道道地地的日常生活，才是旅人的真正必做！
100個讓你徹底愛上芬蘭的療癒提案！

˙一手拿啤酒，一手拿香腸，在桑拿發源地療癒身心
˙包下河畔度假小屋，盡情享受柴火之樂
˙在跳蚤市集裡，從當地人手中繼承稀有的北歐物品
˙一邊看海，一邊享用料多實在的鮭魚湯

和芬蘭人喝相同的咖啡、湖邊吃藍莓、一大早就喝啤酒、買嚕嚕米口香糖……
芬蘭人習以為常的生活風景，就是最完美的旅行指南〜

◎濃縮「北歐狂熱」作者十二年珍貴經驗
◎無敵可愛的深度旅遊圖文指南
◎AMAZON.JP 兩百四十九則評論，五星滿分好評

周末北歐部 chika

一個愛北歐成癡的上班族。由於太過喜歡芬蘭，往返旅遊超過十二年，試遍了各式各樣的深度玩法，是公認的芬蘭迷。夢想移居芬蘭，為此立志成為壽司師傅，目前在日本一邊上班，一邊拜師學藝。喜歡河岸、貓、酒，以及一個人的旅行。

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王綺

畢業於輔大廣告系，曾任書店店員、出版社編輯。認為翻譯不只是工作，也是生活的樂趣。持續拓展守備範圍，期許自己成為譯路寬廣的雜食系譯者。

聯絡信箱：wangwangdesu@gmail.com

前言
前往芬蘭的準備工作
去芬蘭要帶的東西
赫爾辛基市中心地圖

Part 1   吃
1/100　到海邊的市場吃海鮮
2/100　在心愛的湖畔咖啡廳吃早餐
3/100　邊防範海鷗搶食邊享用拼盤午餐
4/100　絕品鮭魚湯給人滿滿幸福感
5/100　品嘗比臉還大的肉桂捲
6/100　來喝一杯「日常咖啡」
7/100　用豌豆湯溫暖心靈
8/100　去吃最正宗的芬蘭料理自助餐
9/100　在芬蘭吃壽司
10/100　午餐享用CP值超高的亞洲料理
11/100　品嘗超受歡迎的漢堡
12/100　品嘗招牌早餐「甜粥」
13/100　買超市的平價麵包回去吃
14/100　品嘗魯內貝里蛋糕
15/100　購買或自製夏季特色料理「鯡魚拌芥末」
16/100　去吃當地上班族最愛的自助餐
17/100　造訪只在夏季現身的夢幻咖啡廳
18/100　享受聖誕節的主菜「火腿」
19/100　前往位於地下道最深處的咖啡店
20/100　安排一天到歷史悠久的餐廳享用晚餐
21/100　喝杯溫暖的莓果甜湯
22/100　到市場吃藍莓
23/100　享用超大盤炸歐白鮭
24/100　品嘗芬蘭的洋芋片
25/100　品嘗讓冰品迷愛不釋手的冰淇淋

Part 2     喝
26/100　在赫爾辛基中央車站一個人站著喝酒
27/100　以藍莓為下酒菜在湖邊小酌
28/100　品嘗甘草伏特加
29/100　白天到一個人也能進去的精釀啤酒店喝酒
30/100　在飯店酒吧享用現做的琴通寧調酒
31/100　到酒類專賣店買北歐酒
32/100　一個人去參加啤酒節
33/100　在超市購買大量的啤酒，舉辦品酒派對
34/100　逛逛百貨公司地下街的啤酒和汽水賣場
35/100　前往湖畔的晨間啤酒咖啡廳

Part 3     玩
36/100　搭乘芬蘭航空
37/100　在赫爾辛基中央車站感受芬蘭的氣氛
38/100　去赫爾辛基大教堂打個招呼
39/100　租借公寓
40/100　自己動手做早餐
41/100　在湖畔享用自製的露營料理
42/100　用白樺木製作湯匙
43/100　出海玩立式划槳（SUP）
44/100　窩在租來的小屋裡好幾天
45/100　在湖畔享用三明治
46/100　在桑拿烤香腸
47/100　做完桑拿後跳進結凍的湖裡
48/100　去電影院看電影
49/100　到書店咖啡廳享受悠閒時光
50/100　到唱片行買CD
51/100　來一場沒有目的的巴士之旅
52/100　參加當地的音樂節
53/100　在燭光下喝咖啡
54/100　和聖誕市集談場戀愛
55/100　烤芬蘭聖誕風車酥
56/100　到附近的小島野餐
57/100　從渡輪上眺望赫爾辛基的街道
58/100　搭乘無聲的電車
59/100　親手做日本料理招待當地人
60/100　參加重金屬音樂祭
61/100　和當地人一起歡慶五一節（VAPPU）
62/100　前往《海鷗食堂》取景地
63/100　試試新年占卜
64/100　在世界第一的圖書館找到屬於自己的頭等席
65/100　把桑拿當作新年參拜
66/100　像當地人一樣到處閒晃
67/100　搭乘公車，融入當地
68/100　騎著電動滑板車在城市中自由奔馳
69/100　約在吊燈下碰面

Part 4　買
70/100　在便利商店買零食
71/100　到超市買熟食
73/100　在度假小屋裡打造食品庫
73/100　前往時髦的有機食品店
74/100　成為芬蘭甜芥末的忠實粉絲
75/100　在超市隨意選購看起來很好吃的冰品
76/100　購買無敵好吃的松露巧克力
77/100　五間marimekko店鋪巡禮
78/100　蒐集marimekko毛巾
79/100　在marimekko Outlet瘋狂購物
80/100　購買marimekko的包裝用品
81/100　在芬蘭買靴子
82/100　在美術館購買奇妙的藝術商品
83/100　買芬蘭桌遊
84/100　在二手商店尋找命運的邂逅
85/100　逛逛北歐的戶外用品店
86/100　尋找北歐古董
87/100　到跳蚤市集挖掘稀有的北歐小物
88/100　戀上夢幻的北歐餐具
89/100　購買FISKARS剪刀
90/100　蒐集環保購物袋
91/100　到百貨公司物色桑拿用品
92/100　購買大量的洗手乳
93/100　到廚房用品店逛逛
94/100　大量購買最具代表性的芬蘭巧克力
95/100　購買香草和香料
96/100　伴手禮就買嚕嚕米的點心盒
97/100　購買限定款嚕嚕米馬克杯當紀念品
98/100　購買烘焙用巧克力
99/100　用可可粉製作熱巧克力
100/100　購買嚕嚕米的木糖醇系列商品

Column
　【如何製作芬蘭肉桂捲】
　【在家自己做芬蘭招牌料理】
　【跟芬蘭人交朋友】
　【一個神奇的芬蘭單字】
　【製作芬蘭的傳統裝飾「Himmeli」】
　【利用Airbnb，來一場定居芬蘭般的旅行】

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結語