在「培養孩子」之前，父母更應該「培養自己」、做個「好大人」

我一直把「培養自己」看得比「培養孩子」更重要。在期待孩子有任何能力之前，我得先深刻體會或學習過那種生活；在培養出一個有趣的孩子之前，我想先做一個有趣的母親。

自從出版《媽媽是最初的老師》以來，蔡穎卿從廚事與教養所結合、累積的個人經驗，就像千迴百轉的石頭，既能堅毅不移的承擔、更能釋放無限能量，她書寫著私體驗的軟文章，恰恰顛覆了一板一眼的理論課，而她的功夫就是「處處用心」。

在這段期間，更大的張力展現在蔡穎卿的部落格上，她希望藉由這座花園，把生活的感受化為教養的分享；而突破300萬的瀏覽人次，彰顯出我們的社會對親子教養的關注指標，也象徵了許多媽媽渴求幫助的期許。

在本書中，蔡穎卿將這個花園裡的動人文章整編出版，以期讓更多讀者來感受這裡所凝聚的愛、溫暖與養分，同時也將這幾年在工作、生活與教養上的更深刻體會融入其中--在「培養孩子」之前，父母更應該「培養自己」、做個「好大人」，將內在的自省化為切身的實作，給孩子一份沒有虧欠的愛。

四個篇章的內容，從生活之愛、人格形塑、學習養成到作為父母的承擔與關懷，相繫在「內隱學習」的訴求中，逐一流露品德、儀禮、責任、表達、追求、價值觀等教養細節的真相與真理，鼓勵每一個父母，在教育孩子的路途上，讓自己成為提供美好訊息和語言的活榜樣；在充滿滋養與喜樂的親子之愛裡，與孩子同步前進。

＊書末特別收錄別冊【與好大人們的教養對話】，針對生活照顧、學習管教、了解溝通等主題，為父母提供教養問題的回答和啟思。

．省思、忠告與喜悅／洪蘭（中央大學認知神經科學研究所所長）

我看這本書最感動的地方，是作者小女兒的道德勇氣。當醫生沒有好好替她洗牙齒時，她敢挺身而出，指責醫生不敬業，她義正詞嚴的給醫生留條子：「很明顯的，你並沒有以你的工作為榮，當這種態度影響到別人應有的權益時，我覺得是不可原諒的。」Bravo！能夠教出這樣孩子的母親，值得我立正敬禮。但願台灣所有的孩子，都有這種正義感與道德勇氣。

古人說：「玉不琢、不成器。」孩子要教才會成材，但是要怎麼教呢？
請好好讀一下這本書，自己是個「好大人」，孩子自然就是個「好小孩」了。

．答案盡在字裡行間／心岱（作家、前時報出版副總編輯）

因緣際會，我先是做了Bubu的讀者，而後才成為她的朋友。她的第一本「媽媽書」--《媽媽最初的老師》--甫一出版，便像浪濤席捲了沙灘，整個教養書籍市場為之震撼。接續的這兩年中，「蔡穎卿現象」陸續發酵，而在這段期間，更大的張力也落在Bubu

的「部落格」上，截至目前為止，突破300萬人次的點閱率，十分驚人，因為它不僅彰顯出我們的社會在「親子教養」領域的問題指標，更象徵了多少媽媽渴求幫助的迫切。

．唯有歡欣執行／ 鄧美玲（親子教育工作者）

大家看到她總是以超乎常人的效率，把一件又一件想做的事付諸實行，不免懷疑她到底哪來這麼豐沛的精力？據我的觀察，她的能量來源就是本書的主題--「愛」。但請讀者仔細分辨，這「愛」並不是盲目的感性覺受，而是通過每一天、在分分秒秒的實踐中累積的行動軌跡。然而就像在〈哺乳動物〉一文中，Bubu提到她總在宣導家事的好處，但說了又說，卻發現這是「說起來最簡單，卻不容易被歡欣執行的觀念」。

蔡穎卿
畢業於成大中文系。生平最大的志願是為家人經營出講究而不奢侈，精緻而不浪費的生活；二十三年來以此為目標努力不懈，並向朋友推薦這種實作的生活哲學。曾出版過《媽媽是最初的老師》、《廚房之歌》、《我的工作是母親--Bubu的安家之歌》，以分享二十二年教養與陪伴的經驗，也記錄如何在工作中樂為母親的心得。心中最嚮往的是隱居在自營餐廳的廚房中過耕讀生活，由此讓創意有分享的窗口，也讓生活有靜默實作的機會。雖然還不算進入完全理想的生活，但每個月都接近夢想一大步，因此，中年的心境非常愉快滿足。

蔡穎卿【媽媽是最初的老師】部落格
http://www.wretch.cc/blog/bubutsai

自序：做個好大人，給孩子一份沒有虧欠的愛
「虧欠」是一個責備的詞、還是一個反省的詞？
這跟我們對教養的期待與心胸的界線，一定有緊密的相關。

做一個母親、一個家事導師，最需要的是「趣味的希望」，而不是「耐心」。
孩子常常希望妳能陪著他一起做家事，而我總在陪伴的當中懷抱一種希望，
希望她們也能得到一種非常單純的樂趣。

我與母親一起做家事的習慣延續至今從未間斷過，只是現在我們變成互相欣賞的「家事朋友」，不論武藝的高低，但論學習的心得。這樣的親子關係真切而美好，是許多專家的建議也無法幫忙建立的。如今，我的家事導師雖然年已七十卻寶刀未老，一道「咖哩螃蟹」讓她一線連起美國的大姐、曼谷的我和台灣的她。「每個人都要做做看、好吃極了！」媽媽在電話中這樣叮囑我們，當然是要做的。

任何孩子的行為，都不可能停在只破壞別人的器物、只吵別人、只浪費別人的東西這微妙的界線上。造成這些行為的想法，一定會以另一種形式再回到生活裡，來破壞自己的生活品質；以另一種問題模式來困擾父母。

我本以為，因為有著這樣的愛，所以就自然而然會懂得，什麼是對自己最好、對孩子最好的教養方式。但在當了二十幾年的母親之後、在經歷了大環境不斷的改變之後，我才越來越肯定，當父母也是一種功課、需要不停地學習與自我磨練。

因為天生敏感，所以，我總是常常從生活中注意到出現在身邊的一些教養問題。──他們不夠自私，這是我對新生一代父母最普遍的觀感。