〈自序〉磨亮心中的鑽石
第1篇 專注於一，才能跑第一！
人，要擺脫自卑的生命
在尿急等廁所時，我學會！
工作像螞蟻，心情像蝴蝶！
微笑開懷，「最佳美容法」
改善自己，就可以改變命運！
第2篇 頂住壓力，我要更爭氣！
為自己贏得人生「金牌」
不怕沒機會，只怕自己不改變！
成敗靠用心，輸贏靠細心！
裝上「信心的翅膀」，快樂高飛！
沒有人會窮苦一輩子！
第3篇 多看他好，溝通沒煩惱！
人不要「鬥氣」，要「鬥志」！
用心待人，就會遇到天使！
重回到最初的「戀愛浪漫心」
不能「贏了一時，輸了一輩子」
多想他的好，要生氣就很難！
第4篇 穿越磨難，勇敢向前看！
勇敢改寫自己的「人生劇本」
卓越，等於昨夜，今天要創新！
脾氣變志氣，意氣變才氣！
只要有勇氣，就會有榮耀！
優勢不保持，就會變成「憂事」
第5篇 扭轉命運，天天求上進！
天下沒有飛不起來的氣球！
請用「愛的放大鏡」來看我！
「幽默感」比「性感」更重要痛苦是偉大的老師，使人成長！