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戴老師在《EQ》剛出版閱讀過後，覺得內容很不錯，雖然舉的例子多半是國外的故事，但《EQ》可說是幫我們起了頭，讓讀者更明白情緒的控制有什麼意義。戴老師的寫作偏重「發生在身邊的真實故事」，這樣讀者讀起來比較親切，由於戴老師擅長用淺顯的例子與輕鬆的筆調，將《EQ》溶入生活中，利用一些大家熟悉的順口溜或是小故事，放在文章中，讓讀者藉由閱讀，受到啟發並自然而然的得到轉變。
每天翻開社會版，都會看到許多自殺新聞，這些人看似因為走到絕境，所以選擇極端方式結束寶貴的生命。但是，扭轉命運靠自己，對於這些起意自殺的人，大部分是一時激動，過不了某些挫折的關卡，如果能夠轉個方式看事情，「人，必須勇敢脫困，才能擁抱另一個生命的圓！」。很多時候只是轉念之間，如果能拋開負面想法，「少怨氣，就能多福氣！」
其實，情緒都是一時的，如果在負面情緒下可以先冷靜下來，不要馬上做決定，等到雨過天晴，就會發現海闊天空。有位媽媽在聽演講時向戴老師道謝，因為她女兒在公司與主管吵架鬧離職，她很擔心，於是買了一本《不生氣要爭氣》讓女兒看，女兒看完之後，第二天回公司跟主管道歉，並且繼續在該公司上班，現在也升職了。還有一家公司的秘書曾經聽過戴老師的演講，聽完之後非常喜歡，於是買了戴老師的書送給老闆看，沒想到她老闆也非常喜歡，告訴她：「現在我的包包裡也放了一本戴老師的書」，兩人之間也多了共通的話題。
很多人都說要改變自己很難，其實，只要能試著提升自己掌控情緒的能力，慢慢修正自己，往設定的目標一步步邁進，成功並非遙不可及。所以，不妨從現在開始轉變，你一定會發現更好、也更優秀的自己！
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