衣櫥加法：擁抱豐盛的自己(VDK0046)

類別： 流行娛樂>Life
叢書系列：Life
作者：陳麗卿
出版社：時報出版
出版日期：2020年07月10日
定價：450 元
售價：356 元(約79折)
開本：18開／平裝／216頁
ISBN：9789571382463

【(序) 前言：減法是勇氣，加法是智慧｜內文摘錄】

▼  內文摘錄

阻止你前進的「包袱」

進行衣櫥加法時，如果未先卸下自己身上的包袱，到最後往往會發現：由於心中的想法並沒有改變，就算採買了新衣服，卻仍然無法跳脫過去的窠臼，忙了半天，自己的形象並沒有什麼實質上的進化，說得殘酷一點，只不過是換了一批「比較新的舊衣服」而已！常見的「包袱」包括：

身的包袱
──胖的人是穿不出時尚的
──肉都下垂了不可能穿得年輕
──臉不好看衣服再怎麼漂亮也沒用

心的包袱
──老師就是要穿得很保守
──結婚以後就不需要再展現魅力
──只有要見客戶的人才需要穿得很專業
──退休後就不需要太注重外表

靈的包袱
──端莊的女人是不能露的
──權威感和女人味不可能並存
──打扮漂亮就是愛慕虛榮

包袱可能來自於伴侶、朋友、老師、父母、社會，
──或許你某任男友提過，你的腿不好看幹嘛露出來；
──或許你的同事曾質疑，穿這麼正式幹嘛，又不用見客戶；
──或許常聽退休的長者喟嘆，買衣服裝扮自己是年輕人的事；
── 或許師長曾告誡，穿得太漂亮容易被當花瓶，有礙事業升遷；
──或許你的姐妹淘說，唉唷，裙子這麼短，很像狐狸精耶；
──或許網友們的留言，讓你覺得穿戴名牌的人都只是拜金……

這些聲音在無形中滲透了你、影響了你，讓你以這些標準來要求自己，更讓你愈發確定：我就是這個樣子，無論是以前、現在或以後，都不會改變。

然而，現實情況往往是：
──社會的狀態已經不同於過往了；
──他人以自身的生命經驗提出想法，而他的背景與你並不相同；
──別人雖然批評過你，但現在早就改變想法了；
──對方當時是心情不好之言，說完就忘了，但你卻把這一句話拿來當作自我定位，牢牢背在身上，這一背就是五年、十年！

藉著觀察者的角度，你可以看到自己的包袱，並再度決定：是要繼續保持那樣的觀念，或是改以另一種方式，重新看待自己、期待自
己、啟動自己、改變自己。

卸下你的包袱

? 胖的人是穿不出時尚的
不曉得你有沒有看過穿得很美的胖子？至少我看過。那是在西班牙海邊，許多胖胖的女生大方地展現她們柔軟的曲線與時尚品味（如果你沒看過，強烈建議你上網搜尋一下！）如果說瘦美人是雛菊、是桔梗，胖美人就是芍藥、是牡丹，她們的美或許和長相、身材不一定有關，但絕對和自信與氣場有關。因此如果身材肉肉圓圓的，請不要放棄愛美、成為美的可能性，胖子愛美天經地義，並且胖子漂亮起來，那可不是瘦子比得上的呢！

? 肉都下垂了就不可能穿得年輕
就是因為肉下垂了，所以才要「拉皮」，不過我說的不是動刀的拉皮，而是透過服裝來達到「對抗地心引力」的拉皮效果，只要挑對服裝的布料、剪裁與合身度，即使身材土石流了也可以穿出年輕緊實感。總歸一句，只要肯學，再老也有方法穿出年輕，再垂也可以穿出活力！

? 臉不好看衣服再怎麼漂亮也沒用
「我不漂亮，但我穿著出眾」，溫莎公爵夫人這句霸氣宣言真是說得太好了！歷史上有許多名女人都不是一般世俗認定的「美女」，但她們都懂得如何運用穿衣展現自己的特色。例如賈桂琳‧甘迺迪（Jacaqueline Kennedy）的臉型偏方，並非當時流行的鵝蛋臉，為了將下顎線條變柔和，她總是戴著珍珠項鍊，成了當時女性爭相效仿的楷模；奧黛麗‧赫本（Audrey Hepburn）的粗眉和小胸當年也非主流，幸好她很有品味，並且真心欣賞與堅持自己的特質，與服裝設計師紀梵希（Givenchy）一起研討、打造出一系列美麗的服裝，讓她如小鹿般輕盈慧黠的身影常駐影迷心中。她們並沒有企圖改變自己的「臉」，而是找出讓自己「整個人」變美的方式，結果證明了整體的美，比起一張漂亮的臉蛋更有力量。因此，如果你的長相並不「漂亮」，與其想辦法把臉變漂亮，不如學習如何與自己的長相和平相處，並運用穿著讓整個人漂亮、出眾、有氣質、有氣勢！

? 老師就是要穿得很保守

老師的天職之一是提升學生的學習效果，因此為人師表的穿著重點不是保守，而是要能吸引學生的注意力和學習力！即使保守，也要有亮點、有活力、有魅力，而不要保守得黯淡無趣，讓學生看到老師就想打哈欠。

? 結婚以後就不需要再展現魅力

如果結婚後再也不展現魅力，那婚姻真的就是愛情的墳墓啦！請不要這樣詐騙你的另一半，埋沒了彼此的熱情與生活。

? 只有要見客戶的人才需要穿的很專業

我的好友、銷售激勵教練張淡生老師曾提到，對業務人員來說，當你今天隨便穿，就是準備不見客戶、準備不接單，同時意味著準備失敗！在我看來，不只是業務工作者，任何行業都是如此。當你今天隨便穿，無疑是表示工作都還沒開始，你就已經放棄了將它做到最好的機會。
不論你的行業是什麼，都應該為自己的專業好好著裝，不僅是為了展現敬業與專業，也是為了讓自己準備就緒、整裝待發。至於到底該怎麼穿才算「專業」？一定要穿得很正式嗎？拙作《穿對，更成功》針對各行各業的專業穿著策略有詳盡解說，歡迎參考。

? 退休以後就不需要太注重外表

工作退休不但不等於人生的終點，之於很多人，更是宣告終於能過自己想要的生活了！為了自己，為了美麗的生活，為了你的第二人生，好好打扮吧！這不僅是一件重要的事，更是一件必要的事！退休以後，你的生活模式、生活節奏、對生活的期待，可能都不一樣了，所以需要進一步思考：現在的自己想要什麼樣的生活方式？想要什麼樣的生活步調？怎樣的衣櫥能夠支持你對生活的期待？

? 端莊的女人是不能露的

誰說露就是不端莊？在「不對的時候」露「不對的地方」，才是不端莊！

? 權威感和女人味不可能並存

你有沒有遇過講話很柔和，卻讓人沒辦法拒絕的人？用字輕描淡寫、平實不誇張，其中卻蘊藏著專業與堅定的人？看起來自在從容，卻能用自身信念影響人的人？在這些人的身上，都有著「剛柔並濟」的特質，穿著也可以如此。

? 打扮漂亮就是愛慕虛榮

所謂的愛慕虛榮是以為只要穿漂亮、穿名牌，就能顯現出自己高人一等。你在穿著打扮時是這樣想的嗎？如果你並不是這樣想，那就不必擔心自己會因打扮而變成愛慕虛榮的人。同時我也想提醒你，穿著真正的目的是內外合一，透過外在將內在的美好展現出來，不但自己開心，也讓別人賞心悅目。千萬不要看到一個打扮漂亮的人，就認為他愛慕虛榮。一個人打扮得美，不代表他就是愛慕虛榮，更多時候是因為他對美是敏銳的，他能夠看到美、感受到美，並且很如實地把看到、感受到的美，透過穿著表達出來。而他也不一定比我們花更多的時間、心力與金錢，因為當一個人對如何裝扮自己了然於心時，每一次購衣和打扮都是快速又有效率，比起不知道自己穿什麼好看的人，他們在打扮上花的時間、心力與金錢是少很多的喔！