各界名人溫柔推薦
沈雅琪－神老師
周品均－唯品風尚集團 執行長
許菁芳－作家
黃山料－新銳華文作家
黃柏威－諮商心理師
萬力豪－The Hope 創辦主任牧師
（以上依姓名筆劃序排列）

百萬婚創平台創辦人、IG貼文破萬點讚數
Jas林沁首本文學創作

27篇來自世界各個角落、真實存在的深刻故事，
包含世間的煎熬與良善，燦爛與遺憾。
透過Jas的文字，為歷經風霜的你帶來暖陽，讓潮濕的心被溫柔環繞。

隨書附贈【以溫柔擁戴你的獨一無二】書籤兩張
（書籤尺寸：3*9 cm，印刷於封底摺口，需自行剪下）

善待你初生的胎記，收容日常的小脾氣，感謝每一次的努力，永遠不失去為自己喝采的默契

世界是如此廣闊，在不同時空裡，喜怒哀樂共時發生，當有人收穫成功與喜悅之際，亦有一個失落的靈魂在角落療傷。人生真正的圓滿，並非把悲劇活成喜劇，而是無論悲喜都有不離不棄的陪伴，有允許我們脆弱的港灣，也有值得我們勇敢的旅程。

Jas自11歲起長居加拿大，並創立國際婚創雜誌及線上平台，見證過各種情感關係及不同國界文化差異的她，以關係教練的理性視角和感性共鳴出發，以她的真實人生旅程淬礪出這深刻動人的27篇故事，陪伴你一起學習擁抱自我，學習面對人生中不同時期的角色與情感，透過故事主角的親身經歷，讓他的過往，解釋你的迷惘，讓他的堅持，堅定你的信仰，讓他的黯淡，照亮你的期盼。

在不同的際遇裡，用別人的歷練，鍛鍊自己的修練；也用自己的遺憾，成全別人的答案

有時我們心中的疑問與缺口，需要透過別人的故事，才能從中找到自己的答案與力量。每個人都身兼多種人生角色，有的角色使我們充滿愛的能量，有的則掏空我們的自信和希望。在本書中，Jas像是好朋友一樣，時而專注傾聽，時而溫柔指引。在不同的文化背景與情感關係之中，她用一貫的溫暖與直率，陪伴我們梳理生命中的難題。

面對自覺，她這麼說：
＂唯有美好的看見，能喚醒尊貴的靈魂。＂

面對成長，她這麼說：
＂使我們成長的不是破碎的遭遇，而是在過程中一次次勇敢的選擇。＂

面對成敗，她這麼說：
＂過程本身便是一季慶典，而結果，不過是體驗過程的邀請函。＂

面對夢想，她這麼說：
＂真正的夢想，不是波濤洶湧時奔騰的一腔熱血，而是風平浪靜中仍跳動不息的脈搏。＂

面對療癒，她這麼說：
＂蛻變這件事，最難的地方不是在於添加些什麼，而是如何減少、消除那些長年累積在我們身上各樣不健康的保護層。＂

面對愛情，她這麼說：
＂一定會有一個人，懂得將你的溫柔纏繞於心，不離不棄。＂

面對婚姻，她這麼說：
＂無論在哪個年代，愛都是一個勇敢的選擇，而婚姻，大概就是一輩子不斷重複選擇為同一個人勇敢。＂

面對家庭，她這麼說：
＂真正能終生囚禁我們的，不是破碎的家庭，而是為家庭破碎的心。＂

面對離別，她這麼說：
＂逝去的家人不會希望成為我們心坎上那道過不去的課題，而是生活中值得留念的話題。＂

作為女兒，她這麼說：
＂愛是烙印在每個孩子心頭上的胎記，是與生俱來的渴慕。＂

作為母親，她這麼說：
＂一個女人的一生中，有無數個需要母親的時刻，但她最渴望當女兒的時候，便是自己成為媽媽的時候。＂

作為自己，她這麼說：
＂我是誰？這個我們一輩子都在找尋的答案，並非躲在某個稍縱即逝的高光時刻，而是散落在凹凸不平的人生道路上，隱藏在愛與被愛的身分與關係裡，等待著我們在體驗人生的過程中將其慢慢拼湊。＂

願每一個你都能成為自己的聚光者，不論是在高山或是低谷，學會收集每一份善意、每一次破碎後的重生、每一道曾經慷慨照亮的光芒，將這些聚集而成的微小光點，悄悄灑落遍地，使生命中那些曾看似荒蕪的灰燼，成為人生道路上足以使歲月溫暖的星火。

各界名人溫柔推薦
沈雅琪－神老師
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Jas 林沁

出生於台北，11歲起長居加拿大。自英屬哥倫比亞大學商學院畢業後，為不辜負自己對藝術的興趣，毅然轉換跑道進修多媒體設計學位。並於25歲創業，打造出吸引全球百萬讀者、協助發展多國品牌的國際婚創線上雜誌和電商平台Praise，也因此有幸在與各國合作夥伴和多元文化的新人諮詢中，累積了近十年的關係教練實戰資歷，並透過自己所熱愛的文字創作，將交心的際遇和友誼, 書寫紀錄成雋永的故事。

近年來穿梭於妻子、母親、女兒、培訓師，和管理人的多重身分中，努力學習守護初心、擁抱脆弱、把想愛的人愛好，把每個精彩中帶著凌亂的日常，當作上帝給今天的禮物、明天的祝福。

Instagram、Facebook｜jasloveon

PRELUDE｜謝謝你成為你，陪我找到我

CHAPTER ONE｜活出光芒的方式並非燃燒自己，而是先允許自己被溫柔照亮
•    弄妝
原諒過去的人其實從未遺忘，只是更懂得珍惜未來。
•    單翼
使我們成長的不是破碎的遭遇，而是在過程中一次次勇敢的選擇。
•    畫心1雙飛
真實的愛能儲存在記憶以外的感官裡，藴育出永恆的效應。
•    畫心2光芒
無論到了幾歲，都不要失去自己喜歡的樣子。
•    花路
順境中的陽光使我們明亮，逆境裡的風霜使我們茁壯。
•    聚光者
再崎嶇的心路也終究會成為歷程。
•    懸崖上的水教堂
有些人縱使在黯淡的憂傷谷中掙扎，也願意成為別人的光。
•    給世界最好的你
最深的孤獨不是沒有人陪伴，而是我們有幸結伴同行，卻不認識彼此的心。
•    黑海曙光
仇恨，是文明真正的敵人。
•    接納
不要因為渴望被接納，而忘記自己是誰。

CHAPTER TWO｜即便物換星移，年華輕彈，也能找到彼此眼中的星辰大海
•    第三人設
你要相信，自己一定可以愛上更好的人。
•    蜜糖咖啡
人的眼光、需要和喜好都會隨著成長而改變，正因為如此，那些不變的，才更值得我們去珍惜。
•    十年
認認真真的愛過，結束就不是失敗。
•    驕傲的傷疤
一定會有一個人，懂得將你的溫柔纏繞於心，不離不棄。
•    老情人
使愛情永久保鮮的不是完美的形象，而是完全的接納。
•    靈魂伴侶
所謂的不合適，有可能是一輩子，也有可能只是一陣子。
•    南笙星海
唯有活生生的愛，能使消耗殆盡的心死而復活。

CHAPTER TTHREE｜是你用強烈的親密，賦予我獨立的勇氣
•    浪潮
真正的夢想，不是波濤洶湧時奔騰的一腔熱血，而是風平浪靜中仍跳動不息的脈搏。
•    拜別
在成為大人之前，我們不一定有幸能好好當個孩子。
•    再生
最有感染力的教導來自生命，最有影響力的傳承來自陪伴。
•    父與子
傳承最雋永的奧秘，是相信孩子的世代，也是父母的世代。
•    我想記得你
逝去的家人不會希望成為我們心坎上那道過不去的課題，而是生活中值得留念的話題。
•    歸巢
女人的一生中，其中一個最需要媽媽的時候，便是當她自己成為媽媽的時候。
•    生辰紀念
那使你脆弱的軟肋，往往也是使你勇敢的力量。
•    秀珍
有時候真正使我們成為家人的不是血緣，而是無條件的愛。
•    朝朝暮暮
不要忘了你還是你，只是變得比你想像中更堅強。
•    秋夜初雪
真正能終生囚禁我們的，不是破碎的家庭，而是為家庭破碎的心。