時報悅讀:沒關係啦自卑：從自卑到自信，從害怕舉手發言到脫口秀冠軍(VU00200)

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優生活

沒關係啦自卑：從自卑到自信，從害怕舉手發言到脫口秀冠軍(VU00200)
滾蛋吧自卑

類別：飲食生活>優生活
叢書系列：優生活
作者：黃西
出版社：時報出版
出版日期：2023年02月17日
定價：320 元
售價：253 元(約79折)
開本：32開／平裝／256頁
ISBN：9786263534124

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內　容　簡　介

暢銷作家李尚龍 × 吐槽大會李誕

聲音表達講師林依柔 × 脫口秀演員黃小胖 × 知名主持人楊瀾
各界名人重磅推薦！

從自卑到自信，從木訥理工男到脫口秀冠軍，
上過《艾倫秀》和《大衛深夜秀》，還受邀到白宮當面調侃拜登？！

「到處都是自信的演說家，而我的特點是知道如何自卑。」
從小自卑到大、不敢在公眾場合開口表達意見的黃西，
透過脫口秀找到用幽默表達自我、面對自己的方式。

你是兼職自卑還是全職自卑？

覺得自卑這個撕不掉的標籤讓你困擾？

這本書適合這樣的你：
自卑內向、自我懷疑，又渴望表達；脆弱敏感、極易尷尬，又渴望自信……
你會得到：
☑ 用嶄新角度重啟自我認知
☑ 幽默自嘲是最佳的溝通方式
☑ 不同場合的實景演練
☑ 無低級笑話
☑ 無惡意吐槽
☑ 無油嘴滑舌
☑ 無罐頭笑聲

「很長時間過去了，我依然沒自信，但我接受了自己的這份沒自信，
現在，沒自信是我的表演風格。」

★ 段子連發、金句不斷 ★
 被老師看不起的時候──

在學校，老師愛說：「你們是我教過的所有學生裡面最差的一屆！」
我說：「上一屆比我們這一屆還差！」
老師說：「你怎麼知道的？」
我說：「我留級了！」

聊婚姻愛情的時候──
美國的離婚率有50%，所以我在那裡結婚時特別擔心——「天啊，有一半的婚姻會白頭到老啊！」

讓對方感到意外的時候──
「我不相信星座。我相信人應該是自己命運的主宰者。水瓶座的人都這麼想。」

回應上級稱讚的時候──
上司問：「你這次的工作完成得非常出色，你是怎麼做到的？」
「其實都是為了還債。因為上個月雙十一信用卡刷爆了……」

自卑最重要的還是自己的「努力」：總是想到自己的缺點，想別人比自己好的地方，時時刻刻提醒自己「我不行」，同時用語言和行動告訴別人「我不行」。

做一個找不到自己定位的人：找不到定位能獲得不怕失敗的勇氣；自我定位太清楚會成為一種執念；找不到自我定位會迫使你不斷嘗試。

作　者　簡　介

黃西

美國萊斯大學生物化學博士。笑坊俱樂部創始人。
華語脫口秀領軍人物，登上美國主流媒體表演脫口秀的中國人，
多次在《大衛深夜秀》、《艾倫秀》進行表演。
2010年在白宮記者年會領銜主演並調侃時任美國副總統拜登，
2010年全美脫口秀比賽冠軍。

序言從自卑者到白宮脫口秀表演，我是如何做到的
第一章做一個找不到自我定位的人
第二章逃避可恥，但太爽了
第三章幽默的尺度：說個笑話，或成為笑話
第四章智慧話語：人人愛聽聰明話
第五章利用同理心：你快樂所以我快樂
第六章創造意外：創作笑話就像是在寫懸疑小說
第七章妙用誇張：小強啊，你死得好慘
第八章現場即興：你的髮型好像川普
第九章有備無患：我是中華段子寶庫
第十章化解尷尬的方法：尷尬點，再尷尬點
第十一章當眾演講：要不要先寫好遺書？
第十二章職場溝通：討厭職場，但請看在錢的份上
第十三章親密關係：戀愛是一場只有一個觀眾的脫口秀
第十四章初次見面：你好，我的名字叫自卑
第十五章社交情境：要麼不開口，要麼笑倒一片

讀者書評

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