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青少年平均一天要說「這不公平」8.6次。這是孩子從父母那裏學到的一句話。常說這句話的父母，自認為是擁有超高標準的理想主義者。當父母們開始從孩子口中聽到這句話時，他們就會了解什麼是
Rule 1 了。
☉世界並沒有欺騙你
「人生並不公平，」作家愛德華．艾比（Edward Abbey）評論說，「而且最不公平的是，人生原本就不公平。」
你無法掌控不公平的世界，你可以掌控的是你反應的方式。你如何反應將決定你會變成什麼樣的人。「一切東西都可能被人塑造成型，」集中營倖存者及心理學家，維克多．弗蘭克（Viktor Frankl）寫道，「然而，人類最後的自由，在於在任何特定情況下，我們仍然可以選擇我們的態度，選擇我們自己的方式。」
通常，抱怨不公平和正義無關，這只是一個反應：發現自己必須對人生負責、對自己的行為負責；你的抉擇將帶來不同的後果；你必須為錢工作；你必須修理你打破的東西；當你玩電玩時，你不會獲得其他人賺到的酬金。這當中沒有任何一件事是不公平的。
問題的一部分是，許多年輕人知道他們很特殊——他們經年累月被告知。他們對自己的感覺極為良好，而且他們認為自己應該得到任何一種自我實現的特權。有些人有以下的概念：「追求快樂」意味著他們總有一天會和電影明星潔西卡．艾芭（Jessica Alba）約會、在發掘新一代「美國偶像」的歌唱比賽中脫穎而出、開保時捷跑車。他們將會學到要習慣失望。
同時，當他們沒有得到他們所期待的事情時，這看來就變得好像……非常不公平。
 然而，不能得到你想要的事情，並非不公平。失望是人生的徵兆，不是世界欺騙你的象徵。世界飢荒不公平。愛滋病不公平。不可以穿著那件討人厭的T恤去購物中心不公平。你要一起分擔聯邦政府借款不公平。必須把房間裡五角大帝的嘻哈音樂關掉，讓其他人可以睡覺並不公平。
你可以做一個選擇：選擇加入永遠發牢騷合唱團，或是承認你必須為人生負起責任，並學習如何處理問題。
☉意外是現實的一部份
不幸的是，把孩子大部分的人生放在保護膜中，並無法確實為他們準備好處理不公平的應變能力。朋友會陷害你，好朋友會生病，運動明星會摔斷膝蓋，蠢蛋會中樂透，而大有可為的物理學家在生涯萌芽階段，得到無法根治並且嚴重損害身體的疾病，破壞他過正常人生的機會。
著名的物理學家，史提芬．霍金﹝Stephen Hawking﹞不是生來就坐輪椅。他小時候，是個很活潑的小男孩，雖然球類運動不怎麼好，但他在十七歲去英國牛津大學求學時，開始對划船產生興趣。他是大學裡最出色的學生之一——早已被當成是明星學生——而霍金在牛津第三年時，卻開始發現，他的手腳變得越來越不靈活，偶爾甚至會毫無理由地摔倒。
不久，在他二十一歲生日之後，他開始尋求專家協助，專家嘗試以各種醫學測試，來找出霍金到底怎麼了。醫生無法告訴他得了什麼病，除了這不是複合性的硬化症以外。他們告訴他得了一種非常不尋常的疾病，而且，接下來他的身體會變得越來越糟，而他們對此表示束手無策。
「當我知道我得了不治之症，可能在幾年之內會突然死掉，這對我來說，確實是有點震驚的，」以後霍金寫道。「像那樣的事，怎麼可能會發生在我身上？為什麼我會像這樣被奪去生命？」
人生怎麼可能如此不公平？
不過當霍金在醫院的時候，他看見隔壁病床的男孩死於血癌。「很顯然，」他推斷，「有人比我更糟糕。至少我的情況沒有讓我感到失望惱怒。每當我對自己的遭遇感到忿忿不平時，我就會想想那個男孩。」
不過他的病情變得越來越糟糕。他的身體狀況日益惡化。
他做著被處死、或其他犧牲生命以挽救別人的惡夢。
☉享受不公平的人生
「然而我沒有死，」他寫道。「事實上，雖然有烏雲威脅著我的未來；但令人訝異的是，我發現現在的我，比以前更懂得享受人生。」正當他的病情衰退時，他的科學名聲開始成長，他和未來的妻子訂婚。「訂婚改變我的生活，」他回憶。「我為這些事情而活。」
1974年以後，儘管霍金無法再自行進食或上下床，但卻仍舊計畫繼續他的科學工作。
在1985年時，霍金遭遇了另一次的不幸。他得到了肺炎，而為了挽救他的生命，醫生為他做了氣管切開術，一種打開一條氣道的手術；這需要穿過脖子在氣管上打開一個切口。霍金忍受過許多，失去過許多，現在永遠失去了說話的能力，需要24小時的護理照顧。現在，他的餘生得虛弱無力的在輪椅上度過。
一段時間後，這位傑出的科學家唯一可以用來溝通的方式是，在某個人指字母表時，揚起眉毛來拼出一個個的字母，然後一次次地把字拼出來。後來，他終於能使用一台小型電腦與語言合成器來溝通。他已經用它們寫了一本書，及上打的科學論文，甚至發表公開演說。
霍金現在已經是全世界最著名的物理學家。他有三個小孩，一個孫子，以及十二個榮譽學位，是英國皇家科學院的會員，及美國國家科學院院士。他更曾榮獲許多獎項、勳章和獎金。
詢問他關於生命中的殘疾與不幸有何感受時，霍金回答說：
「沒有很多感受。我嘗試盡可能地去過正常的生活，不去想我的病情，或是遺憾它阻止我做一些事，其實它阻止我的也沒多少事。」﹝他特別強調﹞
霍金沒有抱怨人生原本就不公平。
但和他相比，你的問題到底算得了什麼呢？
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