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內文試閱
《人性的優點》又名《如何戰勝憂慮，開創人生》，是戴爾．卡耐基繼代表作《人性的弱點》之後最膾炙人口的作品之一，與前作一脈相承。《人性的弱點》旨在探討如何洞察人性的弱點並影響他人，而《人性的優點》則?重於討論如何克服自身弱點，擺脫憂慮並開創人生。人是社會性動物，現代人在嘈雜的社會中為自身扮演的多重角色與社會期望所困，幾乎每個人都有過與憂慮抗爭的經歷，憂慮成為每個文明社會在發展過程中揮之不去的伴生品。早在20世紀40年代的美國，卡耐基就已經以其超越時代的前瞻性洞見了這一點，並提出了切實可行的應對方法。在當下的中國，戴爾．卡耐基的這本著作有?更現實的指導意義。
近三十年來，中國經濟的飛速發展造成了對價值觀的巨大衝擊。時代的巨變導致心理的巨變，人們的心理與情緒跟不上社會與經濟的變化，從而導致心態失衡，心理呈現斷崖式落差。焦慮、抑鬱、精神官能症等詞彙從陌生甚至被排斥的專業概念成為盡人皆知的常識，不過是近十年間的改變。而這種焦慮與壓抑尤以完整經歷了這三十年變革的一代人多見。由於切身體會過飢餓、貧窮、動盪與匱乏，根植在記憶中的恐懼感促使這一代人本能地處於「求生存」的應激模式中，內心時刻充滿不必要的焦慮。
卡耐基從鄉下農場裡長大的少年成長為美國國民性暢銷書作家，深刻地懂得比智商及院校教育更重要的是情商以及情緒管理的能力。人生如潮汐，高低起伏本是自然節奏。沒有低谷，高峰也就無從談起；既然有喜悅微笑的時刻，就必然有痛苦落?的時刻。憂慮與快樂是人生這枚硬幣的兩面。無論處於哪個年齡階段，無論處於何種階層，每個人都面對?各自的煩惱，即使億萬富翁也無法做到無憂無愁。而人與人的區別就在於，有人被憂慮擊垮，成為情緒的奴隸；有人學會化壓力為動力，不為情緒左右。負面情緒的存在是一種警示，提醒我們放慢腳步，將窺視他人生活的目光收回，聚焦於自己，聚焦於當下，積極尋求解決方案，給自己的心靈創造多一點兒自由。而心理健康如同身體健康一樣，需要不斷地重視、呵護以及積極鍛煉。
在本書中，卡耐基反覆強調，只有學會擺脫憂慮，才能真正開創生活。生存與生活只有一字之差，卻有天壤之別。前者為現實奴役，而後者則將主動權牢牢掌握在自己手中。人生或許就是學習從前者走向後者的一場修行。在那些不得不咬?牙往前走的日子裡，不妨觀察你的憂慮，接納它，引導它，把它視為成長的機會。
翻譯這本書的過程中，恰逢自己人生中最重要的一個階段。初為人母，面對生活方式與家庭關係的改變，難免有時驚惶，有時焦慮。而翻譯每一章的過程，都是直面自己內心的一次成長。與這本書同行的六個月間，我學到了關於人生的三十堂課，以及化解憂慮的三十種方法。希望我的孩子能夠在人生的旅途中學會面對情緒，處理情緒，也希望這本書能夠讓讀書的你找回掌控生活的能力，重拾戰鬥的勇氣。在學習與憂慮共處的過程中，終有一天你會發現，憂慮已經不知不覺地讓你變得更加強大。
陶曚
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