Chapter 1 妳到底有多廢!?廢物等級測驗
Question 1.妳的房間是哪一種？
Question 2.出門的準備時間
Question 3.假日的休閒娛樂
Question 4.我的包包裡面是……
Question 5.購物自制力
Question 6.飲食哲學
Question 7.面對洗澡這件事
Question 8.理想的睡眠時間
Question 9.方向感
Question 10.時間觀念
Question 11.男朋友覺得我是......
Question 12.我的獨立程度
結果1 結果2 結果3

Chapter 2 廢物女友行為觀察─處世哲學篇
1.為人隨和
2.基本關心
3.記性好
4.關心時事
5.誠實待人
6.瞬息萬變
7.說話認真
8.我的東西
9.耍浪漫
10.分享生活
11.睡美人
12.遲鈍
13.汪汪汪
14.藉口很多
15.超級依賴
16.雙重標準
17.行動力
18.衝動購物
19.沒有預設答案
20.幼稚
21.嘰嘰喳喳
22.非常上相
23.規畫行程
24.喜愛攝影
25.很有耐心
26.保養專家
27.說服（自己）的能力
28.野蠻女友
29.粗心大意
30.很給面子
31.好姊妹
32.敏感體質
33.愛比較
34.待辦事項
35.方向感
36.暴風雨前的寧靜
37.能吃就是福
崩潰男友的心酸血淚史1
崩潰男友的心酸血淚史2

Chapter 3 廢物女友行為觀察─工作法則篇
1.廢物女友的一週
2.時間掌控
3.快速化妝
4.忘東忘西
5.正大光明
6.領導能力
7.一心多用
8.觀察力
9.拒絕過勞
10.準時下班
11.忙裡偷閒
12.樂於分享
13.無病呻吟
14.動力來源
15.短暫失憶
16.交際生活
17.付諸行動
18.樂觀主義
19.保持好奇
20.五月病
21.善用資源
22.處事圓融
23.療癒小物
24.隨機應變
25.抓重點
26.放風時間
27.肯定自己
28.高效率
29.知本分
30.思慮清晰
31.職場躲避球
32.休息片刻
33.目標明確
34.充滿創造力
35.有遠見
36.生涯規畫
崩潰男友的心酸血淚史3
崩潰男友的心酸血淚史4

Chapter 4 廢女行為觀察-廢物女友的居家日常
1.無敵破壞王
2.不拘小節
3.超級賽亞人
4.照顧自己
5.跟上流行
6.懶惰成性
7.謹慎理財
8.壞習慣
9.持之以恆
10.穿搭標準
11.整理方式
12.優質媳婦
13.很有個性
14.忘記還錢
15.時尚顧問
16.拖拖拉拉
17.關於洗澡
18.忘記密碼
19.百寶袋
20.聰明伶俐
21.坦誠相見
22.自制力
23.照顧周到
24.愛妻便當
25.賭王
26.時而耍賴
27.貓性
28.居家總結
崩潰男友的心酸血淚史5
崩潰男友的心酸血淚史6

Chapter 5 給崩潰男友的10題致命考古題
如果我跟你媽同時掉到水裡你會救誰呢？
你到底有多愛我呢？
前女友跟我比，誰比較好呢？
你心中的女神是誰呢？
你喜歡我哪裡？
猜猜看，今天我哪裡不一樣？
我有什麼需要改的地方嗎？
你覺得我胖嗎？
進擊的如果電話亭
為什麼跟前女友分手呢？

Chapter 6 救急專用！ 還是要說出口的貼心話
寫情書
實際回饋
你是超人
撒嬌女人最好命
唱情歌
我會陪你
真心感謝
真情喊話
行動上妥協

Chapter 7 認真的女人最美麗！最適合廢女的興趣總整理
養貓
閱讀
慢跑
寫作
電玩
投資
語言
瑜伽

後記 廢物女友的誕生