垂也可以穿出活力!

? 臉不好看衣服再怎麼漂亮也沒用
「我不漂亮,但我穿著出眾」,溫莎公爵夫人這句霸氣宣言真是說得太好了!歷史上有許多名女人都不是一般世俗認定的「美女」,但她們都懂得如何運用穿衣展現自己的特色。例如賈桂琳‧甘迺迪(Jacaqueline Kennedy)的臉型偏方,並非當時流行的鵝蛋臉,為了將下顎線條變柔和,她總是戴著珍珠項鍊,成了當時女性爭相效仿的楷模;奧黛麗‧赫本(Audrey Hepburn)的粗眉和小胸當年也非主流,幸好她很有品味,並且真心欣賞與堅持自己的特質,與服裝設計師紀梵希(Givenchy)一起研討、打造出一系列美麗的服裝,讓她如小鹿般輕盈慧黠的身影常駐影迷心中。她們並沒有企圖改變自己的「臉」,而是找出讓自己「整個人」變美的方式,結果證明了整體的美,比起一張漂亮的臉蛋更有力量。因此,如果你的長相並不「漂亮」,與其想辦法把臉變漂亮,不如學習如何與自己的長相和平相處,並運用穿著讓整個人漂亮、出眾、有氣質、有氣勢!

? 老師就是要穿得很保守

老師的天職之一是提升學生的學習效果,因此為人師表的穿著重點不是保守,而是要能吸引學生的注意力和學習力!即使保守,也要有亮點、有活力、有魅力,而不要保守得黯淡無趣,讓學生看到老師就想打哈欠。

? 結婚以後就不需要再展現魅力

如果結婚後再也不展現魅力,那婚姻真的就是愛情的墳墓啦!請不要這樣詐騙你的另一半,埋沒了彼此的熱情與生活。

? 只有要見客戶的人才需要穿的很專業

我的好友、銷售激勵教練張淡生老師曾提到,對業務人員來說,當你今天隨便穿,就是準備不見客戶、準備不接單,同時意味著準備失敗!在我看來,不只是業務工作者,任何行業都是如此。當你今天隨便穿,無疑是表示工作都還沒開始,你就已經放棄了將它做到最好的機會。
不論你的行業是什麼,都應該為自己的專業好好著裝,不僅是為了展現敬業與專業,也是為了讓自己準備就緒、整裝待發。至於到底該怎麼穿才算「專業」?一定要穿得很正式嗎?拙作《穿對,更成功》針對各行各業的專業穿著策略有詳盡解說,歡迎參考。

? 退休以後就不需要太注重外表

工作退休不但不等於人生的終點,之於很多人,更是宣告終於能過自己想要的生活了!為了自己,為了美麗的生活,為了你的第二人生,好好打扮吧!這不僅是一件重要的事,更是一件必要的事!退休以後,你的生活模式、生活節奏、對生活的期待,可能都不一樣了,所以需要進一步思考:現在的自己想要什麼樣的生活方式?想要什麼樣的生活步調?怎樣的衣櫥能夠支持你對生活的期待?

? 端莊的女人是不能露的

誰說露就是不端莊?在「不對的時候」露「不對的地方」,才是不端莊!

? 權威感和女人味不可能並存

你有沒有遇過講話很柔和,卻讓人沒辦法拒絕的人?用字輕描淡寫、平實不誇張,其中卻蘊藏著專業與堅定的人?看起來自在從容,卻能用自身信念影響人的人?在這些人的身上,都有著「剛柔並濟」的特質,穿著也可以如此。

? 打扮漂亮就是愛慕虛榮

所謂的愛慕虛榮是以為只要穿漂亮、穿名牌,就能顯現出自己高人一等。你在穿著打扮時是這樣想的嗎?如果你並不是這樣想,那就不必擔心自己會因打扮而變成愛慕虛榮的人。同時我也想提醒你,穿著真正的目的是內外合一,透過外在將內在的美好展現出來,不但自己開心,也讓別人賞心悅目。千萬不要看到一個打扮漂亮的人,就認為他愛慕虛榮。一個人打扮得美,不代表他就是愛慕虛榮,更多時候是因為他對美是敏銳的,他能夠看到美、感受到美,並且很如實地把看到、感受到的美,透過穿著表達出來。而他也不一定比我們花更多的時間、心力與金錢,因為當一個人對如何裝扮自己了然於心時,每一次購衣和打扮都是快速又有效率,比起不知道自己穿什麼好看的人,他們在打扮上花的時間、心力與金錢是少很多的喔!