‧跋熱．達瓦才仁（達賴喇嘛西藏宗教基金會董事長）

全書以她一貫幽默口吻及流暢的文筆，寫來生動活潑，妙趣橫生，對想了解西藏風俗文化、寺院生活的讀者來說，可衍生讀書的無比樂趣與收穫。她有天生的說故事本領，能夠帶領聽者走入故事情節，彷彿親臨其境。……這本書中多半是這種有趣又貼切點出西藏人個性的內容，看時總不由得發出會心一笑。

‧索南卻佩格西（印度甘丹寺北學院住持）

翻開此書如同開啟瞭解西藏人民生活與價值觀的一扇窗。

‧雪歌仁波切（法鼓佛教學院教師、色拉伽學院拉然巴格西）

真心修學佛法的諸賢哲，應特別關注三大寺的學習與傳承方式。

‧念一法師（前華梵大學校長、德國阿亨工科大學理科博士）

她觀察入微、幽默風趣，深入西藏風俗、藏傳佛教的修持。讀者可以隨著她腳步，進入一個迥然不同的世界，領略另一種截然不同的文化和生活方式。

‧蕭金松（法光佛教文化研究所所長）

‧邵曉鈴（台中市長夫人）

她的「遊學」經歷在台灣屈指可數！
以幽默文筆深入描述南印度三大寺藏僧的生活，目前書市僅見！

嘴角上揚指數★★★★★、拍案驚奇指數★★★★★、道地藏僧風情指數★★★★★

如果你想接觸藏傳佛教，請先看看這本書
如果你是藏傳佛教徒，你一定喜歡這本書
如果你好奇藏人價值觀與西藏文化，絕不要錯過這本書

11年來，到印度達蘭薩拉及三大寺遊學8次的都會女子，
1000個日子裡，學藏文、看辯經、與僧眾一起做大餅、聽達賴喇嘛講經……
數千位流亡藏僧的寺院生活寫真，
在幽默文筆下，帶給您身歷其境的歡笑與感動。

不同於市面上其他介紹藏傳佛教的書籍，
不偏重教條教義，也未大談旅遊的山水景致，
詳實的寺院僧舍生活寫真，順暢幽默的筆調，
顛覆一般人對紅衣僧人的刻板印象；
特殊的遊學經歷，和對於藏人文化的獨特觀察，
不論您是哪種佛教徒，或者非佛教徒，皆能讀出興味。

～閱讀此書，立刻「增廣見聞」，以下問題都不是問題！～

‧如何當個上道的功德主？
‧ 什麼時候絕不能說「扎西德類」？
‧中華民國國旗可以供佛？
‧ 毛主席對弘揚西藏佛法具有深恩？！
‧ 藏人的第一志願是？
‧ 西藏人說某人是他的親戚，其實是……？
‧ 見識過「加持力」十足的摩尼丸製作過程嗎？
‧ 為何喇嘛們要用舌頭舔碗盤？
‧ 早點離席是為客之道？
‧ 僧人為何會血尿？
‧ 吃辣椒有罪過嗎？
‧ 哪來那麼多「喇嘛」？他們多半是「姑秀拉」？

推薦序一：達賴喇嘛西藏宗教基金會董事長序
推薦序二：印度甘丹寺北學院住持序
推薦序三：雪歌仁波切序
推薦序四：前華梵大學校長釋念一序

前言──奇怪的西藏人

一、文化差異

1.曼谷托缽
2.奇怪的印度人
3.一張令我很感動的照片
4.蘋果與牛仔褲
5.毛澤東的恩澤
6.藏服秋巴

二、甘丹寺北學院

 1. 2001年的北學院
2.寺院裡的吃飯大事
3.數十年如一日的大餅
4.寺院的生活

三、寺院生活記趣

1.中華民國國旗的酥油花
2.一二三請微笑
3.可口可樂
4.下密院
5.神奇的眼睛
6.「口－口－耐－特－」
7.卷尾與暴牙
8.夜半驚魂記
9.披單的妙用
10.廁所夢魘
11.藏曆新年
12.聽法的蜜蜂

四、西藏師長與好友

1.千手千眼的月亮老師
2.甘丹寺北學院住持--卻佩老師
3.好孩子丹津洛滇
4.堅稱老師
5.索南仁波切
6.索南仁波切的教學技巧
7.兩位真祝
8.經教師的光榮
9.你為何要出家(首篇)
10.康巴漢子袞秋師父
11.格類師父
12.皮蛋師父
13.尼瑪老師
14.下密院堪蘇仁波切
15.育傑老師
16.雙胞胎
17.奇人蓮光大師

五、達蘭薩拉

1.聽法王講經
2.蘇教授
3.摩尼丸
4.雪山
5.達蘭薩拉2000年的初雪
6.春天的達薩
7.洛林guest house
8.洛林guest house的房客
9.洛林guest house的洗澡步驟

六、藏文學習篇

 1.每兩人吃一隻雞
2.忍痛與放屁
3.藏文不難學 難在……
4.學藏文的心酸
5.我肚子很大
6.我叫明媚多杰

七、藏傳佛教專有名詞

1.格西制度
2.格西東郭

八、辯經

 1.辯經初體驗
2.冬季辯經大會
3.一輩子難忘的八個字
4.吃辣椒有罪過嗎
5.高耳朵