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強 力 推 薦 |
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【專業推薦】
李雪雯|資深財經記者、理財專欄作家 吳承燁|康博醫學集團執行董事 林靜如|「娘子軍婦女創業平台」創辦人 洪仲清|臨床心理師 蘇益賢|臨床心理師 (以上由姓氏筆畫排列順序)
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內 容 簡 介 |
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「你過得幸福嗎?」
這樣一個捫心自問的難題,相信許多人都無法給出肯定答覆, 現代人在工作壓力、經濟重擔、人際關係以及對未來感到茫然的怨懟下, 人生或許就變成是一場無可奈何的汲汲營營,殊不知真正所追求的,莫過於最平凡的溫飽。 其實,真正的幸福仰賴心態,但如何坦然於心,卻不容易。 …………………………………………………… 如何看待逐漸邁入中年的自己? 你是否曾想過,年過半百的自己應該如何過生活? 所謂「月過十五光明少,人到中年萬事休……」
翻成白話文來說就是:每個月一過了十五,月光就會漸漸黯淡;而人過了五十歲若還是一事無成,那也就很難有什麼大作為……。
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作 者 簡 介 |
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周冠中
【學歷】 國立政治大學文學碩士 私立東吳大學法學學士
【經歷】 暢銷書作家 康見國際股份有限公司總監 專案法律顧問 法務主管、人力資源主管
簡單的履歷,豐富的經歷,是我中年時期的寫照。沒有顯赫的學歷,沒有可資炫耀的職位,但有述說不完的人生奇遇。2022年出版個人第一本新書《銀行理專不能說的秘密》,成功進入博客來網路書店暢銷書即時排行版前三名。隨即又挑戰與第一本書不同類型的新書!充分展現牡羊男衝動、勇於挑戰與喜歡創新的人格特質。
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目 錄 |
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推薦序 自序 前言
壹、中年的困頓
一、職場黃金十二年,猶如南柯一夢 力求表現,與工作談戀愛 空降協理刻意打壓,部屬處心積慮,惡意陷害 力抗群「師」–黯然離職,一切歸零
二、被忽略的中年危機? 上班一條小綿羊vs.回家一隻大暴龍 換帖的朋友vs.陌生的家人 突然中風,人生差點毀了一半 中年喪偶,懊悔不已 照護失智母親,焦慮症上身
貳、如何化解中年危機
三、調整心態,揮別過去 調整心態之「停、看、聽」 ★停–學習與自己獨處 ★看–閱讀與看海,療傷特效藥 ★聽–傾聽內心真正的聲音 揮別過去之「斷、捨、離」 ★斷–斷開一切職場是非 ★捨–捨棄過往豐功偉業 ★離–脫離對環境的執念
四、回歸家庭 家是唯一的城堡 「伴」嘴不「拌」嘴 健康無價,珍視是唯一途徑 珍惜父母還有認知能力時的陪伴
五、優游自在的斜槓中年 建構你的「人生2.0」,現在正是時候 放下恐懼,讓人生歸零重新學起 創造「被動收入」實在太重要了! 人生不設限–每一段路,都是能量的累積 創造「被動收入」系統及來源
六、學習與樂活 「學習」是保持年輕的葵花寶典 彌補人生上半場的缺憾 善用智慧科技,融入現代生活 放空佇足融入情境,享受「樂活」 「儀式感」就是一種「生活藝術」
七、一百分的中年人生 心態保持年輕,外表凍齡更是必須 人生正式進入「減法」模式 退休金在手,先別心急想出手 不是旁人的負擔,老後人生自己負責
後記 若無法卓越,至少要豐富 理性與感性的交疊 依然可以勇敢築夢 奉獻公益,返璞歸真
致謝
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