我們失去的，她都幫我們找回來了！
◎鄧美玲

從來沒有一本書能像這本《用直覺解碼宇宙物語??橋本太太純天然育兒法》這樣，會讓我讀到一邊歡喜讚歎，一邊則喘著氣、看一段停一段，好讓激動跳躍的心，暫時休息一下。也從來沒有一篇推薦序，讓我在反覆讀過之後，怎麼下筆都覺得不對！

這本書才兩百多頁，很容易讀，既然我自覺怎麼寫都是「加一分則太多，減一分則太少」，乾脆就不要寫，讓讀者自己讀就好了。我的「推薦」，只要引述幾則她讓我喘大氣、掩卷沈吟的「金句」--實在說，她的每句話都是值得大家咀嚼再三的「金句」。就像我已經口頭向很多朋友推薦，這是一本家家戶戶、每個大人都要讀的書！

為什麼呢？橋本太太再三提到，他們夫妻之所以選擇自然的生活方式，是因為覺得要恢復自己作為自然生物的「野性」，而「野性」的最高價值，在於「覺知的能力」。比方說，她的四個孩子都用麻煩許多的尿布，而不是紙尿布。她說：「使用紙尿片，父母固然比較輕鬆，但對新生命作為生物的豐富感知來說，究竟是好事還是壞事? 我思考的結果是，讓孩子能夠敏銳地感受不快與愉快兩種感受，應該最重要。感受尿布髒濕時的不快，也感受換尿布後乾爽的愉快，意識到大人為自己費心費力不怕麻煩，這是喚醒豐富細膩感知能力的寶貴過程。」

另外，她選擇「正食」，很重要的一個理由是，為孩子打穩味覺的基礎！她說：「我們的味覺很容易被人工調味欺騙，然後變得麻木。為了不讓味覺麻木，就要打穩味覺的基礎，尤其幼齡期更為關鍵。至少在小孩三歲之前，可能的話到五、六歲之前，都要好好地培育味覺。這不是要使用味道強烈的調味料，當然也不是僅僅討好舌尖的食物，而是為孩子準備可以感受味道的微妙、並帶著鮮味甘味的自然飲食。」

為了要「開發自身天生本能」，她積極準備自己在家自然生產。生過四個孩子之後，她的感悟是：「透過自身經驗，我更確信生產時『三位一體』的力量之必要??母親、新生命、宇宙力量。這些力量同時運行，相融相合，方能成就幸福分娩的瞬間。」第二次分娩時，先生不在，家裡只有兩歲的長女，她把接生所需的一切放到床邊伸手可及處，兩歲的女兒成為唯一的助手，她發現：「兩歲兒的能力比想像中更高。她理解全部狀況，協助無法動彈的我，甚至溫柔撫慰我，幼兒天生的能力實在讓人驚嘆。小小幼兒展現給我的是，也許早被大人遺忘了的、人類生命本具的素質吧！」
......

大人對孩子最重要的責任，
不是教育，
而是必須守護住赤子之心。


橋本太太在山裡養育了五個健康快樂的孩子，每個都是自己在家接生。

她以善護生命中的「野性」為天生母職，深信嬰兒可說是「超能力者」，
不只理解想法，也能從聲音語調感受到各種事物。

比起以完美為目標，
父母更應學習如何原諒已經努力卻仍不完美的自己。
親子關係中，寬容與愛是同義詞。

因為與世俗價值觀的差異而讓孩子成長過程有點糾結煩惱，
其實不是壞事，
藉此或可培養孩子客觀看待自己與他人。

整個社會被賺錢才有價值的觀念所支配，
但其實育兒是人類社會最值得被評為「高價值」的工作。
良好的育兒非常需要這由衷湧現的自信，那會激發強大力量。

為創造更好的未來，
今日好好育兒就是最穩當的捷徑。
未來在今日父母手中。


◎本書特色

1. 這是一個關於自然育兒的真實故事：一個女子婚後與先生移居深山中，盡可能以不增加地球負擔的方式生活，五個小孩都在家自然分娩，么兒甚至從小連尿布都沒用過！

2. 作者以真誠溫柔的筆觸，詳述為「開發自身天生本能」與「創造對生命溫柔的生活」，彷彿向宇宙下訂單般就此回歸天然生活。對照書中張張生動的居家照片，另類沉浸式閱讀體驗。

3. 本書專為中文讀者所寫，可搭配閱讀《生命回復原始設定──橋本先生半斷食養生術》（正好文化2023.10.與本書同步出版），完整感受夫婦倆對自然育兒及正食教育的信念與熱情。

橋本宙八
1947年生於新瀉縣。
26歲在寺院斷食，接觸自然農法、正食。
婚後移居福島縣深山，開墾荒野、獨力造房。夫婦倆在家分娩五名子女，不依靠醫生與藥物，完全以穀物素食的自然方式育兒。
自創改善身心的「半斷食」七天課程，在日本、澳洲、歐洲等十數國舉辦課程、指導過約一萬人。懷著「眾生皆通過飲食變得健康」的心願，過著「以自給自足為目標」的生活。

葉心慧
自小茹素卻一直對「食」不求甚解。（翻譯此書，上了一課）  
當過作者、編者、記者、譯者。（最不勝任的也許是譯者）  
曾在十幾個國家，有些正事；也曾在七十幾個國家，無所事事。
現與只諳日語的外子、雙母語的兒子，過著（半年日本、半年海外的）「半遊牧」日子。

【推薦序】我們失去的，她都幫我們找回來了！　◎鄧美玲
【推薦序】她以真誠溫柔與謙卑，輕輕接住我們　◎金質靈
【導讀】橋本佳的餐桌盛景　◎梁正中（正好文化發行人）
【自序】宇宙長流之此岸彼岸

第1章　懷抱夢想投身荒野
第2章　決定在家自然分娩
第3章　時光隧道與宇宙飛船
第4章　生死皆自然不是病
第5章　育兒優先的生活
第6章　「正食」的生活哲學
第7章　以孩子為師
第8章　與孩子共度四季晨昏
第9章　修養從家庭開始　
後記
【附錄】 來去橋本太太家　◎正好編輯室