你一定要知道的健康危機

*陰氣過盛則畏寒,陽氣過盛則燥熱,保持溫暖體質是王道。

*男人腰圍變粗,是健康崩壞的徵兆。

*女人比較早熟也早衰,維持良好基礎代謝率是永保青春的不二法門。

現代人的健康迷思大解密

 
拼命路跑=身體健康?

無論男女,基礎代謝率差,又有水腫問題,表示氣血循環不好,從事強度過大的運動反而會造成傷害。衡量自己的身體狀況,選擇適度適量的運動,才是強身之道。

女人才需要膠質嗎?

女人靠著補充膠質來維持皮膚的彈性;男人同樣需要膠質,讓生殖器官在充血過程更堅挺而快速。

邱老師繼《擇食2-邱錦伶的瘦身食堂》介紹許多讓大家在擇食減重的路上也能享受美食的食譜之後,這一次,她和Tony主廚再度攜手合作,精心設計30道替 你(妳)找回標準腰圍、也找回性生活自信的食譜,此外,這些食譜不只男人適用,同樣也是女人的補陰聖品。食譜步驟簡單,男人可以自己料理,女人也可以幫自 己、先生、男友、爸爸、兒子洗手作羹湯,讓擇食料理創造美滿「性」福的生活。


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不管是廢柴、敗犬、魚干女還是小資女,都來利用風水大變身吧!