（附8支催眠學習影片）催眠療癒新手村(VU00239)

類別： 宗教‧哲學‧人文>哲學
叢書系列：優生活
作者：大K老師、IAHH師資群
出版社：時報出版
出版日期：2023年11月24日
定價：480 元
售價：379 元(約79折)
開本：18開／平裝／360頁
ISBN：9786263746145

【前言｜推薦序｜內文摘錄】

▼  內文摘錄

催眠療癒地圖
面談→誘導→深化→覺察→安頓→後暗示→喚醒
近幾年來，學習身心靈助人工具已經成為潮流，其中學習催眠療癒占了很大一部分，但是經過多年的觀察，許多人學習了催眠也取得了證照，卻仍不知道如何運用這項技能來幫助他人並且順利執業，成了「學了很多理論技術卻一知半解，好像都不會使用的流浪催眠師」。

之所以發生這個問題，是因為他們學習了許多相關知識，卻無法找到一個明確的「介入點」，甚至連起頭都非常困難。

為了協助催眠學習者逐步活用催眠，我們精心安排「催眠療癒七步驟」，雖然這並非標準的具體流程（SOP）（我們相信人是活的，人生問題和身心疾病也是活的，因此沒有任何SOP能夠適用在每一位被催眠者身上），但是這個指南可以為催眠新手提供一條通往成功的療癒途徑。每一個步驟都有多種方法和技巧可以達成，並且其中大部分的方法、技巧在這本《催眠療癒新手村》的各章節中有詳細解說。只要缺乏想法或有所疑惑，就將本書翻開來，這裡頭的觀念、技術和案例都很經典。

無論您是催眠新手還是尋求提升技巧的專業催眠師，我們期待這套「催眠療癒七步驟」能夠成為您的依歸，為您提供方向，不僅克服面臨的困難，建立自己的信心，也穩定的提升催眠專業能力，運用催眠來幫助他人實現身心靈的健康。

如果您有興趣鑽研更高級的技巧和專業知識，也歡迎加入國際專業催眠療癒師聯合總會（IAHH）舉辦的專業培訓課程和工作坊。願我們都能在催眠這條道路上持續精進，成為自己與他人的擺渡者。


前世回溯
個案放鬆進入催眠狀態後，引導其進入「前世」階段。

【前世回溯場景】
（迥異於此生角色的其他年代經驗，可能有以下幾種，包含但不限於。）
1.人
在前世回溯中最常見的角色，性別、年齡、工作型態、生活環境、家庭背景、家人組成、個性……等等，可能都與個案今生扮演的角色不一樣。

2.外星人
明顯不是人類的型態，依照個案描述，可以分類為外星人。形體迥異，有的類似人類型體，有的長的完全不一樣，甚至皮膚顏色、五官排列、手腳長相、服裝呈現……。
【案例】（個案描述）：
「它長的很醜……皮膚很光滑……好像沒有穿衣服？或者，衣服就是那滑滑的質料，好像直接黏在皮膚上？」
「它頭很大……整個人？在發光？我看不到它的長相……。」
「它是綠色的，有銀色的光……喔……四根手指……好奇怪喔……。」

3.非人的存在體
明顯不是人類的型態，依照個案描述，可以分類為動植物、自然界物體（如岩石、水、山……） 、精靈、類光存在體（只有光的型態沒有具體形象）。
【案例】（個案描述）：
「我靜靜的看著天空，很長的時間，我沒有動，我不用動，我應該是岩石，在海裡……。」
「我在太空裡面，旁邊是無限延伸的星空，離我很近……我不知道我是什麼，只感覺到我是一團光，在一個很奇怪的空間裡，在一個不知道是什麼包圍起來的空間裡。」
「我騎在蜻蜓上，和我的同伴比賽看誰飛的快！超刺激超好玩的！」

4.投胎之前的靈界經驗
從母親子宮經驗中，直接回到投胎前的靈界。
【案例】（個案描述）：
「我經過一個隧道，很亮、很溫暖，我感覺好安心，隧道的顏色是七彩的，我覺得很平靜，我知道我的家人在隧道另一端等我……。」
「我坐一列火車，車上只有載我，到站之後有一個長者帶著我，我們回到我的家，那是一處每的像一幅畫的地方，我的家人看到我好開心，我也好開心好開心……但是那些家人好像跟我現在的家人不一樣？」
「我看到全部是泡泡型態的房間？透明的，每個都好亮，很大的泡泡一個一個疊在一起無限延伸，裡面是看起來都是人？我在一中一個泡泡裡，我好開心，我跟我的家人團聚了。」

【前世回溯過程】
1.同一故事線：回溯過程，從頭到尾都是同一個角色故事，完整經歷完同個角色一生。
2.不同故事線：回溯過程，經歷了一個以上的故事線，都只體驗了每個角色的其中一部份人生。
3.穿插故事線：時而經歷A人生，跳到B人生之後又換景，回到A人生。
4.過去未來交錯：時而在過去的年代，時而在未來的年代，可能也會回到個案今生的場景，即便未來的年代，也可能是其他角色故事。

前世回溯的方法
前世回溯需要個案進入深沉的催眠狀態，所以在催眠前面談需要與個案建立高度的安全感和信任感，催眠過程中也要時刻記取前幾章節所述的催眠師該有專業及倫理，以保護個案為最大前提，在個案經歷回溯過程中，如果體驗到不舒服的瀕死經驗或不愉快經驗，要隨時保持穩定引導個案到舒適的狀態。結束回溯之前更要謹記喚醒過程中應注意事項，以確保個案不會沉溺在過去的經驗中無法自拔，加重心理層面傷害。

【回溯催眠前面談】
    告知所有可能發生的回溯情境。
    使個案瞭解前世回溯會經歷的步驟。
    預計療程時間。
    告知個案有任何不舒適都可以馬上反應。
    個案擁有全然的主控權，當他想要喊停隨時都可以。

【前世回溯深化手法】
進行完放鬆引導後，可以有以下幾種方法進行再深入的催眠引導。所有方法可合併使用，或同一種方法用不同情境。
1.年齡回溯法
使用年齡回溯方法，讓個案漸漸從現在的自己回到過去，回到孩童時期，回到母親子宮，回到前世。
2.事件回顧法
從最近經驗到的愉快回憶，讓個案沉浸在腦中畫面，接著再請個案繼續回顧青少年時期的愉快回憶，再回顧孩童時期的愉快回憶，再想像自己是嬰幼兒時母親懷裡的感覺，回到子宮，回到前世。
3.情景設定法
個案放鬆之後，引導到心中美麗花園，體驗更放鬆的情境，再設另一個情境例如：雲朵乘載著飛越時空回到前世，看書本內容沉浸式體驗回到前世，在山林小徑散步穿越時空回到前世……。

【前世回溯問答】
雖然個案已經進入深沉的催眠狀態中，仍是可以與催眠師對談，這時候催眠師扮演的角色就是導覽員，在與個案對談過程中勾勒出前世故事，並且扮演記者的角色訪問個案，可能與本次療癒目標有關的所有資訊。
1.感官
‧視覺型：你現在看到什麼？你的衣服式什麼顏色？
‧觸覺型：你可以摸摸看你衣服的材質？你有穿鞋子嗎？鞋子的觸感？沒有穿鞋，土地的感覺如何？
‧聽覺型：你有聽到什麼聲音嗎？所以你現在在哪裡？
‧嗅覺型：你聞到什麼味道？你現在在哪裡？
‧感覺型：你會覺得恐懼？為什麼？發生什麼事？你在哪裡？
2.定位故事場景
經由描述穿著、回家或用餐場景、生活重心、家庭組成……等等，定位出前世主角的故事線。
3.變換場景
接著我們開始蒐集影響個案的重要資訊。「換到下個場景，那個場景發生的重要的事……，再換到下個場景，那個場景發生的重要的事……，換到下個場景，那個場景發生的重要的事……，到了生命的最後一天，發生了什麼事……？」


回溯的效果與風險
【回溯的效果】
前世回溯不僅僅只是觀看以前是誰，催眠師和個案一同回顧前世，為的是得到與今生此時的困境有關的啟示。前世回溯要瞭解重要課題與今生連結，這才是前世回溯最重要的目的。

【可能產生的風險及催眠師對應作法】
1.個案過於深入情境
前世回溯中可能會經驗許多不愉快的場景，讓個案感受劇烈身體上或心理上的痛苦，當個案反應過於激烈時，可以請個案飄到天空，用第三視角的方式去觀看這一切，免去再次親身體驗。
如果個案的反應依舊激烈，或者沉浸太深難以脫離，催眠師就要用非常穩定、堅定、同理且溫柔的口吻，詢問個案是否願意離開這個場景，同意之後詢問個案是否要醒來？或者回去心靈花園休息之後再進行其他場景。
2.催眠師過於共感
前世回溯的故事過程，越到後來會越觸發到個案的情緒臨界點，催眠師要避免過於投入於個案的故事情節中，一起被個案喜怒哀樂深深牽引。隨時保持清醒狀態，維持專業心態，謹記這是療程而非自己的人生。