專文推薦
王意中心理治療所 所長／臨床心理師  王意中、諮商心理師／暢銷作家  陳志恆、諮商心理師  黃之盈、「Life不下課」主持人  歐陽立中、台大醫學系學生 馮貫禎

誠摯推薦
台大資訊管理學系副教授  孔令傑、神老師  沈雅琪、前中山大學政治學研究所所長／前國防部副部長  林中斌、今周學堂總監 陳若雲、新竹高中校長  郭珍祥、前桃園捷運公司董事長／台北大學副教授  劉坤億

溫馨推薦文

瑞君身為母親，也早是多本教養書的暢銷作家，本書看似有著「高材生養成術」的味道，事實上卻是她分享面對中學階段孩子的陪伴原則。

此書的最大亮點，是另一位作者林祐亨，正是瑞君的長子，在錄取多所頂大熱門科系後，接受母親的邀請，寫出了給中學生本身和其父母的建議，裡頭記錄著他走過中學階段的重新思索。
——諮商心理師／暢銷作家  陳志恆

透過這本書的閱讀，讓我們看到親子關係如何像同伴、朋友、教練、陪跑員一般。親子彼此就像一面鏡子，能時時察覺且成長學習。
——王意中心理治療所 所長／臨床心理師  王意中

這本書讓我最佩服的地方，在於它是由母子一起合寫的。身為媽媽的瑞君，從父母的角度，寫她如何陪伴孩子走過青春期這段路；身為兒子的祐亨，從孩子的角度，寫他的心路歷程、學習方法，也寫他給父母的心裡話。

要知道，這非常難能可貴。因為身為親子作家，可以把教養方法寫到讓讀者心嚮往之。但問題是，很少人注意到孩子的反應怎麼樣，是真的如作家筆下寫得那麼美好嗎？還是只是一種單方話語權的美好形塑呢？我自己從瑞君和祐亨的文字裡，讀到一種母子間長期建立的信任和尊重。
——「Life不下課」主持人  歐陽立中

本書從生活、運動、學習策略、情感世界到生涯規劃等各方面，母子真摯地分享，都非常真實展現出「當我們來到人生岔路，感到茫然失措時，如何重新發現安定己心的力量，直到最終找到調適的方法。」
——諮商心理師  黃之盈

當你問說「嘿……台大怎麼走？」時，或許更應該要想的是「欸……我想走去哪？」我們終究需認清上頂大的確是一個實現夢想的手段，以及對未來生活美好的期許，但大學只是一個中繼站，並不是人生的全部。如何在這樣的制度之下活得出彩，我相信本書中，不但給了我們很多正向指引，還有實際可行的做法。
——台大醫學系學生 馮貫禎

教養和學習一樣，都不能靠臨時抱佛腳，
需要長期付出努力才能看到成果。

在學測二階甄試中，親子作家尚瑞君的大兒子林祐亨同時考取台大、清大和交大三個頂大熱門科系。在深入了解這些學校與科系，以及對未來人生的規劃考量下，祐亨成為了台大資管的新鮮人。
    
看似典型人生勝利組的高材生，其實成功背後，是母親十八年溫暖且堅定的正向教養力一路支持及陪伴；這個孩子會玩社團、愛運動，但也懂得自律讀書。
    
父母該如何成為青少年孩子在學習與思考上的神隊友？
    
考上頂大的學霸，中學時期的校園生活有何不同？又有哪些高效讀書法？
    
讓這對親子關係良好，在教養與課業上各自交出漂亮的成績單的母子，分享自身心得，助家有中學生的親子們一臂之力。

—— 家有中學生的解憂之道 ——
 父母要像園丁，靜待孩子的花期到來。
每個孩子都是一顆種子，父母可以當他的陽光，土壤和雨水，但必須尊重他原本的質地。父母不要看到別人的花開了，自己的這棵都還沒有動靜就著急。耐著性子鼓勵孩子自我探索與發展，等到孩子吸收的養分夠了，自然能成長茁壯。

 那些「看不見」的能力，比成績更重要。
孩子養越大真的會越能幹，但平常一定要多讓他練習做，才能從中累積經驗和解決事情的能力，接受生命中許多的幽微與細節，而不是都讓大人幫他遮風擋雨，以為生活理所當然要風和日麗。

 孩子，當你心理卡住時，一定要找人聊一聊。
成績好的人生勝利組，還有什麼好憂鬱？！NONONO！學霸≠沒有煩惱。當受到挫折、感到徬徨、情緒低落時，不要害怕求援。看無法突破學習瓶頸的高中生，如何向媽媽分享他藉由找輔導老師說心事，解開繁重課業帶來龐大壓力的心結。

 不要只當讀書機器，青春就該勇敢去闖！
誰說考上頂大的孩子只會死讀書？玩社團、學投資理財、攀登玉山、騎車環島，以及與女友共同完成考駕照和到台北讀大學的夢想，這些過程讓祐亨的中學時期過得精彩充實，並對讀書與人生都帶來正面影響。
　　
專文推薦
王意中心理治療所 所長／臨床心理師  王意中、諮商心理師／暢銷作家  陳志恆、諮商心理師  黃之盈、「Life不下課」主持人  歐陽立中、台大醫學系學生 馮貫禎

誠摯推薦
台大資訊管理學系副教授  孔令傑、神老師  沈雅琪、前中山大學政治學研究所所長／前國防部副部長  林中斌、今周學堂總監 陳若雲、新竹高中校長  郭珍祥、前桃園捷運公司董事長／台北大學副教授  劉坤億

尚瑞君

中興大學（現為台北大學）法學士、中山大學政治所碩士。
是老師家長認同與喜愛的親職作家，是各出版社喜歡邀約一起推薦好書，與推廣閱讀的知識份子。
致力於推動愛的連結與傳遞，用書寫、演講、授課等不同型式，努力讓真誠、善良與美好，在世間閃亮與迴旋。
未來family官網專欄作家、媽媽經駐站作家。
著有：《剛剛好的管教》、《剛剛好的距離》、《剛剛好的溫度》、《淬鍊幸福》、《優雅教養》
臉書專頁：《尚瑞君之愛傾聽解讀心》
2021-2023年蟬聯博客來親子教養類百大暢銷書作家。

林祐亨

新竹高中畢業、台大資管系在學生。

喜歡旅行、喜歡閱讀也熱愛冒險。在國中時期完成1200公里單車環島、登頂玉山。高中時期代表新竹市參加羽球全中運比賽，並在高三暑假和朋友完成東歐19天自助旅行。

推薦序1   讓青少年告訴你，他內心的煩惱與期待      陳志恆
推薦序2   恰如其分的陪伴，讓青春不再困惑   王意中
推薦序3   陪孩子活出他的人生，而不是你的  歐陽立中
推薦序4   理想與真實世界接軌的動人歷程        黃之盈
推薦序5   嘿……台大怎麼走？         馮貫禎
作者序1   當孩子進入青春期後半場，陪他自信走向獨立   
作者序2   在我成為自己的歷程中，希望也能幫助你成為「你自己」  

【陪伴式的學習】
第一章  父母不焦慮，孩子就會感受到「靜」的力量      ／尚瑞君
成為孩子學習上的神隊友
「分數」與「期待」，是親子最容易發生誤解的兩件事
給中學生的時間管理術
同學不是競爭對手，而是學習夥伴

【教養的日常】
第二章  那些「看不見」的能力，比成績更重要    ／尚瑞君
「愛」是向上的驅力——當高二的孩子交了女朋友
心理卡住時，一定要找人聊一聊
讓孩子在網路上養成「上得去也下得來」的能力
教出自己也喜歡的孩子，就是很棒的教養與陪伴

【頂大生的思維】
第三章   這段路我也走過，讓我成為你的陪跑員       ／林祐亨
讀書不是唯一的路，但是比較輕鬆的路——打開新視野之高中篇
抵抗誘惑、實現目標的意志力訓練法
不藏私的高效筆記法
運動，對我不只是「運動」
理財不分年齡，高中生也要有投資概念
如果不確定目標，就出發去尋找吧！

【學霸的機智學習法】
附錄   讀書不只努力，更要有方法    ／林祐亨
英文超高效學習法
數學超高效學習法
社會科超高效學習法
自然科超高效學習法——高一篇
自然科超高效學習法——高二、高三篇