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悅讀養生臻寶
◎許能貴 國家973計劃專案首席科學家
終於等到楊麗華醫師出書了！
楊醫師來自傳統中醫世家，家學甚淵。其父楊守田老醫師秉持「孝道傳家、健康傳承、助人為樂、與人為善」四大家訓，常以「專業技術要精進、救人心念要慈悲、無時無刻感恩天地人、正能量的推廣要堅持」行醫理念時時勉勵，教育出楊家一門傑出子弟！
楊麗華乃楊家長女，幼承庭訓，素研岐黃之旨而能推陳致新。尤其讓我感動的是她以嚴謹務實的精神，致力於大眾健康的宣導，突出「未病先防，既病防變、病後防復」中醫學理念，強調預防勝於治療的重要性。主張「留意亞健康、身心不慌張」，透過養生保健的教育課程、演講的方式，將中醫經絡訊息傳遞予社會大眾。
楊醫師不僅在預防醫學方面有所成就，而且熱心公益事業，常常與家人義診於各地，樂為義工，有「三代義診世家」之美名。她不單單提倡正向心念，更以扶弱濟困為世人樂道。
作為其博士導師，經年相處，她一直積極向上，做事認真，一絲不苟，慎終如始。欣聞她擷取中醫學精義，結合西醫學知識，以淺顯易懂的文字，自創了獨特的穴位保健操，以之「治未病」，惠人眾多，心甚慰之。
翻閱書中內容，除從中醫的角度剖析現代人的各項文明病，同時也分享自己的臨床醫學經驗，強調「養生就在生活的每個細節中」，唯有健康才是人生至寶！
此外，楊醫師德技相長。書中除專業的中醫理論外，特別關注於精神意識方面，揭示修身養性與健康的重要關係。恰如醍醐灌頂，豁然頓悟，如沐春風。
然現代人常因壓力、情緒等問題引發身體多項疾病，楊醫師於書中亦針對該族群的需求，量身訂作「四季安康常用穴」篇，讓讀者能按圖索驥，「依圖取穴」，自行在家操作，以達到日常保健、自救救人之功效！
該書內容博廣，留待讀者細細體會，期開卷者皆能「悅讀」。
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